Ko imate drisko

Driska je odvajanje tekočega ali vodnega blata. Pri nekaterih je driska blaga in izzveni v nekaj dneh. Za druge lahko traja dlje. Zaradi tega lahko izgubite preveč tekočine (dehidrirane) in se počutite šibke. Lahko vodi tudi do nezdravega hujšanja.

Želodčna gripa je pogost vzrok za drisko. Drisko lahko povzročijo tudi zdravljenja, kot so antibiotiki in nekatera zdravila proti raku.

Te stvari vam lahko pomagajo, da se počutite bolje, če imate drisko:

• Vsak dan popijte od 8 do 10 kozarcev bistre tekočine. Voda je najboljša.
• Pijte vsaj 1 skodelico (240 mililitrov) tekočine vsakič, ko se sprostite.
• Jejte majhne obroke čez dan, namesto 3 velikih obrokov.
• Jejte nekaj slane hrane, kot so preste, juha in športne pijače.
• Jejte nekaj hrane z visoko vsebnostjo kalija, kot so banane, krompir brez kože in sadni sokovi.

Vprašajte svojega zdravstvenega delavca, ali bi morali za okrepitev prehrane vzeti multivitamin ali piti športne napitke. Vprašajte tudi o jemanju dodatka vlaknin, kot je Metamucil, da dodate blatu večji del.

Vaš ponudnik vam lahko priporoči tudi posebno zdravilo za drisko. Vzemite to zdravilo, kot vam je bilo naročeno.

Goveje, svinjsko, piščančje, ribje ali puranje lahko pečete ali pečete. V redu so tudi kuhana jajca. Uporabite mleko z nizko vsebnostjo maščob, sir ali jogurt.

Če imate zelo hudo drisko, boste morda morali za nekaj dni prenehati jesti ali piti mlečne izdelke.

Jejte krušne izdelke iz rafinirane bele moke. Testenine, beli riž in žita, kot so pšenična smetana, farina, ovsena kaša in koruzni kosmiči, so v redu. Poskusite lahko tudi palačinke in vaflje iz bele moke ter koruzni kruh. Toda ne dodajajte preveč medu ali sirupa.

Uživati ​​morate zelenjavo, vključno s korenčkom, zelenim fižolom, gobami, peso, nasveti belušev, bučami iz želoda in olupljenimi bučkami. Najprej jih skuhajte. Pečen krompir je v redu. Na splošno je odstranjevanje semen in lupin najboljše.

Vključite lahko sladice in prigrizke, kot so želatina z okusom sadja, ledeni popki z okusom sadja, pecivo, piškoti ali šerbet.

Izogibajte se nekaterim vrstam živil, če imate drisko, vključno z ocvrto hrano in mastno hrano.

Izogibajte se sadju in zelenjavi, ki lahko povzročajo pline, kot so brokoli, paprika, fižol, grah, jagodičevje, suhe slive, čičerika, zelenolistna zelenjava in koruza.

Izogibajte se kofeinu, alkoholu in gaziranim pijačam.

Omejite ali izrežite mleko in druge mlečne izdelke, če vam poslabšajo drisko ali povzročajo pline in napihnjenost.

Pokličite svojega ponudnika, če imate:

• Driska se poslabša ali se ne izboljša v 2 dneh za dojenčka ali otroka ali 5 dni za odrasle
• Blato z nenavadnim vonjem ali barvo
• Slabost ali bruhanje
• Kri ali sluz v blatu
• Vročina, ki ne mine
• Bolečine v trebuhu

Driska - samooskrba; Driska - gastroenteritis

Bartelt LA, Guerrant RL. Driska z malo ali brez temperature. V: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, ur. Mandell, Douglas in Bennettova načela in praksa nalezljivih bolezni. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavje 98.

Shiller LR, Sellin JH. Driska. V: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, ur. Sleisengerjeva in Fordtranova bolezen prebavil in jeter. 10. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavje 16.

• Trebušno sevanje - izcedek
• Možgansko sevanje - izpust
• Zunanje sevanje dojk - izpust
• Kemoterapija - kaj vprašati svojega zdravnika
• Sevanje iz prsnega koša - odvajanje
• Jasna tekoča prehrana
• Dnevni program nege črevesja
• Driska - kaj vprašati svojega zdravnika - otroka
• Uživanje dodatnih kalorij, kadar so bolni - otroci
• Polno tekoča prehrana
• Sevanje iz ust in vratu - odvajanje
• Medenično sevanje - izpust
• Ko imate slabost in bruhanje

• Driska
• Gastroenteritis