Depresija

Depresijo lahko opišemo kot žalostno, modro, nesrečno, bedno ali dol na smetiščih. Večina se nas tako ali tako počuti za kratek čas.

Klinična depresija je motnja razpoloženja, pri kateri občutki žalosti, izgube, jeze ali frustracije tedne ali več motijo ​​vsakdanje življenje.

Depresija se lahko pojavi pri ljudeh vseh starosti:

• Odrasli
• Najstniki
• Starejši odrasli

Simptomi depresije vključujejo:

• Slabo ali razdražljivo večino časa
• Težave s spanjem ali preveč spanja
• Velika sprememba apetita, pogosto s povečanjem ali izgubo teže
• Utrujenost in pomanjkanje energije
• Občutitev ničvrednosti, sovraštva do sebe in krivde
• Težave s koncentracijo
• Počasni ali hitri gibi
• Pomanjkanje aktivnosti in izogibanje običajnim dejavnostim
• Občutek brezupnosti ali nemoči
• Ponavljajoče misli na smrt ali samomor
• Pomanjkanje užitka v dejavnostih, ki jih običajno uživate, vključno s seksom

Ne pozabite, da imajo otroci lahko drugačne simptome kot odrasli. Pazite na spremembe v šolskih nalogah, spanju in vedenju. Če se sprašujete, ali je vaš otrok morda depresiven, se pogovorite s svojim zdravnikom. Vaš ponudnik vam lahko pomaga, da se naučite, kako otroku pomagati pri depresiji.

Glavne vrste depresije vključujejo:

• Velika depresija. Pojavi se, kadar občutki žalosti, izgube, jeze ali frustracije tedne ali daljša obdobja vplivajo na vsakdanje življenje.
• Vztrajna depresivna motnja. To je depresivno razpoloženje, ki traja 2 leti. V tem obdobju imate lahko obdobja hude depresije, včasih pa so simptomi blažji.

Druge pogoste oblike depresije vključujejo:

• Poporodna depresija. Mnoge ženske se po dojenčku počutijo nekoliko slabo. Resnična poporodna depresija pa je hujša in vključuje simptome večje depresije.
• Predmenstrualna disforična motnja (PMDD). Simptomi depresije se pojavijo 1 teden pred menstruacijo in izginejo po menstruaciji.
• Sezonska afektivna motnja (SAD). To se zgodi najpogosteje jeseni in pozimi, izgine pa spomladi in poleti. Najverjetneje je to zaradi pomanjkanja sončne svetlobe.
• Velika depresija s psihotičnimi lastnostmi. To se zgodi, ko ima oseba depresijo in izgubi stik z resničnostjo (psihoza).

Bipolarna motnja se pojavi, ko se depresija izmenjuje z manijo (prej imenovano manična depresija). Bipolarna motnja ima enega od simptomov depresijo, gre pa za drugačno vrsto duševne bolezni.

Depresija pogosto teče v družinah. To je lahko posledica vaših genov, vedenja, ki se ga naučite doma, ali okolja. Depresijo lahko povzročijo stresni ali nesrečni življenjski dogodki. Pogosto gre za kombinacijo teh stvari.

Veliko dejavnikov lahko povzroči depresijo, vključno z:

• Uporaba alkohola ali mamil
• Zdravstvena stanja, kot so rak ali dolgotrajne (kronične) bolečine
• Stresni življenjski dogodki, kot so izguba službe, ločitev ali smrt zakonca ali drugega družinskega člana
• Socialna izolacija (pogost vzrok za depresijo pri starejših odraslih)

Pokličite 911 ali lokalno številko za klic v sili ali pokličite telefonsko številko za samomor ali pojdite na bližnjo urgenco, če mislite, da bi poškodovali sebe ali druge.

Pokličite svojega ponudnika, če:

• Slišite glasove, ki jih ni.
• Pogosto jokate brez razloga.
• Vaša depresija vpliva na vaše delo, šolo ali družinsko življenje dlje kot dva tedna.
• Imate tri ali več simptomov depresije.
• Mislite, da se zaradi enega od vaših trenutnih zdravil morda počutite depresivno. NE spreminjajte ali nehajte jemati zdravil, ne da bi se pogovorili s svojim ponudnikom.
• Če mislite, da je vaš otrok ali najstnik morda depresiven.

Pokličite svojega ponudnika tudi, če:

• Mislite, da bi morali zmanjšati uživanje alkohola
• Družinski član ali prijatelj vas je prosil, da zmanjšate pitje alkohola
• Počutite se krive zaradi količine alkohola, ki ga pijete
• Zjutraj najprej popijete alkohol

Blues; Mrak; Žalost; Melanholija

• Depresija pri otrocih
• Depresija in bolezni srca
• Depresija in menstrualni ciklus
• Depresija in nespečnost

Spletno mesto Ameriškega psihiatričnega združenja. Depresivne motnje. V: Ameriško psihiatrično združenje. Diagnostični in statistični priročnik duševnih motenj. 5. izd. Arlington, VA: Ameriška psihiatrična založba. 2013: 155-188.

Fava M, Østergaard SD, Cassano P. Motnje razpoloženja: depresivne motnje (velika depresivna motnja). V: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, ur. Celovita klinična psihiatrija splošne bolnišnice Massachusetts. 2. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: 29. poglavje.

Kraus C, Kadriu B, Lanzenberger R, Zarate Jr CA, Kasper S. Napoved in izboljšani rezultati pri večji depresiji: pregled. Transl Psihiatrija. 2019; 9 (1): 127. PMID: 30944309 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30944309/.

Walter HJ, DeMaso DR. Motnje razpoloženja. V: Kliegman RM, St. Geme JW, Blum NJ, Shah SS, Tasker RC, Wilson KM, ur. Nelsonov učbenik za pediatrijo. 21. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavje 39.

Zuckerbrot RA, Cheung A, Jensen PS, Stein REK, Laraque D; KRMILNA SKUPINA GLAD-PC. Smernice za mladostniško depresijo v primarnem zdravstvenem varstvu (GLAD-PC): del I. Priprava na prakso, identifikacija, ocena in začetno vodenje. Pediatrija. 2018; 141 (3). pii: e20174081. PMID: 29483200 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29483200/.