3 razlogi, zakaj bi morali poskusiti CBD, tudi če vas trava ne zanima

Vsebina

• 1. CBD vas ohladi.
• 2. Spodbuja okrevanje po vadbi.
• 3. Dobili boste sijočo polt.
• Pregled za

CBD: Slišali ste za to, ampak kaj je to? Spojina, pridobljena iz konoplje, vpliva na telesni endokanabinoidni sistem, ki igra vlogo pri občutku bolečine in odzivu na stres, pravi Naomi Feuer, MD, nevrologinja iz New Yorka. Toda za razliko od njegovega bratranca THC-ja dobite ugodnosti brez visoke vrednosti. (Tu je razlika med CBD, THC, konopljo in marihuano.)

Pravni status kompleksa je zapleten. CBD iz marihuane je po zvezni zakonodaji nezakonit. "Toda CBD, pridobljen iz konoplje, je zakonit po zveznih in večini državnih zakonov," pravi Rod Kight, odvetnik, ki se osredotoča na industrijo konoplje. Pravkar je bila sprejeta zvezna zakonodaja, ki odpravlja omejitve za konopljine izdelke, kot je CBD. (Ohlapnejši predpisi pomenijo, da morate biti bolj previdni, katere izdelke kupujete. Tukaj je, kako varno kupiti CBD.)

Že zdaj pa se pojavlja v vsem: zdravstvenih tinkturah, pijačah, prigrizkih, kozmetiki, celo v hrani za hišne živali. (Tukaj si oglejte več najboljših CBD izdelkov za zdravje in dobro počutje.)

Vrhunske strokovnjake smo vprašali, ali je CBD res tako učinkovit, kot ga slišite. Tukaj so nam povedali.

1. CBD vas ohladi.

Ljudje v glavnem iščejo CBD za lajšanje stresa. Ena največjih dosedanjih študij potrjuje, da vas sprošča, po možnosti z umirjanjem živčnega sistema. "V enem preskušanju so bili ljudje s socialno anksiozno motnjo, ki so jemali CBD, med simuliranimi javnimi govoricami manj pod stresom kot tisti, ki ga niso uporabljali. Moji pacienti ugotavljajo, da jim tudi pomaga bolje spati," pravi dr. medicine na Kalifornijski univerzi v San Franciscu. V študiji je bil najučinkovitejši odmerek 300 miligramov CBD. (Glej: Kaj se je zgodilo, ko sem poskusil CBD zaradi tesnobe)

2. Spodbuja okrevanje po vadbi.

V študijah je bilo dokazano, da je CBD protivnetno in mišično relaksantno, zato lahko pomaga pri otrdelosti mišic, pravi dr. Feuer. Alex Silver-Fagan, Nike Master Trainer in zagovornik duševnega zdravja, pravi, da olje dodaja svoji kavi za zdravljenje bolečin v mišicah in tesnobe.

Izberite peroralni dodatek ali transdermalni obliž; topikalne kreme CBD morda ne bodo dosegle krvnega obtoka. (Več o tem tukaj: Ali CBD kreme delujejo za lajšanje bolečin?)

3. Dobili boste sijočo polt.

CBD krema koristi vaši koži. (Zato je toliko novih lepotnih izdelkov CBD.) "Je protivnetno, zato lahko pomaga pri boleznih, kot so luskavica in atopijski dermatitis," pravi dr. Feuer. Prav tako lahko pomaga odpraviti akne, tako da zmanjša proizvodnjo olja in pomiri draženje. Dobra blagovna znamka je CBD for Life, ki izdeluje serum za oči, kremo za obraz in balzam za ustnice.

In to je le vrh ledene gore. Tukaj so vse dokazane zdravstvene koristi CBD-ja.

Pregled za