Posturalna drenaža

Posturalna drenaža je eden od načinov za pomoč pri zdravljenju težav z dihanjem zaradi otekline in preveč sluzi v dihalnih poteh pljuč.

Upoštevajte navodila svojega zdravstvenega delavca, kako narediti posturalno drenažo doma. Spodnje podatke uporabite kot opomnik.

S posturalno drenažo pridete v položaj, ki pomaga odvajati tekočino iz pljuč. Lahko pomaga:

• Zdravite ali preprečite okužbo
• Olajšajte dihanje
• Preprečite več težav s pljuči

Dihalni terapevt, medicinska sestra ali zdravnik vam bodo pokazali najboljši položaj za posturalno drenažo.

Najboljši čas za posturalno drenažo je pred obrokom ali uro in pol po obroku, ko je želodec najbolj prazen.

Uporabite enega od naslednjih položajev:

• Sedenje
• Leži na hrbtu, trebuhu ali boku
• Sedenje ali ležanje z ravno glavo, gor ali dol

Ostanite v položaju toliko časa, kot vam je naročil vaš ponudnik (vsaj 5 minut). Nosite udobna oblačila in uporabljajte blazine, da boste čim bolj udobni. Ponovite položaj tako pogosto, kot je navedeno v navodilih.

Počasi vdihnite skozi nos, nato pa skozi usta. Dihanje naj traja približno dvakrat dlje kot dihanje.

Zdravnik vam bo morda priporočil tudi tolkala ali vibracije.

Tolkala pomagajo razgraditi gosto tekočino v pljučih. Ali vi ali kdo drug, medtem ko ležite, ploska z roko po rebrih. To lahko storite z ali brez oblačil na prsih:

• Z roko in zapestjem oblikujte skodelico.
• Plesnite z roko in zapestjem ob prsi (ali naj vam nekdo ploska po hrbtu, če vam tako naroči zdravnik).
• Slišati bi bilo treba votel ali pokanje, ne tresljaja.
• Ne ploskajte tako močno, da boli.

Vibracije so kot tolkala, vendar z ravno roko, ki nežno trese rebra.

• Globoko vdihnite, nato pa močno pihajte.
• Z ravno roko nežno stresite rebra.

Vaš ponudnik vam bo pokazal, kako to narediti na pravi način.

Na vsakem predelu prsnega koša izvajajte udarce ali vibriranje 5 do 7 minut. Naredite to na vseh predelih prsnega koša ali hrbta, ki vam jih naroči zdravnik. Ko končate, globoko vdihnite in zakašljajte. To pomaga pri pojavu kakršne koli sluzi, ki jo lahko nato izpljunete.

Pokličite svojega zdravnika, če imate:

• Prebavne motnje
• Bruhanje
• Bolečina
• Hudo nelagodje
• Težave z dihanjem

Fizikalna terapija prsnega koša; CPT; KOPB - posturalna drenaža; Cistična fibroza - posturalna drenaža; Bronhopulmonalna displazija - posturalna drenaža

• Tolkala

Celli BR, ZuWallack RL. Pljučna rehabilitacija. V: Broaddus VC, Mason RJ, Ernst JD, et al, ur. Murray in Nadelov učbenik za respiratorno medicino. 6. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavje 105.

Spletna stran Fundacije za cistično fibrozo. Uvod v posturalno drenažo in tolkala. www.cff.org/PDF-Archive/Introduction-to-Postural-Drainage-and-Pecussion. Posodobljeno 2012. Dostopno 2. junija 2020.

Tokarczyk AJ, Katz J, Vender JS. Sistemi za dovajanje kisika, vdihavanje in dihalna terapija. V: Hagberg CA, Artime CA, Aziz MF, ur. Hagberg in Benumof's Airway Management. 4. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: 1. poglavje.

• Bronhiolitis
• Cistična fibroza
• Operacija pljuč

• Bronhiolitis - izcedek

• Akutni bronhitis
• Bronhialne motnje
• KOPB
• Cistična fibroza
• Pljučna rehabilitacija