Ustvarjanje zgodovine zdravstvenega stanja družine

Družinska zdravstvena zgodovina je zapis o zdravstvenih podatkih družine. Vključuje vaše zdravstvene podatke in podatke o vaših starih starših, tetah in stricih, starših in bratih in sestrah.

Številne zdravstvene težave se običajno pojavljajo v družinah. Ustvarjanje družinske zgodovine vam in vaši družini pomaga, da se zavedate možnih tveganj za zdravje, tako da jih lahko sprejmete.

Številni dejavniki vplivajo na vaše zdravje. Sem spadajo:

• Geni
• Prehrana in telesne navade
• Okolje

Družinski člani običajno delijo določena vedenja, genetske lastnosti in navade. Ustvarjanje družinske zgodovine vam lahko pomaga prepoznati posebna tveganja, ki vplivajo na vaše zdravje in zdravje vaše družine.

Če imate na primer družinskega člana s takšno boleznijo, kot je diabetes, lahko povečate tveganje za to. Tveganje je večje, če:

• V tej družini je več kot ena oseba
• Družinski član je to bolezen razvil 10 do 20 let prej kot večina drugih ljudi s to boleznijo

Resne bolezni, kot so bolezni srca, diabetes, rak in možganska kap, se pogosteje pojavljajo v družinah. Te informacije lahko delite s svojim zdravnikom, ki vam lahko predlaga načine za zmanjšanje tveganja.

Za popolno družinsko zdravstveno anamnezo boste potrebovali zdravstvene podatke o:

• Starši
• Stari starši
• Tete in strici
• Bratranci
• Sestre in bratje

Te podatke lahko zaprosite na družinskih srečanjih ali srečanjih. Morda boste morali razložiti:

• Zakaj zbirate te informacije
• Kako bo pomagal vam in drugim v vaši družini

Lahko celo ponudite, da to, kar najdete, delite z drugimi družinskimi člani.

Za popolno sliko vsakega sorodnika poiščite:

• Datum rojstva ali približna starost
• Kjer je oseba odraščala in živela
• Vse zdravstvene navade, ki so jih pripravljeni deliti, na primer kajenje ali pitje alkohola
• Zdravstvena stanja, dolgotrajna (kronična) stanja, kot je astma, in resna stanja, kot je rak
• Vsaka zgodovina duševnih bolezni
• Starost, v kateri so razvili zdravstveno stanje
• Kakršne koli učne težave ali razvojne težave
• Prirojene napake
• Težave z nosečnostjo ali porodom
• Starost in vzrok smrti sorodnikov, ki so umrli
• Iz katere države / regije izvira vaša družina (Irska, Nemčija, Vzhodna Evropa, Afrika itd.)

Zastavite ta ista vprašanja o vseh sorodnikih, ki so umrli.

Družinsko zgodovino delite s svojim ponudnikom in otrokovim ponudnikom. Vaš ponudnik lahko s temi informacijami pomaga zmanjšati tveganje za nekatere bolezni ali bolezni. Na primer, vaš ponudnik lahko priporoči nekatere teste, na primer:

• Zgodnji presejalni testi, če imate večje tveganje kot povprečna oseba
• Genetski testi, preden zanosite, da vidite, ali nosite gen za nekatere redke bolezni

Vaš ponudnik vam lahko predlaga tudi spremembe življenjskega sloga, da bi zmanjšali tveganje. Ti lahko vključujejo:

• Prehranjevanje zdravo in redno gibanje
• Izguba odvečne teže
• Opustitev kajenja
• Zmanjšanje količine alkohola, ki ga pijete

Družinska zdravstvena zgodovina lahko pomaga tudi pri zaščiti zdravja vašega otroka:

• Otroku lahko pomagate pri učenju zdrave prehranjevalne in gibalne navade. To lahko zmanjša tveganje za bolezni, kot je diabetes.
• Vi in ponudnik vašega otroka ste lahko pozorni na zgodnje znake možnih zdravstvenih težav, ki se pojavljajo v družini. To vam in vašemu ponudniku lahko pomaga pri preventivnih ukrepih.

Vsakdo lahko koristi družinsko zgodovino. Čim prej ustvarite svojo družinsko zgodovino. Še posebej koristno je, če:

• Načrtujete otroka
• Že veste, da v družini teče določeno stanje
• Vi ali vaš otrok razvijete znake motnje

Družinska zdravstvena anamneza; Ustvarite družinsko zdravstveno zgodovino; Družinska zdravstvena anamneza

Spletna stran Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni. Družinska zdravstvena zgodovina: osnove. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_basics.htm. Posodobljeno 25. novembra 2020. Dostop 2. februarja 2021.

Spletna stran Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni. Družinska zdravstvena anamneza za odrasle. www.cdc.gov/genomics/famhistory/famhist_adults.htm. Posodobljeno 24. novembra 2020. Dostop 2. februarja 2021.

Scott DA, Lee B. Vzorci genetskega prenosa. V: Kliegman RM, St Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, ur. Nelsonov učbenik za pediatrijo. 21. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavje 97.

• Družinska zgodovina