Delo med zdravljenjem hep C: Moji osebni nasveti

Vsebina

• Vadite samooskrbo
• Recite da za pomoč
• Odloči se, komu naj poveš
• Načrtujte morebitni prosti čas
• Po potrebi se odjavite
• Vzeti pavzo
• Daj vse od sebe
• Varnostni načrt
• Sodelujte s svojim zdravnikom
• Odvoz

Ljudje še naprej delajo med zdravljenjem hepatitisa C iz različnih razlogov. Eden mojih prijateljev je ugotovil, da so se zaradi dela počutili hitreje. Drugi prijatelj je rekel, da jim je to pomagalo, da so ostali osredotočeni.

Osebno sem moral obdržati službo, da sem ostal zavarovan. Na mojo srečo sem po pogovoru s svojim zdravnikom pripravil načrt, ki mi je omogočil polno zaposlitev. Če delate med zdravljenjem hepatitisa C, tukaj so moji osebni nasveti za vzdrževanje ravnovesja.

Vadite samooskrbo

Nekaj ​​tednov boste na prvem mestu. Ta nasvet se morda sliši preprosto, toda s počitkom, ko boste utrujeni, se bo vaše telo hitreje počutilo bolje.

Pijte veliko vode in kadar koli jejte hranljivo, polnovredno hrano. Najprej načrtujte samooskrbo. To je lahko tako enostavno kot dolgotrajna vroča prha ali kopel za sprostitev ali tako težko kot poklicanje ljubljene osebe, ki vam bo pomagala pripraviti večerjo po službi.

Recite da za pomoč

Če bližnjim prijateljem in družinskim članom sporočite, da začnete zdravljenje, vam lahko pomagajo. Če se nekdo ponudi, da bo opravil opravilo, pobral otroke ali skuhal obrok, naj se ga loti!

Medtem ko prosite za pomoč, lahko obdržite svoj ponos. Pojdite naprej in pustite, da vas ljubljena oseba po dolgem delovnem dnevu skrbi med vami. Storitev lahko vrnete, ko ste ozdravljeni.

Odloči se, komu naj poveš

Ni nujno, da voditelju ali komur koli v službi sporočite, da boste začeli zdravljenje. Za opravljanje nekega dela ste plačani in vse, kar lahko storite, je vaše najboljše.

Zdravljenje je trajalo 43 tednov, tedenski posnetki so bili narejeni doma. Odločil sem se, da šefu ne bom povedal, poznam pa druge, ki so. To je osebna odločitev.

Načrtujte morebitni prosti čas

Morda si boste morali vzeti prost dan za zdravniški pregled. Koliko osebnih in bolniških dni imate na voljo, se pozanimajte vnaprej. Na ta način se lahko sprostite, saj veste, da je v redu, če je predviden sestanek zdravnika ali če se morate dodatno počivati.

Če se s svojim delodajalcem ali kadrovsko službo pogovarjate o zdravljenju hepatitisa C, lahko povprašate o zakonu o družinskem dopustu (FMLA), če bo potreben daljši oddih.

Po potrebi se odjavite

Dovolite si, da samo odklonite kakršne koli dodatne dejavnosti. Če na primer ob koncu tedna pričakujete vožnjo z avtomobilom, peko piškotov ali zabavo, samo recite ne. Prosite prijatelje in družino, da se za nekaj tednov dogovorijo drugače.

Ko končate zdravljenje s hepatitisom C, lahko vse zabavne stvari dodate nazaj v svoje življenje.

Vzeti pavzo

Mnogi od nas smo krivi, da delamo med odmorom ali kosilom. Med zdravljenjem hepatitisa C boste potrebovali nekaj trenutkov za počitek in sprostitev.

Spomnim se, da sem kosilo izkoristila za dremež, ko sem se med zdravljenjem utrudila. Ne glede na to, ali sedite v sobi za počitek ali zapustite stavbo, pustite duhu in telesu počivati, ko le lahko.

Daj vse od sebe

Med zdravljenjem se mi zdi dobro, če se le lahko izognete kakršnemu koli nadurnemu delu. Ko boste na poti k zdravju, bo pred nami še veliko let, da boste prevzeli dodaten premik, poskusili narediti vtis na šefa ali si prislužili bonus. Za zdaj se potrudite po svojih najboljših močeh, nato pa pojdite domov in počivajte.

Varnostni načrt

Po mojih izkušnjah zaradi kratkega trajanja večina ljudi pluje skozi trenutno zdravljenje hepatitisa C. Neželenih učinkov je zelo malo. Toda v primeru, da se pojavijo neželeni učinki, boste morda želeli načrt narediti vnaprej.

Vnaprej se odločite, na koga se lahko obrnete po pomoč, če jo potrebujete. Če se utrudite, prosite za pomoč pri gospodinjskih opravilih, obrokih, nakupovanju ali osebnih opravkih. Če svojim prijateljem in družini omogočite, da začnejo z zdravljenjem, vam preprečijo, da bi se morali v zadnjem trenutku prenagliti.

Sodelujte s svojim zdravnikom

Če imate druge težave, povezane z zdravjem, vam bo zdravnik morda ponudil nasvet o tem, kako pomagati pri obvladovanju drugih stanj med zdravljenjem hepatitisa C.

Posvetujte se s svojim zdravnikom, če imate sladkorno bolezen, bolezni srca ali napredovalno cirozo. Vaš zdravnik se lahko osredotoči na to, da vam pomaga razbremeniti jetra hepatitisa C in izboljša vaše splošno zdravje.

Odvoz

Vsi moji osebni nasveti so mi pomagali preživeti 43 tednov polnega delovnega časa med zdravljenjem hepatitisa C. Moja raven energije je kmalu začela naraščati višje kot v preteklih letih. Ko vam virusna obremenitev začne upadati, lahko po hepatitisu C pričakujete ponovno strast do svojega dela in svojega življenja.

Karen Hoyt je zagovornica pacientov z jetrnimi boleznimi, ki hitro trese in trese. Živi na reki Arkansas v Oklahomi in spodbuja svoj blog.