Kaj ima Victoria's Secret model vedno v svojem hladilniku
Vsebina
Ko smo se pogovarjali z Rachel Hilbert, smo želeli izvedeti vse o tem, kako se model Victoria's Secret pripravlja na vzletno-pristajalno stezo. A Rachel nas je spomnila, da je njen zdrav način življenja vse leto. Začeli smo klepetati o njeni rutini zdrave prehrane in jo vprašali: "Kaj je nekaj zdravih živil, ki so vedno v vašem hladilniku?"
In čeprav ima rada dobro rezino pice z globokimi jedmi iz svojega najljubšega newyorškega združenja, se vse leto drži čiste in uravnotežene prehrane. "Pokukala" nam je v svojo kuhinjo in delila nekaj svojih najljubših sponk za shrambo.
- Oljčno olje (zdrava maščoba, ki je odlična za vaše srce)
- jabolčni kis
- Sadje. "V hladilniku imam vedno sadje!" je povedala za POPSUGAR. "Ponavadi nekaj, kot je lubenica, borovnice in maline." Sveže sadje lahko na zdrav in naraven način zajezi sladkosnede.
- špinača. "Vedno imam špinačo, da tam hranim zelenjavo," je rekla. (Špinača je odlična za izboljšanje vaše energije.)
- Kokosovo olje (odlično za holesterol in kožo)
- Probiotiki. "Vsak dan jemljem svoj probiotik. Všeč mi je moja Ultra Flora 50 milijard." Jemanje probiotikov je neverjeten način za zdravljenje črevesja, uravnoteženje telesa, pomoč pri prebavi in zmanjšanje napihnjenosti.
- Jajca. "Vedno jajca!" je rekla.Njen zajtrk sta dve jajci z lahkoto s polovico avokada. njam! Jajca so res odličen vir beljakovin in jih je mogoče uporabiti v številnih zdravih receptih.
Ta članek se je prvotno pojavil na Popsugar Fitness.
Več iz Popsugar Fitnessa:
Kako obvladati lakoto po vadbi
Ampak resno, je WTF probiotična voda?
Victoria's Secret model razsipa pritisk, da se razčisti