Kako zdraviti prehlad doma

Prehlad je zelo pogost. Obisk v ordinaciji pogosto ni potreben, prehlad pa se pogosto izboljša v 3 do 4 dneh.

Vrsta mikrobov, imenovana virus, povzroča večino prehladov. Obstaja veliko vrst virusov, ki lahko povzročijo prehlad. Glede na virus, ki ga imate, se lahko simptomi razlikujejo.

Pogosti simptomi prehlada vključujejo:

• Zvišana telesna temperatura (37,7 ° C) ali mrzlica
• Glavobol, bolečine v mišicah in utrujenost
• Kašelj
• Nosni simptomi, kot so zamašenost, izcedek iz nosu, rumene ali zelene smrkelj in kihanje
• Vneto grlo

Zaradi zdravljenja simptomov prehlad ne bo izginil, ampak vam bo pomagal, da se boste počutili bolje. Antibiotiki skoraj nikoli niso potrebni za zdravljenje prehlada.

Acetaminophen (Tylenol) in ibuprofen (Advil, Motrin) pomagata znižati vročino in lajšati bolečine v mišicah.

• NE uporabljajte aspirina.
• Preverite ustrezen odmerek na nalepki.
• Pokličite svojega ponudnika, če morate ta zdravila jemati več kot 4-krat na dan ali več kot 2 ali 3 dni.

Zdravila proti prehladu in kašlju, ki jih lahko kupite brez recepta, lahko pri odraslih in starejših otrocih olajšajo simptome.

• Niso priporočljivi za otroke, mlajše od 6 let. Preden otroku daste zdravilo brez prehlada, ki ima lahko resne neželene učinke, se posvetujte s svojim ponudnikom.
• Kašelj je način, kako telo izloči sluz iz pljuč. Zato sirupe za kašelj uporabljajte le, kadar postane kašelj preveč boleč.
• Pastile ali pršila za grlo za vneto grlo.

Veliko zdravil za kašelj in prehlad, ki jih kupite, ima v sebi več zdravil. Natančno preberite nalepke in se prepričajte, da ne jemljete preveč katerega koli zdravila. Če jemljete zdravila na recept za drugo zdravstveno težavo, se posvetujte s svojim ponudnikom, katera zdravila brez prehlada so za vas varna.

Pijte veliko tekočine, spite dovolj in se izogibajte pasivnemu kajenju.

Pihanje je lahko pogost simptom prehlada, če imate astmo.

• Uporabite svoj reševalni inhalator, kot je predpisano, če pihate.
• Takoj poiščite svojega ponudnika, če postane težko dihati.

Številna domača zdravila so priljubljena zdravila za prehlad. Sem spadajo vitamin C, dodatki cinka in ehinaceja.

Čeprav se izkaže, da niso v pomoč, je večina domačih zdravil varnih za večino ljudi.

• Nekatera zdravila lahko povzročijo neželene učinke ali alergijske reakcije.
• Nekatera zdravila lahko spremenijo način delovanja drugih zdravil.
• Preden poskusite zelišča in dodatke, se posvetujte s svojim ponudnikom.

Pogosto si umijte roke. To je najboljši način za ustavitev širjenja mikrobov.

Za pravilno umivanje rok:

• Vtrite milo na mokre roke 20 sekund. Pazite, da se pod nohte. Roke si posušite s čisto papirnato brisačo in pipo izklopite s papirnato brisačo.
• Uporabite lahko tudi razkužila za roke na osnovi alkohola. Uporabite količino drobiža in si roke drgnite po rokah, dokler se ne posušijo.

Za nadaljnje preprečevanje prehladov:

• Ostanite doma, ko ste bolni.
• Kašljajte ali kihajte v robček ali v pregib komolca in ne v zrak.

Poskusite najprej prehlad zdraviti doma. Takoj pokličite svojega ponudnika ali pojdite na urgenco, če imate:

• Težave z dihanjem
• Nenadna bolečina v prsih ali bolečina v trebuhu
• Nenadna omotica
• Obnašanje čudno
• Hudo bruhanje, ki ne mine

Pokličite svojega ponudnika tudi, če:

• Začnete čudno ravnati
• Simptomi se poslabšajo ali po 7 do 10 dneh ne izboljšajo

Okužba zgornjih dihal - oskrba na domu; URI - oskrba na domu

• Zdravila za prehlad

Miller EK, Williams JV. Prehlad. V: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, ur. Nelsonov učbenik za pediatrijo. 20. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavje 379.

Turner RB. Prehlad. V: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, ur. Mandell, Douglas in Bennettova načela in praksa nalezljivih bolezni, posodobljena izdaja. 8. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: poglavje 58.

• Prehlad