Zlomljena ključnica - naknadna oskrba

Ključnica je dolga, tanka kost med prsnico in prsnico. Imenuje se tudi ključnica. Imate dve ključni kosti, po eno na vsaki strani prsnice. Pomagajo ohranjati ramena v vrsti.

Diagnosticirana vam je bila zlom ključnice. Upoštevajte navodila svojega zdravstvenega delavca, kako skrbeti za zlomljeno kost. Spodnje podatke uporabite kot opomnik.

Zlomljena ali zlom ključnice se pogosto pojavi iz:

• Padec in pristanek na rami
• Ustavite padec z iztegnjeno roko
• Nesreča v avtomobilu, motorju ali kolesu

Zlomljena ključnica je pogosta poškodba pri majhnih otrocih in najstnikih. To je zato, ker te kosti postanejo trde šele v odrasli dobi.

Simptomi blage zlomljene ključnice vključujejo:

• Bolečina tam, kjer je zlomljena kost
• Težko premikate ramo ali roko in bolečine, ko jih premikate
• Rame, ki se zdi, da se poveša
• Pokanje ali brušenje, ko dvignete roko
• Modrice, otekline ali izbokline po ključni kosti

Znaki resnejšega premora so:

• Zmanjšan občutek ali mravljinčenje v roki ali prstih
• Kost, ki potiska proti ali skozi kožo

Vrsta odmora bo določila vaše zdravljenje. Če so kosti:

• Poravnano (kar pomeni, da se zlomljeni konci končajo), je zdravljenje nositi nosilko in lajšati simptome. Odlitki se ne uporabljajo za zlomljene ključne kosti.
• Če ni poravnan (kar pomeni, da se zlomljeni konci ne srečajo), boste morda potrebovali operacijo.
• Če boste skrajšani ali malo izven položaja in neuravnani, boste verjetno potrebovali operacijo.

Če imate zlomljeno ključnico, se posvetujte z ortopedom (zdravnikom kosti).

Celjenje ključne kosti je odvisno od:

• Kjer je prelom kosti (na sredini ali na koncu kosti).
• Če so kosti poravnane.
• Tvoja starost. Otroci se lahko pozdravijo v 3 do 6 tednih. Odrasli bodo morda potrebovali do 12 tednov.

Uporaba ledene obloge vam lahko pomaga pri lajšanju bolečin. Naredite paket ledu, tako da ga daste v plastično vrečko z zadrgo in okoli njega ovijete krpo. Vrečke z ledom ne polagajte neposredno na kožo. To lahko poškoduje kožo.

Prvi dan poškodbe nanesite led 20 minut vsako uro, ko ste budni. Po prvem dnevu vsako leto po 20 minut na vsake 3 do 4 ure zaledite območje. Naredite to 2 dni ali dlje.

Pri bolečinah lahko uporabite ibuprofen (Advil, Motrin), naproksen (Aleve, Naprosyn) ali acetaminophen (Tylenol). Ta zdravila proti bolečinam lahko kupite v trgovini.

• Pred uporabo teh zdravil se pogovorite s svojim ponudnikom, če imate bolezni srca, povišan krvni tlak, ledvice ali ste v preteklosti že imeli čir na želodcu ali notranjo krvavitev.
• Ne vzemite več, kot priporoča steklenica ali ponudnik.
• Teh zdravil ne jemljite prvih 24 ur po poškodbi. Lahko povzročijo krvavitev.
• Otrokom ne dajajte aspirina.

Vaš ponudnik vam lahko predpiše močnejše zdravilo, če ga potrebujete.

Sprva morate nositi jermen ali naramnico, ko se kost zaceli. Tako boste ohranili:

• Ključnica v pravem položaju, da se pozdravi
• Od premikanja roke, kar bi bilo boleče

Ko lahko roko premikate brez bolečin, lahko začnete z nežnimi vajami, če vaš ponudnik reče, da je v redu. Ti bodo povečali moč in gibanje v roki. Na tej točki boste lahko manj nosili svojo zanko ali naramnico.

Ko znova zaženete dejavnost po zlomljeni ključni kosti, gradite počasi. Če vas začnejo boleti roka, rama ali ključnica, se ustavite in počivajte.

Večini ljudi svetujejo, naj se nekaj mesecev po zacelitvi ključnic izogibajo športnim stikom.

Na prste ne polagajte obročev, dokler vam ponudnik ne pove, da je varno.

Če imate vprašanja ali pomisleke glede celjenja ključne kosti, pokličite svojega ponudnika ali ortopeda.

Takoj poiščite oskrbo ali pojdite na urgenco, če:

• Vaša roka je otrpla ali ima občutek zatičev.
• Imate bolečino, ki ne izgine z zdravili proti bolečinam.
• Prsti so videti bledi, modri, črni ali beli.
• Težko je premikati prste prizadete roke.
• Vaša rama je videti deformirana in kost prihaja iz kože.

Zlom ključne kosti - naknadna oskrba; Zlom ključnice - naknadna oskrba; Ključni zlom

Andermahr J, Obroč D, Jupiter JB. Zlomi in izpahi ključnice. V: Browner BD, Jupiter JB, Krettek C, Anderson PA, ur. Skeletna travma: temeljna znanost, upravljanje in rekonstrukcija. 6. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2020: poglavje 48.

Neapelj RM, Ufberg JW. Obvladovanje pogostih izpahov. V: Roberts JR, Custalow CB, Thomsen TW, ur. Klinični postopki Roberts & Hedges v urgentni medicini in akutni negi. 7. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavje 49.

• Poškodbe ramen in motnje