Dolgoročni zapleti diabetesa

S sladkorno boleznijo je sladkor v krvi višji od običajnega. Po dolgih letih lahko preveč sladkorja v krvi povzroči težave v telesu. Lahko škoduje vašim očem, ledvicam, živcem, koži, srcu in ožiljam.

• Lahko bi imeli težave z očmi. Lahko bi imeli težave z vidom, zlasti ponoči. Svetloba bi vas lahko motila. Lahko postanete slepi.
• Na nogah in koži se lahko pojavijo rane in okužbe. Če traja predolgo, boste morda morali amputirati prste, nogo ali nogo. Okužba lahko povzroči tudi bolečino, srbenje ali izcedek v nogah, nogah in drugih predelih.
• Diabetes lahko oteži nadzor krvnega tlaka in holesterola. To lahko privede do srčnega napada, kapi in drugih težav. Kri lahko postane težja za pretok nog in stopal.
• Živci v telesu se lahko poškodujejo, kar povzroči bolečino, pekoč občutek, mravljinčenje in izgubo občutka. Poškodba živcev lahko moškim oteži tudi erekcijo.
• Lahko bi imeli težave s prebavo hrane, ki jo jeste. Lahko imate težave z odvajanjem blata (zaprtje) ali imate bolj ohlapne ali vodne odvajanja.
• Visok krvni sladkor in druge težave lahko privedejo do okvare ledvic. Ledvice morda ne bodo delovale dobro in lahko celo prenehajo delovati. Posledično boste morda potrebovali dializo ali presaditev ledvice.
• Sladkorna bolezen lahko oslabi vaš imunski sistem. Zaradi tega je verjetneje, da boste imeli resne zaplete zaradi pogostih okužb.
• Ljudje s sladkorno boleznijo imajo pogosto depresijo in sta ti dve bolezni lahko povezani.
• Nekatere ženske s sladkorno boleznijo imajo lahko neredna obdobja in imajo težave z zanositvijo.
• Diabetes poveča tveganje za demenco.
• Diabetes povečuje tveganje za bolezni kosti, vključno z osteoporozo.
• Nizek krvni sladkor (hipoglikemija) pri zdravljenju diabetesa lahko poveča tudi tveganje za bolezni srca.

Vzdrževanje krvnega sladkorja v zdravih mejah zmanjšuje vse zaplete zaradi diabetesa.

Pomembno je, da krvni tlak in holesterol ohranjate v zdravih mejah.

Naučiti se morate teh osnovnih korakov za obvladovanje diabetesa in ohranjanje čim bolj zdravega zdravja. Koraki lahko vključujejo:

• Zdrava prehrana
• Telesna aktivnost
• Zdravila

Morda boste morali vsak dan ali pogosteje preverjati krvni sladkor. Vaš zdravnik vam bo pomagal tudi z naročanjem krvnih preiskav in drugih preiskav. Vse to vam lahko pomaga preprečiti zaplete diabetesa.

Raven sladkorja v krvi boste morali preveriti doma.

• Za testiranje krvnega sladkorja boste uporabili posebno napravo, imenovano merilnik glukoze. Vaš ponudnik vas bo obvestil, ali ga morate preverjati vsak dan in kolikokrat na dan.
• Vaš ponudnik vam bo tudi povedal, katere številke krvnega sladkorja poskušate doseči. To se imenuje upravljanje krvnega sladkorja. Ti cilji bodo določeni za različne ure čez dan.

Da bi preprečili bolezni srca in možgansko kap, boste morda morali jemati zdravilo in spremeniti način prehranjevanja in dejavnosti:

• Vaš ponudnik vas bo morda prosil, da vzamete zdravilo, imenovano zaviralec ACE, ali drugo zdravilo, imenovano ARB, zaradi visokega krvnega tlaka ali težav z ledvicami.
• Vaš ponudnik vas bo morda prosil, da vzamete zdravilo, imenovano statin, da znižate holesterol.
• Vaš ponudnik vas bo morda prosil za jemanje aspirina za preprečevanje srčnih napadov. Vprašajte svojega ponudnika, ali je aspirin pravi za vas.
• Redno gibanje je dobro za ljudi s sladkorno boleznijo. Najprej se pogovorite s svojim ponudnikom o tem, katere vaje so najboljše za vas in koliko vadbe morate izvajati vsak dan.
• Ne kadite. Kajenje poslabša zaplete diabetesa. Če kadite, poiščite način, kako prenehati, s svojim ponudnikom.

Da bi bila stopala zdrava, morate:

• Vsak dan preverite in negujte noge.
• Vsaj vsakih 6 do 12 mesecev opravite izpit za stopala pri svojem ponudniku in se pozanimajte, ali imate poškodbe živcev.
• Prepričajte se, da nosite prave vrste nogavic in čevljev.

Medicinska sestra ali dietetik vas bo poučila o dobri izbiri hrane za znižanje krvnega sladkorja in ohranjanje zdravja. Poskrbite, da boste znali sestaviti uravnotežen obrok z beljakovinami in vlakninami.

Če imate sladkorno bolezen, bi morali svoje ponudnike obiskovati vsake 3 mesece. Na teh obiskih lahko vaš ponudnik:

• Vprašajte se za raven sladkorja v krvi (vedno preverite glukozo v krvi, če doma preverjate krvni sladkor)
• Preverite krvni tlak
• Preverite občutek v nogah
• Preverite kožo in kosti stopal in nog
• Preglejte zadnji del oči

Ponudnik vas lahko pošlje tudi v laboratorij za preiskave krvi in ​​urina, da:

• Poskrbite, da ledvice dobro delujejo (vsako leto)
• Poskrbite, da bo raven holesterola in trigliceridov zdrava (vsako leto)
• Preverite raven A1C in preverite, kako dobro je krvni sladkor nadzorovan (vsake 3 do 6 mesecev)

Obisk zobozdravnika vsakih 6 mesecev. Enkrat na leto bi morali obiskati očesnega zdravnika. Vaš ponudnik vas bo morda prosil, da pogosteje obiščete očesnega zdravnika.

Diabetični zapleti - dolgoročno

• Oko
• Nega diabetičnih stopal
• Diabetična retinopatija
• Diabetična nefropatija

Ameriško združenje za diabetes. 5. Olajšanje sprememb vedenja in dobrega počutja za izboljšanje zdravstvenih rezultatov: Standardi zdravstvene oskrbe pri diabetesu-2020. Skrb za diabetes. 2020; 43 (priloga 1): S48-S65. PMID: 31862748 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862748/.

Brownlee M, Aiello LP, Sun JK, et al. Zapleti diabetes mellitus. V: Melmed S, Auchus, RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, ur. Williamsov učbenik za endokrinologijo. 14. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavje 37.

• Zapleti diabetesa