Zdravila za spanje

Nekateri ljudje morda potrebujejo zdravila za pomoč pri spanju za kratek čas. Toda dolgoročno je sprememba življenjskega sloga in navad v spanju najboljše zdravljenje težav s padcem in spanjem.

Pred uporabo zdravil za spanje se posvetujte s svojim zdravnikom o zdravljenju drugih težav, kot so:

• Anksioznost
• Žalost ali depresija
• Uživanje alkohola ali prepovedanih drog

Večina uspavalnih tablet brez recepta vsebuje antihistaminike. Ta zdravila se pogosto uporabljajo za zdravljenje alergij.

Čeprav ti pripomočki za spanje ne povzročajo zasvojenosti, se jih telo hitro navadi. Zato je manj verjetno, da vam bodo sčasoma pomagali zaspati.

Ta zdravila vas lahko tudi naslednji dan počutijo utrujene ali motne in lahko pri starejših odraslih povzročijo težave s spominom.

Zdravila za spanje, ki se imenujejo hipnotiki, vam lahko predpiše vaš ponudnik, da zmanjšate čas, ko zaspite. Najpogosteje uporabljeni hipnotiki so:

• Zolpidem (Ambien)
• Zaleplon (Sonata)
• Eszoicolone (Lunesta)
• Ramelteon (Rozerem)

Večina teh lahko postane navada. Ta zdravila jemljite le pod nadzorom ponudnika. Verjetno boste začeli z najnižjim možnim odmerkom.

Med jemanjem teh zdravil:

• Poskusite ne jemati tablet za spanje več kot 3 dni na teden.
• Tega zdravila ne prenehajte nenadoma. Morda imate simptome odtegnitve in imate več težav z zaspanjem.
• Ne jemljite drugih zdravil, ki lahko povzročijo zaspanost ali zaspanost.

Neželeni učinki teh zdravil vključujejo:

• Čez dan ste zaspani ali omotični
• Zmedenost ali težave s spominom
• Težave z ravnotežjem
• V redkih primerih vedenje, kot so vožnja, telefoniranje ali prehranjevanje - vse med spanjem

Preden vzamete kontracepcijske tablete, cimetidin za zgago ali zdravila za zdravljenje glivičnih okužb, obvestite svojega ponudnika, da jemljete tudi uspavalne tablete.

Nekatera zdravila proti depresiji lahko pred spanjem uporabljate tudi v manjših odmerkih, ker postanejo zaspani.

Manj verjetno je, da bi vaše telo postalo odvisno od teh zdravil. Vaš ponudnik vam bo predpisal ta zdravila in vas spremljal, medtem ko ste na njih.

Neželeni učinki, na katere morate biti pozorni, vključujejo:

• Zmedenost ali občutek izjemnega veselja (evforija)
• Povečana živčnost
• Težave s fokusiranjem, izvajanjem ali vožnjo
• Odvisnost / odvisnost od zdravil za spanje
• Jutranja zaspanost
• Povečano tveganje za padce pri starejših odraslih
• Težave z razmišljanjem ali spominom pri starejših odraslih

Benzodiazepini; Pomirjevala; Hipnotiki; Tablete za spanje; Nespečnost - zdravila; Motnje spanja - zdravila

Chokroverty S, Avidan AY. Spanje in njegove motnje. V: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, ur. Bradleyjeva nevrologija v klinični praksi. 7. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavje 102.

Krystal AD. Farmakološko zdravljenje nespečnosti: druga zdravila. V: Kryger M, Roth T, Dement WC, ur. Načela in praksa medicine spanja. 6. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavje 88.

Vaughn BV, Basner RC. Motnje spanja. V: Goldman L, Schafer AI, ur. Zdravilo Goldman-Cecil. 26. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavje 377.

Walsh JK, Roth T. Farmakološko zdravljenje nespečnosti: agonisti benzodiazepinskih receptorjev. V: Kryger M, Roth T, Dement WC, ur. Načela in praksa medicine spanja. 6. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavje 87.

• Nespečnost
• Motnje spanja