Varnost koles

Številna mesta in države imajo kolesarske steze in zakone, ki ščitijo kolesarje. Toda kolesarji še vedno tvegajo, da jih bodo zadeli avtomobili. Zato morate voziti previdno, upoštevati zakone in paziti na druga vozila. Vedno bodite pripravljeni ustaviti ali se izogniti.

Med vožnjo s kolesom:

• Pazite, da se pred vami odpirajo vrata avtomobilov, luknje, otroci in živali.
• NE nosite slušalk in ne govorite po mobilnem telefonu.
• Bodite predvidljivi in ​​vozite obrambno. Vozite se tam, kjer vas vozniki lahko vidijo. Kolesa pogosto trčijo, ker vozniki niso vedeli, da so kolesa tam.
• Nosite oblačila svetle barve, da vas vozniki zlahka vidijo.

Upoštevajte pravila ceste.

• Vozite se po isti strani ceste kot avtomobili.
• Na križiščih se ustavite pri postajališčih in upoštevajte semaforje kot avtomobili.
• Pred zavijanjem preverite promet.
• Uporabite pravilne signale z roko ali roko.
• Najprej se ustavite, preden zapeljete na ulico.
• Spoznajte zakon v vašem mestu o vožnji po pločniku. V večini mest morajo kolesarji, starejši od 10 let, voziti po ulici. Če morate biti na pločniku, se sprehodite s kolesom.

Možgani so krhki in se zlahka poškodujejo. Že preprost padec lahko povzroči poškodbe možganov, zaradi katerih boste imeli vseživljenjske težave.

Pri vožnji s kolesom bi morali vsi, tudi odrasli, nositi čelade. Nosite čelado pravilno:

• Pasovi naj bodo tesno prileženi pod brado, da se vam čelada ne bo zasukala okoli glave. Čelada, ki odleti, ne bo zaščitila vas ali vašega otroka.
• Čelada vam mora pokrivati ​​čelo in usmeriti naravnost naprej.
• NE nosite pokrival pod čelado.

Vaša lokalna trgovina s športno opremo, športni objekt ali trgovina s kolesi vam lahko pomagajo zagotoviti pravilno namestitev čelade. Lahko se obrnete tudi na ameriško ligo kolesarjev.

Metanje kolesarskih čelad jih lahko poškoduje. Če se to zgodi, vas tudi ne bodo zaščitili. Zavedajte se, da starejše čelade, prenesene od drugih, morda še vedno ne nudijo zaščite.

Če vozite ponoči, poskušajte ostati na cestah, ki so znane in močno osvetljene.

Naslednja oprema, ki je potrebna v nekaterih državah, vas bo zagotovila varnejšo:

• Sprednja svetilka, ki sveti belo in je vidna z razdalje 91 m
• Rdeči odsevnik, ki ga vidimo od zadaj na razdalji 152 m (500 čevljev)
• Reflektorji na vsakem pedalu ali na čevljih ali gležnjih kolesarja, ki so vidni z višine 61 m
• Odsevna oblačila, trakovi ali obliži

Če imate dojenčke na kolesarskih sedežih, je kolo težje vodljivo in ga je težje ustaviti. Nesreče, ki se zgodijo s hitrostjo, lahko poškodujejo majhnega otroka.

Upoštevanje nekaterih preprostih pravil lahko pomaga zaščititi vas in vašega otroka.

• Vozite po kolesarskih stezah, pločnikih in mirnih ulicah brez veliko prometa.
• DOjenčkov, mlajših od 12 mesecev, NE nosite na kolesu.
• Starejši otroci ne bi smeli voziti dojenčkov na kolesu.

Da se lahko otrok vozi na sedežu kolesa ali otroški prikolici, nameščenem zadaj, mora imeti otroka v lahki čeladi sedeč brez opore.

Sedeži, nameščeni zadaj, morajo biti varno pritrjeni, imeti varovala za krake in visoko naslonjalo. Potrebna sta tudi naramnica in naramni pas.

Majhni otroci bi morali uporabljati kolesa z zavoro. Taki zavirajo, ko vrtijo pedale nazaj. Z ročnimi zavorami morajo biti otrokove roke dovolj velike in dovolj močne, da stisnejo ročice.

Prepričajte se, da so kolesa prave velikosti in ne velikosti, v katero lahko vaš otrok zraste. Vaš otrok bi moral imeti možnost, da kolo stopi z obema nogama na tleh. Otroci ne morejo ravnati s prevelikimi kolesi in jim grozi padec in druge nesreče.

Tudi ko se vozijo po pločnikih, se morajo otroci naučiti paziti na avtomobile, ki ustavljajo z dovozov in ulic. Otroke naučite tudi paziti na mokre liste, prod in ovinke.

Prepričajte se, da je vaš otrok previden, da se noge, trakovi ali vezalke na hlačah ne ujamejo v napere koles ali kolesarske verige. Naučite otroka, naj nikoli ne vozi bosih nog ali med obuvanjem sandalov ali natikačev.

• Kolesarska čelada - pravilna uporaba

Spletno mesto Ameriške akademije za pediatrijo. Varnost koles: miti in dejstva. www.healthychildren.org/English/safety-prevention/at-play/pages/Bicycle-Safety-Myths-And-Facts.aspx. Posodobljeno 21. novembra 2015. Dostopno 23. julija 2019.

Spletna stran Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni. Oglejte si varnost kolesarske čelade. www.cdc.gov/headsup/pdfs/helmets/HeadsUp_HelmetFactSheet_Bike_508.pdf. Posodobljeno 13. februarja 2019. Dostop 23. julija 2019.

Spletno mesto državne uprave za avtoceste in varnost prometa. Varnost koles. www.nhtsa.gov/road-safety/bicycle-safety. Dostopno 23. julija 2019.