Nosečnost in potovanja

Večino časa je fino potovati med nosečnostjo. Dokler vam je udobno in varno, bi morali potovati. Še vedno je dobro, da se pogovorite s svojim ponudnikom, če načrtujete potovanje.

Ko potujete, morate:

• Jejte kot običajno.
• Pijte veliko tekočine.
• Nosite udobne čevlje in oblačila, ki niso tesna.
• S seboj vzemite krekerje in sok, da se izognete slabosti.
• S seboj imejte kopijo evidenc o predporodni negi.
• Vsako uro vstanite in hodite. Pomagal bo vaši cirkulaciji in ohranil otekanje. Dolgotrajna neaktivnost in nosečnost povečata tveganje za nastanek krvnih strdkov v nogah in pljučih. Če želite zmanjšati tveganje, pijte veliko tekočine in se pogosto premikajte.

Takoj poiščite zdravniško pomoč, če imate:

• Bolečina v prsnem košu
• Bolečina ali oteklina v nogah ali teletih, zlasti pri samo eni nogi
• Zasoplost

NE jemljite zdravil brez recepta ali kakršnih koli zdravil, ki niso predpisana, ne da bi se pogovorili s svojim ponudnikom. Sem spadajo zdravila za bolezen gibanja ali težave s črevesjem.

Prenatalna nega - potovanja

Spletna stran Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni. Nosečnica. www.cdc.gov/zika/pregnancy/protect-yourself.html. Posodobljeno 16. novembra 2018. Dostopno 26. decembra 2018.

Svobodnjak DO. Zaščita potnikov. V: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, ur. Mandell, Douglas in Bennettova načela in praksa nalezljivih bolezni. 8. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: poglavje 323.

Mackell SM, Anderson S. Noseča in doječa popotnica. V: Keystone JS, Freedman DO, Kozarsky PE, Connor BA, ur. Potovalna medicina. 3. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2013: 22. poglavje.

Thomas SJ, Endy TP, Rothman AL, Barrett AD. Flavivirusi. V: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, ur. Mandell, Douglas in Bennettova načela in praksa nalezljivih bolezni, posodobljena izdaja. 8. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: poglavje 155.

• Nosečnost
• Popotniško zdravje