COVID-19 in maske za obraz

Ko nosite obrazno masko v javnosti, pomaga zaščititi druge ljudi pred morebitno okužbo s COVID-19. Drugi ljudje, ki nosijo maske, vas pomagajo zaščititi pred okužbami. Nošenje obrazne maske vas lahko tudi zaščiti pred okužbo.

Nošenje obraznih mask pomaga zmanjšati pršenje kapljic dihal iz nosu in ust. Uporaba obraznih mask v javnih nastavitvah pomaga zmanjšati širjenje zdravila COVID-19.

Center za nadzor in preprečevanje bolezni (CDC) priporoča, da vsi ljudje, stari 2 leti in več, nosijo masko za obraz, ko so v javnem prostoru. Od 2. februarja 2021 so na letalih, avtobusih, vlakih in drugih oblikah javnega prevoza, ki potujejo v Združene države, znotraj ali zunaj njih ter v ameriških prometnih vozliščih, kot so letališča in postaje, potrebne maske. Nosite masko:

• V katerem koli okolju, ko ste v bližini, ljudje, ki ne živijo v vašem gospodinjstvu
• Kadar koli ste v drugih javnih okoljih, na primer v trgovini ali lekarni

Kako maske pomagajo zaščititi ljudi pred COVID-19

COVID-19 se razširi na ljudi, ki so v tesnem stiku (približno 2 metra). Ko nekdo z boleznijo kašlja, kiha, govori ali zviša glas, dihalne kapljice pršijo v zrak. Vi in drugi lahko bolezen ujamete, če vdihnete te kapljice ali če se teh kapljic dotaknete in se nato dotaknete očesa, nosu, ust ali obraza.

Nošenje obrazne maske na nosu in ustih preprečuje, da bi se kapljice razpršile v zrak, ko govorite, kašljate ali kihate. Nošenje maske vam pomaga tudi, da se ne dotaknete obraza.

Tudi če ne mislite, da ste bili izpostavljeni COVID-19, bi morali vseeno nositi masko za obraz, ko ste zunaj v javnosti. Ljudje imajo lahko COVID-19 in nimajo simptomov. Pogosto se simptomi ne pojavijo približno 5 dni po okužbi. Nekateri ljudje nikoli nimajo simptomov. Torej lahko imate bolezen, je ne poznate in kljub temu COVID-19 prenašate na druge.

Upoštevajte, da nošenje obrazne maske ne nadomešča družbenega oddaljevanja. Še vedno se morate držati vsaj 2 metra od drugih ljudi. Uporaba obraznih mask in vadba fizične oddaljenosti dodatno pomagata preprečiti širjenje zdravila COVID-19, pogosto umivanje rok in ne dotikanje obraza.

O obraznih maskah

Pri izbiri maske za obraz upoštevajte ta priporočila:

• Maske bi morale imeti vsaj dve plasti.
• Maske iz blaga naj bodo narejene iz blaga, ki ga lahko operete v pralnem in sušilnem stroju. Nekatere maske vključujejo vrečko, kamor lahko vstavite filter za dodatno zaščito. Za dodatno zaščito lahko na vrhu kirurške maske za enkratno uporabo (ki ustvarja dvojno masko) nosite krpo. Če uporabljate kirurško masko tipa KN95, je ne smete podvajati.
• Maska za obraz naj se tesno prilega nosu in ustom ter ob straneh obraza in mora biti pritrjena pod brado. Če morate pogosto prilagoditi masko, se ne prilega pravilno.
• Če nosite očala, poiščite maske z nosno žico, ki preprečujejo zameglitev. Pomagajo vam lahko tudi spreji proti zamegljevanju.
• Masko pritrdite na obraz z ušesnimi zankami ali kravatami.
• Prepričajte se, da lahko udobno dihate skozi masko.
• Ne uporabljajte mask, ki imajo ventil ali odzračevalnik, ki lahko delcem virusa uide.
• Ne bi smeli izbirati mask, namenjenih zdravstvenim delavcem, kot so respiratorji N-95 (imenovani osebna zaščitna oprema ali osebna zaščitna oprema). Ker jih morda primanjkuje, je prednost OZO namenjena izvajalcem zdravstvenih storitev in osebam, ki se prvi odzovejo.
• Vratne cevi ali gamaše bi morale imeti dve plasti ali pa jih je treba zložiti, da bi ustvarili dva sloja zaščite.
• V hladnem vremenu je treba čez maske nositi rute, smučarske maske in balase. Namesto mask jih ni mogoče uporabiti, saj ima večina ohlapen pleten material ali odprtine, ki omogočajo prehod zraka.
• Ščitnikov za obraz trenutno ni priporočljivo uporabljati namesto mask za obraz.

CDC ponuja podrobnejše informacije o načinih za povečanje zaščite maske.

