Kdo je Gina Carano? One Fit Chick!

Vsebina

• Pregled za

Razen če ste v svetu mešanih borilnih veščin (MMA), morda niste slišali za Gino Carano. Ampak, upoštevajte, Carano je ena fit piščanca, ki jo je vredno poznati! Carano bo v filmu kmalu debitirala v glavnem filmu Haywire vendar je najbolj znana kot manekenka in "obraz ženske MMA", saj je bila prej 3. 145-kilogramska borka na svetu, glede na Unified Women's MMA Rankings.

Pripraviti se za boj ali velik zaslon ni lahka naloga, Carano pa je znana po tem, da v vsako vadbo vloži vse od sebe. Od tradicionalnih borilnih gibov, kot je vadba z brcami in udarci, se Carano ukvarja tudi s trenerjem, ki počne vse, od teka na tekalni stezi do treninga statične teže do skakanja na velike prevelike pnevmatike, da izboljša svojo koordinacijo in okretnost.

Treningi se vsekakor obrestujejo, kar lahko vidite v tem videu enega njenih treningov!

Jennipher Walters je izvršna direktorica in soustanoviteljica spletnih mest za zdravo življenje FitBottomedGirls.com in FitBottomedMamas.com. Pooblaščena osebna trenerka, trenerka za upravljanje življenjskega sloga in telesne teže ter inštruktorica skupinskih vadb, je tudi magistrica zdravstvenega novinarstva in redno piše o vsem, kar je primerno za fitnes in dobro počutje za različne spletne publikacije.

Pregled za