Avtor: Eric Farmer
Datum Ustvarjanja: 4 Pohod 2021
Datum Posodobitve: 10 Pohod 2025
Anonim
Človeško življenje - spočetje in razvoj do rojstva (teden otroka) [nosečnost splav porod]
Video.: Človeško življenje - spočetje in razvoj do rojstva (teden otroka) [nosečnost splav porod]

Večino časa je fino potovati med nosečnostjo. Dokler vam je udobno in varno, bi morali potovati. Še vedno je dobro, da se pogovorite s svojim ponudnikom, če načrtujete potovanje.

Ko potujete, morate:

  • Jejte kot običajno.
  • Pijte veliko tekočine.
  • Nosite udobne čevlje in oblačila, ki niso tesna.
  • S seboj vzemite krekerje in sok, da se izognete slabosti.
  • S seboj imejte kopijo evidenc o predporodni negi.
  • Vsako uro vstanite in hodite. Pomagal bo vaši cirkulaciji in ohranil otekanje. Dolgotrajna neaktivnost in nosečnost povečata tveganje za nastanek krvnih strdkov v nogah in pljučih. Če želite zmanjšati tveganje, pijte veliko tekočine in se pogosto premikajte.

Takoj poiščite zdravniško pomoč, če imate:

  • Bolečina v prsnem košu
  • Bolečina ali oteklina v nogah ali teletih, zlasti pri samo eni nogi
  • Zasoplost

NE jemljite zdravil brez recepta ali kakršnih koli zdravil, ki niso predpisana, ne da bi se pogovorili s svojim ponudnikom. Sem spadajo zdravila za bolezen gibanja ali težave s črevesjem.


Prenatalna nega - potovanja

Spletna stran Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni. Nosečnica. www.cdc.gov/zika/pregnancy/protect-yourself.html. Posodobljeno 16. novembra 2018. Dostopno 26. decembra 2018.

Svobodnjak DO. Zaščita potnikov. V: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, ur. Mandell, Douglas in Bennettova načela in praksa nalezljivih bolezni. 8. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: poglavje 323.

Mackell SM, Anderson S. Noseča in doječa popotnica. V: Keystone JS, Freedman DO, Kozarsky PE, Connor BA, ur. Potovalna medicina. 3. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2013: 22. poglavje.

Thomas SJ, Endy TP, Rothman AL, Barrett AD. Flavivirusi. V: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, ur. Mandell, Douglas in Bennettova načela in praksa nalezljivih bolezni, posodobljena izdaja. 8. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: poglavje 155.

  • Nosečnost
  • Popotniško zdravje

Svetujemo Vam, Da Vidite

Pametni načini za zmanjšanje 100 (ali več) kalorij

Pametni načini za zmanjšanje 100 (ali več) kalorij

1. Zapu tite tri ali štiri ugrize vojega obroka. Razi kave kažejo, da ljudje običajno zgladijo v e, kar jim po trežejo, tudi če ni o lačni.2. Po kuhanju piščanca oči tite. Ohranili bo te vlago, a v ee...
Vrhunska vaja za spodnje trebuhe Emily Skye

Vrhunska vaja za spodnje trebuhe Emily Skye

Tukaj je nekaj pri izdelavi trebuha: to morate zmešati. Zato je trenerka Emily kye (@emily kyefit) pripravila to ep ko vadbo, ki vam bo omogočila, da gre te navzgor, navzdol, navznoter, ven in v tran,...