Rekonstrukcija ACL - izpust

Operirali ste poškodovano vez v kolenu, imenovano sprednja križna vez (ACL). Ta članek vam pove, kako skrbeti zase, ko se domov vrnete iz bolnišnice.

Imeli ste operacijo za rekonstrukcijo sprednje križne vezi (ACL). Kirurg vam je izvrtal luknje v kosti v kolenu in skozi te luknje položil novo vez. Nato je bil novi ligament pritrjen na kost. Morda ste imeli tudi operacijo za popravilo drugega tkiva v kolenu.

Morda boste potrebovali pomoč pri skrbi zase, ko se prvič vrnete domov. Načrtujte zakonca, prijatelja ali soseda, ki vam bo pomagal. Pripravljenost za vrnitev na delo lahko traja od nekaj dni do nekaj mesecev. Kako hitro se boste vrnili na delo, bo odvisno od vrste vašega dela. Pogosto traja od 4 do 6 mesecev, da se po operaciji vrnete na svojo polno raven aktivnosti in se spet udeležite športa.

Zdravnik vas bo prosil, da se počivate, ko se prvič vrnete domov. Povedani vam bodo:

• Nogo držite podprto na 1 ali 2 blazinah. Blazine položite pod stopalo ali telečno mišico. To pomaga ohranjati otekanje. Naredite to 4 do 6-krat na dan v prvih 2 ali 3 dneh po operaciji. NE vzemite vzglavnika za koleno. Držite koleno naravnost.
• Pazite, da se preliv na kolenu ne zmoči.
• NE uporabljajte grelne blazinice.

Morda boste morali nositi posebne podporne nogavice, da preprečite nastanek krvnih strdkov. Vaš ponudnik vam bo dal tudi vaje za ohranjanje gibanja krvi v stopalu, gležnju in nogi. Te vaje bodo zmanjšale tudi tveganje za nastanek krvnih strdkov.

Ko greste domov, boste morali uporabiti bergle. Če bo vaš kirurg rekel, da je v redu, boste morda začeli polno težo polagati na nogo brez bergel 2 do 3 tedne po operaciji. Če ste poleg rekonstrukcije ACL delali tudi na kolenu, bo morda trajalo 4 do 8 tednov, da boste v celoti izkoristili svoje koleno.Vprašajte svojega kirurga, kako dolgo boste morali biti na berglah.

Morda boste morali nositi tudi poseben nosilec za kolena. Naramnica bo nastavljena tako, da se bo vaše koleno lahko premikalo le določeno količino v katero koli smer. NE spreminjajte nastavitev na zapestnici.

• Vprašajte svojega ponudnika ali fizioterapevta o spanju brez naramnice in odstranitvi za prhe.
• Ko je naramnica iz kakršnega koli razloga izključena, pazite, da kolena ne premikate več, kot lahko.

Naučiti se boste morali, kako se po stopnicah dvigati in spuščati z berglami ali z napetim nosilcem za koleno.

Fizikalna terapija se najpogosteje začne približno 1 do 2 tedna po operaciji, vendar lahko takoj po operaciji izvedete nekaj preprostih pooperativnih vaj za kolena. Fizikalna terapija lahko traja od 2 do 6 mesecev. Med popravljanjem kolena boste morali omejiti svojo aktivnost in gibanje. Vaš fizioterapevt vam bo dal vadbeni program, ki vam bo pomagal zgraditi moč v kolenu in se izogniti poškodbam.

• Če ostanete aktivni in gradite moč v mišicah nog, boste pospešili okrevanje.
• Pomembno je tudi, da kmalu po operaciji sprostite celoten gib v nogi.

Domov se boste odpravili s povojem in povojom za as okoli kolena. NE odstranjujte jih, dokler ponudnik ne reče, da je v redu. Do takrat naj bo povoj in povoj čist in suh.

Po odstranitvi oblačila se lahko spet tuširate.

• Ko se tuširate, zavijte nogo v plastiko, da se ne zmoči, dokler ne odstranite šivov ali trakov (Steri-trakov). Prepričajte se, da vaš ponudnik reče, da je to v redu.
• Po tem se lahko rezi zmočijo, ko se tuširate. Pazite, da območje dobro posušite.

Če morate iz kakršnega koli razloga spremeniti svoj povoj, namestite povoj z asom na novo oblogo. Ace povoj ohlapno zavijte okoli kolena. Začnite od teleta in ga ovijte okoli noge in kolena. NE zavijte ga premočno. Nosite povoj z asom, dokler vam ponudnik ne pove, da ga lahko odstranite.

Po artroskopiji kolena je bolečina normalna. Sčasoma naj bi se omilil.

Vaš ponudnik vam bo izdal recept za zdravila proti bolečinam. Napolnite jo, ko greste domov, tako da jo boste imeli, ko jo boste potrebovali. Vzemite zdravilo za bolečino, ko začnete bolečine, da bolečina ne postane preveč slaba.

Morda ste med operacijo prejeli živčni blok, tako da živci ne čutijo bolečin. Ne pozabite vzeti zdravila proti bolečinam, tudi če blokada deluje. Blok se bo obrabil in bolečina se lahko vrne zelo hitro.

Pomaga lahko tudi ibuprofen (Advil, Motrin) ali drugo podobno zdravilo. Vprašajte svojega ponudnika, katera druga zdravila je varno jemati z zdravili za bolečino.

NE vozite, če jemljete zdravila proti narkotičnim bolečinam. Zaradi tega zdravila lahko postanete preveč zaspani za varno vožnjo.

Pokličite svojega ponudnika, če:

• Kri vas prelije skozi povoj in krvavitev ne preneha, ko pritisnete na to območje
• Po zaužitju zdravila proti bolečinam bolečina ne mine
• Imate oteklino ali bolečino v telečni mišici
• Stopala ali prsti so videti temnejši od običajnih ali pa so hladni na dotik
• Iz ureznin imate pordelost, bolečino, oteklino ali rumenkast izcedek
• Imate temperaturo nad 38,3 ° C

Rekonstrukcija sprednje križne vezi - izcedek

Micheo WF, Sepulveda F, Sanchez LA, Amy E. Zvin sprednje križne vezi. V: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, ur. Osnove fizikalne medicine in rehabilitacije. 4. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavje 63.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Poškodbe sprednjih križnih vezi (vključno z revizijo). V: Miller MD, Thompson SR, ur. Ortopedska športna medicina DeLee in Drez. 4. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: poglavje 98.

Phillips BB, Mihalko MJ. Artroskopija spodnje okončine. V: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, ur. Campbellova operativna ortopedija. 13. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavje 51.

• Rekonstrukcija ACL
• Poškodba sprednje križne vezi (ACL)
• Artroskopija kolena
• MRI kolena
• Bolečina v kolenu
• Osteoartritis
• Revmatoidni artritis

• Priprava doma - operacija kolena ali kolka
• Artroskopija kolena - izcedek

• Poškodbe in motnje kolena