Nove študije kažejo, da imajo ženske boljšo mišično vzdržljivost kot moški

Vsebina

• Pregled za

Nedavna študija, objavljena v reviji Uporabna fiziologija, prehrana in metabolizem kaže, da imajo ženske večjo vzdržljivost mišic kot moški.

Študija je bila majhna – osem moških in devet žensk je preizkusila z vajami plantarne fleksije (prevod: gibanje, ki se uporablja pri dvigovanju teleta ali pri kazanju stopala). Ugotovili so, da so se moški sprva hitrejši in močnejši utrudili veliko hitreje kot ženske.

Čeprav gre za majhno študijo (tako glede števila udeležencev kot mišične skupine), avtorji pravijo, ja-ženske rezultati se prevajajo v širšem obsegu.

"Iz prejšnjih raziskav vemo, da jih pri dogodkih, kot je ultra-trail tek, lahko moški opravijo hitreje, vendar so ženske do konca bistveno manj utrujene," je povedal dr. Brian Dalton, eden od avtorjev študije in docent na Šola za zdravstvene in vadbene vede na Univerzi Britanske Kolumbije, v izdaji. "Če se kdaj razvije ultra-ultra-maraton, bodo na tem področju morda dominirale ženske."

Dvignite roko, če niste presenečeni. (Enako.) Samo poglejte te hudobne ženske, ki so uničile nore telesne podvige: žensko, ki je gorsko kolesarila na goro Kilimanjaro, tisto, ki ni zlomila enega, ampak dva rekorde z vrhom na Mount Everest, eno žensko, ki se še naprej trudi za eno najtežjih ultramaratonskih dirk na svetu, žensko, ki je podrla svetovni rekord v pustolovščini okoli dela, in eno, ki je tekla 775 milj skozi puščavo. Ne pozabite na ameriško ninja bojevnico Jessie Graff, neustrašno plezalko Bonita Norris ali potapljača, ki je med sončnim mrkom pravkar potonil 66 metrov v bazen.

Zato nas opravičite, da nismo presenečeni, ko izvemo, da ženske res vodijo svet. In Bog ne daj, da bi se pri tem poškodovali? Lahko se odpeljejo naravnost k zdravnici, ker so zdravnice celo boljše pri zdravljenju bolnikov kot moški.

Pregled za