Naučite se, kako pravilno nositi in negovati krpo za obrazno masko:

• Umijte si roke, preden masko položite na obraz, tako da pokriva tako nos kot usta. Prilagodite masko tako, da ne bo vrzeli.
• Ko masko vklopite, se je ne dotikajte. Če se morate maske dotakniti, si takoj umijte roke ali uporabite sredstvo za čiščenje rok z vsaj 60% alkohola.
• Masko imejte ves čas, ko ste v javnosti. Ne masko nataknite na brado ali vrat, nosite jo pod nosom ali usti ali navzgor na čelu, nosite jo samo na nosu ali jo obesite z enega ušesa. Zaradi tega je maska ​​neuporabna.
• Če se vaša maska ​​zmoči, jo spremenite. Če ste zunaj v dežju ali snegu, je koristno imeti pri sebi rezervo. Mokre maske hranite v plastični vrečki, dokler jih ne operete.
• Ko se vrnete domov, odstranite masko tako, da se dotaknete samo kravatov ali ušesnih zank. Ne dotikajte se sprednje strani maske ali oči, nosu, ust ali obraza. Po odstranitvi maske si umijte roke.
• S svojim običajnim perilom maske perite z detergentom za pranje perila in jih vsaj enkrat na dan posušite v toplem ali vročem sušilniku, če jih uporabljate ta dan. Če perete ročno, operite vodo iz pipe z milom za pranje perila. Dobro sperite in posušite na zraku.
• Ne uporabljajte mask in mask na dotik, ki jih uporabljajo drugi ljudje v vašem gospodinjstvu.

Mask za obraz ne smejo nositi:

• Otroci, mlajši od 2 let
• Ljudje s težavami z dihanjem
• Kdor je v nezavesti ali kdo ne more sam odstraniti maske brez pomoči

Za nekatere ljudi ali v nekaterih situacijah je nošenje obrazne maske morda težavno. Primeri vključujejo:

• Ljudje z motnjami v duševnem razvoju ali razvoju
• Mlajši otroci
• Biti v situaciji, ko se maska ​​lahko zmoči, na primer v bazenu ali na dežju
• Pri intenzivnih dejavnostih, kot je tek, kjer maska ​​otežuje dihanje
• Če nosite masko, lahko to ogrozi varnost ali poveča tveganje za vročinsko bolezen
• Ko se pogovarjate z gluhimi ali naglušnimi, ki se za komunikacijo zanašajo na lipreading

V takšnih situacijah je še posebej pomembno, da se od drugih držite vsaj 2 metra. Pomagati lahko tudi biti zunaj. Obstajajo lahko tudi drugi načini prilagajanja, na primer nekatere maske za obraz so narejene s kosom prozorne plastike, tako da se vidijo ustnice uporabnika. Pogovorite se lahko tudi s svojim zdravnikom, da se pogovorite o drugih načinih prilagajanja situaciji.

COVID-19 - obloge za obraz; Koronavirus - obrazne maske

• Obrazne maske preprečujejo širjenje COVID-19
• Kako nositi obrazno masko, da preprečite širjenje COVID-19

Spletna stran Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni. COVID-19: Navodila za nošenje mask. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/cloth-face-cover-guidance.html. Posodobljeno 10. februarja 2021. Dostop 11. februarja 2021.

Spletna stran Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni. COVID-19: Kako shraniti in umiti maske. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-wash-cloth-face-coverings.html. Posodobljeno 28. oktobra 2020. Dostop 11. februarja 2021.

Spletna stran Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni. COVID-19: Kako nositi maske. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/how-to-wear-cloth-face-coverings.html. Posodobljeno 30. januarja 2021. Dostop 11. februarja 2021.

Spletna stran Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni. COVID-19: Izboljšajte prileganje in filtracijo vaše maske, da zmanjšate širjenje COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/mask-fit-and-filtration.html. Posodobljeno 10. februarja 2021. Dostop 11. februarja 2021.

Spletna stran Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni. COVID-19: Optimizacija oskrbe z osebno zaščitno opremo in drugo opremo v času pomanjkanja. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/hcp/ppe-strategy/index.html. Posodobljeno 16. julija 2020. Dostop 11. februarja 2021.

Spletna stran Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni. COVID-19: Znanstveni kratek pregled: Uporaba mask iz blaga za nadzor širjenja SARS-CoV-2 v skupnosti. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/more/masking-science-sars-cov2.html. Posodobljeno 20. novembra 2020. Dostop 11. februarja 2021.

Spletna stran Centrov za nadzor in preprečevanje bolezni. COVID-19: Uporabite maske, da upočasnite širjenje COVID-19. www.cdc.gov/coronavirus/2019-ncov/prevent-getting-sick/diy-cloth-face-coverings.html. 10. februarja 2021. Dostop 11. februarja 2021.

Ameriška uprava za hrano in zdravila. Politika izvrševanja obraznih mask in dihal med koronavirusno boleznijo (COVID-19) Smernice za javno zdravje (revidirane) Smernice za osebje uprave za industrijo in prehrano in zdravila, maj 2020. www.fda.gov/media/136449/download. Dostopno 11. februarja 2021.