Idiopatska hipersomnija

Idiopatska hipersomnija (IH) je motnja spanja, pri kateri je oseba čez dan pretirano zaspana (hipersomnija) in ima velike težave, ko jo prebudijo iz spanja. Idiopatsko pomeni, da ni jasnega vzroka.

IH je podoben narkolepsiji, saj ste zelo zaspani. Od narkolepsije se razlikuje, ker IH običajno ne vključuje nenadnega zaspanja (napadi spanja) ali izgube nadzora nad mišicami zaradi močnih čustev (katapleksija). Tudi za razliko od narkolepsije dremež pri IH običajno ni osvežujoč.

Simptomi se pogosto razvijajo počasi med najstniki ali mladostniki. Vključujejo:

• Dnevni dremeži, ki ne lajšajo zaspanosti
• Težave pri prebujanju iz dolgega spanca - lahko se počutite zmedeno ali dezorientirano ('' pijana spanja '')
• Povečana potreba po spanju čez dan - tudi med delom ali med obrokom ali pogovorom
• Povečan čas spanja - do 14 do 18 ur na dan

Drugi simptomi lahko vključujejo:

• Anksioznost
• Občutek razdraženosti
• Izguba apetita
• Nizka energija
• Nemirnost
• Počasno razmišljanje ali govor
• Težave pri spominjanju

Zdravnik vas bo vprašal o vaši zgodovini spanja. Običajni pristop je upoštevanje drugih možnih vzrokov za čezmerno zaspanost podnevi.

Druge motnje spanja, ki lahko povzročijo dnevno zaspanost, vključujejo:

• Narkolepsija
• Obstruktivna apneja v spanju
• Sindrom nemirnih nog

Drugi vzroki za pretirano zaspanost vključujejo:

• Depresija
• Nekatera zdravila
• Uporaba drog in alkohola
• Nizko delovanje ščitnice
• Prejšnja poškodba glave

Preizkusi, ki jih je mogoče naročiti, vključujejo:

• Preskus zakasnitve z več spanci (test za ugotavljanje, kako dolgo traja, da zaspite med dnevnim spancem)
• Študija spanja (polisomnografija za ugotavljanje drugih motenj spanja)

Lahko se opravi tudi ocena duševnega zdravja za depresijo.

Vaš ponudnik bo verjetno predpisal stimulativna zdravila, kot so amfetamin, metilfenidat ali modafinil. Ta zdravila pri tem stanju morda ne bodo delovala tako dobro kot pri narkolepsiji.

Spremembe življenjskega sloga, ki lahko olajšajo simptome in preprečijo poškodbe, vključujejo:

• Izogibajte se alkoholu in zdravilom, ki lahko poslabšajo stanje
• Izogibajte se upravljanju motornih vozil ali uporabi nevarne opreme
• Izogibajte se delu ponoči ali družabnim dejavnostim, ki zamujajo s spanjem

Če imate ponavljajoče se dnevne zaspanosti, se o svojem stanju pogovorite s svojim ponudnikom. Morda so posledica zdravstvene težave, ki jo je treba dodatno preizkusiti.

Hipersomnija - idiopatska; Zaspanost - idiopatska; Zaspanost - idiopatska

• Vzorci spanja pri mladih in starejših

Billiard M, Sonka K. Idiopatska hipersomnija. Sleep Med Rev. 2016; 29: 23-33. PMID: 26599679 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26599679.

Dauvilliers Y, Bassetti CL. Idiopatska hipersomnija. V: Kryger M, Roth T, Dement WC, ur. Načela in praksa medicine spanja. 6. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavje 91.