Napihnjenost trebuha

Napihnjenost trebuha je stanje, pri katerem se trebuh (trebuh) počuti poln in zategnjen. Vaš trebuh je lahko videti otekel (napihnjen).

Pogosti vzroki vključujejo:

• Požiranje zraka
• Zaprtje
• Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD)
• Sindrom razdražljivega črevesa
• Laktozna intoleranca in težave s prebavo druge hrane
• Prenajedanje
• Prekomerna rast bakterij v tankem črevesu
• Povečanje telesne mase

Če jemljete peroralno zdravilo za zdravljenje sladkorne bolezni akarbozo, boste morda napihnjeni. Nekatera druga zdravila ali živila, ki vsebujejo laktulozo ali sorbitol, lahko povzročijo napihnjenost.

Resnejše motnje, ki lahko povzročijo napihnjenost, so:

• Ascites in tumorji
• Celiakija
• Damping sindrom
• Rak jajčnikov
• Težave s trebušno slinavko, ki ne proizvaja dovolj prebavnih encimov (trebušna slinavka)

Lahko storite naslednje:

• Izogibajte se žvečilnim gumijem ali gaziranim pijačam. Izogibajte se hrani z visoko vsebnostjo fruktoze ali sorbitola.
• Izogibajte se hrani, ki lahko proizvaja plin, na primer brstični ohrovt, repa, zelje, fižol in leča.
• Ne jejte prehitro.
• Nehaj kaditi.

Poiščite zdravljenje zaprtja, če ga imate. Vendar pa lahko dodatki iz vlaken, kot sta psyllium ali 100% otrobi, poslabšajo vaše simptome.

Za pomoč pri plinu lahko poskusite simetikon in druga zdravila, ki jih kupite v lekarni. Pomagajo lahko tudi pokrovčki z ogljem.

Pazite na hrano, ki sproži napihnjenost, da se boste lahko začeli izogibati tem živilom. Ti lahko vključujejo:

• Mleko in drugi mlečni izdelki, ki vsebujejo laktozo
• Nekateri ogljikovi hidrati, ki vsebujejo fruktozo, znani kot FODMAP

Pokličite svojega zdravstvenega delavca, če imate:

• Bolečine v trebuhu
• Kri v blatu ali temen, blaten videz
• Driska
• Zgaga, ki se poslabša
• Bruhanje
• Izguba teže

Napenjanje; Meteorizem

Azpiroz F. Črevesni plini. V: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, ur. Sleisengerjeva in Fordtranova bolezen prebavil in jeter. 11. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2021: 17. poglavje.

McQuaid KR. Pristop k bolniku z boleznimi prebavil. V: Goldman L, Schafer AI, ur. Zdravilo Goldman-Cecil. 26. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavje 123.