Zakaj vam nos teče, ko jokate, jeste ali ste prehlajeni?

Vsebina

• Zakaj mi teče nos, ko jočem?
• Zakaj mi nos teče, ko jem?
• Zakaj mi teče nos, ko sem prehlajena?
• Zakaj mi teče nos, ko imam prehlad?
• Zakaj mi teče nos, ko se zjutraj zbudim?
• Ali izcedek iz nosu mi očisti sinuse?
• Kako lahko preprečim, da bi moj nos tekel?
• Odvzem

Izcedek iz nosu (rinoreja) lahko dobite iz več razlogov.

V večini primerov gre za kopičenje sluzi v nosni votlini ali sinusih zaradi sprožilca ali alergena. Vaš nos se nato napolni z odvečno sluzi, ki se odteče skozi nosnice.

Obstaja pa veliko drugih sprožilcev, zaradi katerih lahko teče nos, vključno z dnevnimi navadami, zdravjem in celo vašimi obroki.

Ne pozabite, da se boste naučili, zakaj vam lahko nos teče, ko jokate, jeste, ko ste prehlajeni, ko ste so prehlad in ko se zjutraj najprej zbudite.

Zakaj mi teče nos, ko jočem?

To je precej enostavno. Ko jokate, iz solznih kanalov - ki se nahajajo pod pokrovom oči - odtekajo solze in te solze prehajajo v nosno votlino.

Tam kapljajo po notranjosti nosu in se mešajo s sluzi in drugimi snovmi v nosu, kot so alergeni ali kri, in skozi odprtine nosnic.

Kljub temu, kar bi si lahko mislili, tekočina iz nosu, ko jokate, ni samo smrad - to so solze in vse drugo, kar vam je takrat v nosu.

Zakaj mi nos teče, ko jem?

Iz tega razloga smo dobili modno ime: gustatorni rinitis ali vnetje nosu, povezano z reakcijo na hrano (vendar ne na alergijo na hrano).

Obstajata dve vrsti nosnih nosnic:

• Zakaj mi teče nos, ko sem prehlajena?

  Vaš nos segreva in vlaži zrak, ki ga vdihnete v pljuča. Ta postopek uničuje bakterije in dražilna sredstva ter uravnava temperaturo zraka, da zaščiti pljuča pred poškodbami zaradi mraza.

  Hladen zrak zadržuje manj vlage kot topel zrak. Ko ga vdihnete, lahko hitro izsuši vaše dihalne poti in vas izpostavi več dražilnih snovi.

  To spodbudi vaša nosna tkiva, da ustvarijo več sluzi in tekočine, da ohranijo nos vlažen in zaščitijo dihalne poti. Odvečna sluz in tekočina nato odtečeta iz nosu.

  
  

  Zakaj mi teče nos, ko imam prehlad?

  Ko virus prehlada vstopi v vaše telo, telo proizvaja snov, imenovano histamin, spojino, ki povzroči zaščitno vnetje, ki povzroči tudi več proizvodnje sluzi v vašem nosu.

  To je koristno iz več razlogov:

  • Sluz v nosu lahko pomaga zajeti zunanja dražila ali bakterije ki lahko pride v vaše telo in vas zboli, ko se spopadate z virusno okužbo. Več sluzi, več dražilnih snovi lahko zajame.
  • Nabiranje sluzi deluje kot dodatna plast zaščite za nosno tkivo in preprečuje, da bi bakterije ali virusne snovi vstopile v telo skozi nosno votlino, sinuse ali krvne žile.
  • Sluz, ki se odteka iz nosu, iz telesa naleže nalezljive bakterije in druge dražilne snovi, pomaga zmanjšati vnetje zaradi izpostavljenosti obema tem.

  Zakaj mi teče nos, ko se zjutraj zbudim?

  Simptomi teka v nosu so lahko najslabši zjutraj, ker je izpostavljenost alergenom in dražilcem ponoči močnejša.

  
  

  Ko se v vaših dihalnih poteh čez noč naberejo alergeni, se mora telo bolj potruditi, da jih izčisti, ko se zbudite. To ima za posledico visoko raven tvorbe sluzi, ki se med ležanjem nabira na zadnji strani nosnih poti in se izsuši, ko sedite ali stojite.

  Ali izcedek iz nosu mi očisti sinuse?

  Izcedek iz nosu še ne pomeni, da se vaši sinusi očistijo.

  Če iz nosu nastaja odvečna sluz, ga morda ne boste mogli očistiti dovolj, da bi v celoti očistili zastoj sluzi v nosu in sinusih, še posebej, če se izsuši.

  In če ste še vedno izpostavljeni dražilu, hrani, mrazu ali drugemu vzroku, da vam nos teče, bo vaše telo verjetno še naprej proizvajalo sluz in tekočino, dokler ne boste več izpostavljeni.

  Kako lahko preprečim, da bi moj nos tekel?

  Tu je nekaj nasvetov, s katerimi lahko preprečite, da bi vam nos tekel:

  • Pijte veliko tekočine. Hidrirana pomaga odvajati sluz z odvečno tekočino, tako da se lažje odvaja.
  • Pijte vroč čaj, za katero je bilo ugotovljeno, da pomaga lajšati simptome prehlada in gripe, kot je izcedek iz nosu.
  • Poskusite z obrazno paro. Posodo ali lonec napolnite z vročo, parno vodo (ne vrelo!) In obraz vstavite v paro do 30 minut, da očistite sinuse in nosno votlino tekočin in sluzi.
  • Bodite vroči tuš. Toplota in para iz vročega tuša lahko pomagata odvajati sluz iz nosu.
  • Za namakanje nosu uporabite neti lonec. Neti lonec napolnite s toplo destilirano vodo, vstavite izliv v nos in ga potisnite naprej v nosnico, da očistite sluz, alergene in naplavine.
  • Poskusite jesti začinjeno hrano. Začinjena hrana lahko povzroči razširitev krvnih žil v nosu. To povzroči močnejšo drenažo, kar pomaga očistiti sluz in razbremeni sinusni tlak.
  • Vzemite kapsaicin, kemikalija v začinjeni papriki. Učinkovito je pri zdravljenju preobremenjenosti. Nekatere študije kažejo, da je za izcedek iz nosu boljši od zdravil, kot je budesonid (Entocort).

  Odvzem

  Izcedek iz nosu lahko sprožijo številne stvari in skoraj vsi imajo nekakšen zaščitni učinek na telo.

  Poiščite zdravnika, če imate stalno izcedek iz nosu - morda imate hude alergije ali osnovno stanje, ki potrebuje zdravljenje.