Nasveti za delovne trenerje

Imate veliko službo kot trener dela. Vi ste glavna oseba, ki bo:

• Pomagajte materi, ko se porod začne doma.
• Ostanite in jo potolažite s porodom in porodom.

Ne glede na to, ali materi pomagate dihati ali ji dajete hrbet, boste v napornem dnevu prav tako znani obraz. Že to, da sem tam, šteje za veliko. Tu je nekaj nasvetov za pripravo.

Trenerji dela bi morali obiskovati porodne tečaje z bodočo materjo pred njenim rokom. Ti tečaji vam bodo pomagali, da se naučite, kako jo potolažiti in podpirati, ko pride velik dan.

Spoznajte bolnišnico. Pred rojstvom si oglejte bolnišnico. Ogled je lahko del porodnih ur. Pogovorite se z osebjem o enoti za delo in porod, da dobite idejo o tem, kaj se bo zgodilo na velik dan.

Vedeti, kaj pričakuje mama. Z mamo se morata vnaprej pogovoriti o tem, kaj naj se zgodi na dan poroda.

• Ali želi bodoča mama uporabljati dihalne tehnike?
• Ali hoče, da si praktičen?
• Kako si lahko pomagate pomiriti njeno bolečino?
• Kako vpletena si želi, da bi bila babica?
• Kdaj želi dobiti zdravila proti bolečinam?

Naravni porod je zelo težko delo. Ženska se lahko najprej odloči za naravni porod, vendar ugotovi, da je bolečina v porodnih pogojih preveč.Preden se pogovorite z njo o tem, kako želi, da se v tem trenutku odzovete.

Zapišite si načrt. Pisni načrt za porod in porod bo pomagal razjasniti stvari pred časom. Seveda se lahko mnoge od teh odločitev, ko so krči v visoki prestavi, spremenijo. To je v redu. Dajte ji svojo polno podporo pri tem, kako želi preživeti svoje delo in porod.

Morda ste v bolnišnici več ur. Zato ne pozabite v bolnišnico prinesti stvari, na primer:

• Prigrizki
• Knjige ali revije
• Predvajalnik glasbe in slušalke ali majhni zvočniki
• Preobleka
• Toaletni pribor
• Udobni čevlji za pohodništvo
• Blazine

Dojenček se lahko rodi dolgo. Bodite pripravljeni počakati. Delo in dobava sta lahko dolg postopek. Bodi potrpežljiv.

Ko ste v bolnišnici:

• Bodi zagovornik. Včasih mama potrebuje kaj od zdravnikov ali medicinskih sester. Morda bo potrebovala, da spregovorite zanjo.
• Sprejeti odločitve. Včasih se boste morali odločiti za mater. Če jo na primer močno boli in ne zna govoriti sama zase, se lahko odločite, da je čas, da poiščete medicinsko sestro ali zdravnika, ki vam lahko pomaga.
• Spodbujajte mater. Delo je težko delo. Lahko jo razveselite in ji sporočite, da dobro opravlja svoje delo.
• Olajšajte ji nelagodje. Lahko masirate materin spodnji del hrbta ali ji pomagate pri toplih prhah, da olajšate porodne bolečine.
• Pomagajte ji najti motečega. Ko porod postane bolj boleč, bo to pomagalo, če ga boste zmedli ali kaj takega, kar ji bo odvrnilo misli od dogajanja. Nekateri od doma prinesejo predmete, na primer fotografijo ali medvedka, na katerega se mama lahko osredotoči. Drugi v bolniški sobi najdejo nekaj, na primer mesto na steni ali stropu.
• Bodite prilagodljivi. Mati se bo med popadki tako osredotočila, da vas morda sploh ne bo želela ali potrebovala. Lahko vas ignorira ali se jezi na vas ali druge v sobi. Ničesar, kar je bilo rečeno med porodom, ne jemljite osebno. Po rojstvu otroka bo vse zamegljeno.
• Ne pozabite, da bo samo mama, če ste tam, toliko pomenila. Imeti otroka je zelo čustveno potovanje. V pomoč ste tako, da ste tam le na vsakem koraku.

Nosečnost - delovna trenerka; Dostava - trener dela

Spletno mesto DONA International. Kaj je doula? www.dona.org/what-is-a-doula. Dostopno 25. junija 2020.

Kilpatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Običajno delo in porod. V: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, ur. Gabbejeva porodnica: normalne in problematične nosečnosti. 8. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 11. poglavje.

Thorp JM, Grantz KL. Klinični vidiki običajnega in nenormalnega dela. V: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, ur. Creasy in Resnikova materinsko-fetalna medicina: načela in praksa. 8. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavje 43.

• Porod