Prehlad

Prehlad najpogosteje povzroči izcedek iz nosu, zamašitev nosu in kihanje. Morda vas boli tudi grlo, kašelj, glavobol ali drugi simptomi.

Z dobrim razlogom se imenuje prehlad. Konec je milijarda prehladi v ZDA vsako leto. Vi in vaši otroci boste verjetno prehlajeni več kot katera koli druga vrsta bolezni.

Prehlad je najpogostejši razlog, da otroci pogrešajo šolo, starši pa službo. Starši se od svojih otrok pogosto prehladijo.

Otroci lahko vsako leto prehladijo. Običajno jih dobijo od drugih otrok. Prehlad se lahko hitro razširi po šolah ali vrtcih.

Prehlad se lahko pojavi kadar koli v letu, najpogostejši pa so v zimskem ali deževnem obdobju.

Virus prehlada se širi skozi drobne zračne kapljice, ki se sprostijo, ko bolnik kihne, zakašlja ali piha nos.

Lahko se prehladite, če:

• Prehladna oseba kihne, zakašlja ali piha nos v vaši bližini
• Dotaknete se nosu, oči ali ust, potem ko ste se dotaknili nečesa, okuženega z virusom, na primer igrače ali gumba na vratih

Ljudje so najbolj nalezljivi v prvih 2 do 3 dneh prehlada. Prehlad najpogosteje po prvem tednu ni nalezljiv.

Simptomi prehlada se običajno začnejo približno 2 ali 3 dni po stiku z virusom, čeprav lahko traja tudi do enega tedna. Simptomi večinoma prizadenejo nos.

Najpogostejši simptomi prehlada so:

• Zamašenost nosu
• Smrkav nos
• Praskajoče grlo
• Kihanje

Odrasli in starejši otroci s prehladi imajo na splošno nizko vročino ali pa je sploh nimajo. Majhni otroci pogosto imajo vročino okoli 37,7 ° C do 38,8 ° C.

Glede na to, kateri virus je povzročil prehlad, imate morda tudi:

• Kašelj
• Zmanjšan apetit
• Glavobol
• Bolečine v mišicah
• Postnazalno kapljanje
• Vneto grlo

Večina prehladov mine v nekaj dneh. Nekaj ​​stvari, s katerimi lahko poskrbite za prehlad:

• Vzemite si veliko počitka in pijte tekočino.
• Zdravila proti prehladu in kašlju, ki jih lahko kupite brez recepta, lahko pri odraslih in starejših otrocih olajšajo simptome. Zaradi njih prehlad ne izgine hitreje, lahko pa vam pomaga, da se počutite bolje. Ta zdravila brez recepta niso priporočljiva za otroke, mlajše od 4 let.
• Antibiotikov ne smemo uporabljati za zdravljenje prehlada.
• Za prehlad je bilo preizkušenih veliko alternativnih načinov zdravljenja, kot so vitamin C, dodatki cinka in ehinaceja. Preden poskusite katero koli zelišče ali dodatke, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Tekočina iz izcedka iz nosu bo postala gostejša. V nekaj dneh lahko postane rumena ali zelena. To je normalno in ni razlog za antibiotike.

Večina simptomov prehlada v večini primerov izzveni v enem tednu. Če se vam po 7 dneh še vedno zdi slabo, obiščite svojega ponudnika. Vaš ponudnik lahko preveri, da izključi okužbo sinusov, alergije ali druge zdravstvene težave.

Prehlad je najpogostejši sprožilec sopenja pri otrocih z astmo.

Prehlad lahko povzroči tudi:

• Bronhitis
• Okužba ušes
• Pljučnica
• Sinusitis

Poskusite najprej prehlad zdraviti doma. Pokličite svojega ponudnika, če:

• Imate težave z dihanjem.
• Simptomi se poslabšajo ali se po 7 do 10 dneh ne izboljšajo.

Če želite zmanjšati možnosti, da zbolite:

• Vedno si umijte roke. Otroci in odrasli naj si umivajo roke po brisanju nosu, pleničenju in uporabi kopalnice ter pred jedjo in pripravo hrane.
• Razkužite svoje okolje. Površine, ki se pogosto dotikajo (kot so ročaji pomivalnega korita, gumbi na vratih in preproge za spanje), očistite z razkužilom, ki ga je odobrila agencija EPA.
• Izberite manjše tečaje dnevnega varstva za svoje otroke.
• Uporabite takojšnja sredstva za razkuževanje rok, da ustavite širjenje mikrobov.
• Namesto skupnih brisač uporabljajte papirnate brisače.

Imunski sistem pomaga telesu, da se bori proti okužbam. Tu so načini za podporo imunskemu sistemu:

• Izogibajte se pasivnemu kajenju. Odgovorna je za številne zdravstvene težave, tudi prehlad.
• NE uporabljajte antibiotikov, če niso potrebni.
• Če je mogoče, dojite dojenčke. Znano je, da materino mleko ščiti otroke pred okužbami dihal, tudi leta po prenehanju dojenja.
• Pijte veliko tekočine, da bo imunski sistem deloval pravilno.
• Jejte jogurt, ki vsebuje "aktivne kulture". Ti lahko pomagajo preprečiti prehlad. Probiotiki lahko pomagajo preprečiti prehlad pri otrocih.
• Dovolj spite.

Okužba zgornjih dihal - virusna; Hladno

• Alergijski rinitis - kaj vprašati svojega zdravnika - odrasla oseba
• Alergijski rinitis - kaj vprašati svojega zdravnika - otroka
• Prehlad in gripa - kaj vprašati svojega zdravnika - odrasla oseba
• Prehlad in gripa - kaj vprašati svojega zdravnika - otroka

• Anatomija grla
• Simptomi prehlada
• Protitelesa
• Zdravila za prehlad

Allan GM, Arroll B. Preprečevanje in zdravljenje prehlada: osmišljanje dokazov. CMAJ. 2014; 186 (3): 190-199. PMID: 24468694 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24468694.

Centri za nadzor in preprečevanje bolezni. Pogosti prehladi: zaščitite sebe in druge. www.cdc.gov/Features/Rhinoviruses/index.html. Posodobljeno 11. februarja 2019. Dostop 1. marca 2019.

Miller EK, Williams JV. Prehlad. V: Kliegman RM, Stanton BF, St. Geme JW, Schor NF, ur. Nelsonov učbenik za pediatrijo. 20. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavje 379.

Turner RB. Prehlad. V: Goldman L, Schafer AI, ur. Zdravilo Goldman-Cecil. 25. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: poglavje 361.