Your Brain On: Svetovno prvenstvo

Vsebina

• Pregled za

Ste trdoživi nogometni fanatik v ZDA? Nisem si mislil. Toda za tiste z blagim primerom vročine svetovnega pokala bo gledanje iger osvetlilo področja vaših možganov na načine, ki jim ne boste verjeli. Od uvodnega žvižga do zmagovite ali uničujoče posledice (najlepša hvala Portugalska, kretenci!), se vaš um in telo odzoveta na gledanje velikega športnega dogodka, kot da ste aktivni udeleženec, ne pa leni opazovalec. Študije kažejo, da boste celo porabili kalorije.

Pred tekmo

Ko se veselite velike tekme, vam možgani preplavijo 29 odstotkov več testosterona, kaže študija iz Španije in Nizozemske. (Ja, tudi ženske doživljajo ta porast T, čeprav so njihove splošne ravni nižje od moških.) Bolj ko vam je mar za izid tekme, bolj se dvigne raven testosterona.

Zakaj? Verjemite ali ne, to je povezano z družbenim statusom, pravi soavtorica študija dr. Leander van der Meij z univerze Vrije v Amsterdamu. Ker se povezujete s svojo ekipo, je njihov uspeh ali neuspeh odraz vašega lastnega dosežka in družbenega položaja. Čeprav ne morete vplivati ​​na rezultat tekme, vas vaši možgani in telo pripravljajo, da branite svoj družbeni status, če vaši fantje izgubijo, pojasnjuje van der Meij.

Prvi polčas

Po italijanskih raziskavah med sedenjem na kavču ali stolčku velik del vaših možganov teče in brca skupaj z igralci na igrišču. Pravzaprav približno 20 odstotkov nevronov, ki se sprožijo v motorni skorji vašega rezanca, medtem ko se ukvarjate s športom, sproži tudi, ko gledate šport-kot da del vaših možganov dejansko podvaja gibanje igralcev.

Še več teh motoričnih nevronov se sproži, če imate veliko izkušenj pri športu, ki ga gledate, ugotavlja podobna študija iz Španije. Če ste torej nekdanji srednješolski ali študentski nogometaš, vaši možgani še bolj živijo od dogajanja na zaslonu. Navdušenje v igri prav tako dvigne vašo raven adrenalina, kar pojasnjuje, zakaj lahko čutite, da vam srce utripa in da se na čelu znojite, so pokazale študije. Hormoni vznemirjenja tudi zmanjšajo vaš apetit in povečajo vaš metabolizem, kažejo raziskave iz Združenega kraljestva. To bi vam lahko pomagalo pokuriti 100 ali več kalorij med gledanjem tekme.

Drugi polčas

Vse to navdušenje (in tesnoba zaradi uspešnosti vaše ekipe) vodi v kratkoročno povečanje kortizola-hormona, ki ga vaše telo sprošča kot odziv na stres. Van der Meij pravi, da je to spet povezano z načinom, kako uspeh ekipe povezujete s svojim občutkom zase. "Os hipotalamus-hipofiza-nadledvična žleza se aktivira kot reakcija na grožnjo družbenemu jazu in posledično se sprošča kortizol," pravi.

Toda medtem ko vaše telo doživlja kratek stres, povezan z igro, bi lahko odvračanje pozornosti od vsakodnevnih opravil pomagalo odpraviti resnejše oblike psihološke stiske. Po mnenju raziskovalcev Univerze v Alabami, vaša raven stresa ostaja nevarno visoka, ko vaš um skrbi ali »vadi« kaj je tisto, kar povzroča vašo eksistencialno tesnobo. Toda preusmeritvene dejavnosti, kot je svetovno prvenstvo, odvrnejo pozornost vaših možganov od vaših virov stresa in vas tako oddahnejo od vaših resničnih skrbi, domnevajo raziskovalci iz Bame.

Študije so odkrile tudi povezavo med možgani in športom, ki namiguje na nekaj bolj prvinskega: vaš um in telo se med gledanjem športa (ali kakršne koli vznemirljive televizijske vsebine) bolj razburita, če je vaše vsakodnevno življenje razmeroma dolgočasno. Torej bo v primerjavi z gasilcem nekdo z vsakdanjim nastopom med gledanjem razburljive športne tekme doživel večji porast hormonov, povezanih z vzburjenjem, pojasnjujejo raziskovalci iz Alabame.

Zakaj? Vaši možgani in telo hrepenijo po vznemirjenju in se lahko močneje odzovejo na razburljivo TV vsebino, če tega vznemirjenja ni v vašem običajnem dnevu. (To je lahko eden od razlogov, da mnogi radi gledajo šport v živo.)

Po igri

Če gledate agresiven šport, se počutite agresivno in sovražno, kaže študija iz Kanade. Krivi testosteron, kortizol in druge hormone, povezane s konkurenco, ki so jih vaši možgani črpali med tekmo, kaže njihova študija. (In bodite pozorni na pretepe v barih po tekmi!)

In ne glede na to, ali je vaša ekipa zmagala ali izgubila, raziskave z univerze Tufts kažejo, da vaši možgani doživljajo porast dopamina – hormona dobrega počutja, povezanega z uživanjem drog in seksom. Avtorji študije ne morejo povedati, zakaj so tudi poraženci deležni tega prijetnega kemičnega udarca, vendar bi lahko pomagalo razložiti, zakaj vsi še naprej gledamo šport, čeprav bo večina ekip do konca sezone zagotovo zmanjkala. Na dolgi rok lahko gledanje športa celo izboljša delovanje možganov. Raziskovalci Univerze v Chicagu so ugotovili, da je med tistimi, ki se ukvarjajo s športom ali gledajo šport, povečana aktivnost v možganski možganski skorji izboljšala jezikovne sposobnosti navijačev in športnikov.

Vso srečo, da vse to držite naravnost, medtem ko vam današnja igra zaužije možgane!

Pregled za