Sončne opekline

Sončne opekline so pordelost kože, ki se pojavi po prekomerni izpostavljenosti soncu ali drugi ultravijolični svetlobi.

Prvi znaki sončne opekline se morda ne pojavijo nekaj ur. Celoten učinek na kožo se morda ne bo pojavil 24 ur ali dlje. Možni simptomi vključujejo:

• Rdeča, nežna koža, ki je topla na dotik
• Pretisni omoti, ki se razvijejo ure ali dni kasneje
• Hude reakcije (včasih imenovane zastrupitve s soncem), vključno z zvišano telesno temperaturo, mrzlico, slabostjo ali izpuščajem
• Piling kože na opečenih predelih nekaj dni po opeklinah

Simptomi sončnih opeklin so običajno začasni. Toda poškodbe kožnih celic so pogosto trajne, kar ima lahko resne dolgoročne učinke. Sem spadajo kožni rak in zgodnje staranje kože. Ko koža začne boleti in pordeti, je škoda že narejena. Bolečina je najhujša med 6 in 48 urami po sončenju.

Sončne opekline nastanejo, kadar količina izpostavljenosti soncu ali drugemu viru ultravijolične svetlobe presega sposobnost melanina, da zaščiti kožo. Melanin je zaščitna barva kože (pigment). Sončne opekline pri zelo svetlopolti osebi se lahko pojavijo v manj kot 15 minutah opoldanskega izpostavljanja soncu, temnopolti pa lahko enako izpostavljenost prenašajo ure in ure.

Ne pozabite:

• "Zdravo porjavelo" ne obstaja. Nezaščitena izpostavljenost soncu povzroči zgodnje staranje kože in kožni rak.
• Izpostavljenost soncu lahko povzroči opekline prve in druge stopnje.
• Kožni rak se običajno pojavi v odrasli dobi. Vzrok pa je izpostavljenost soncu in opekline, ki so se začele že v otroštvu.

Dejavniki, zaradi katerih je opeklina verjetnejša:

• Dojenčki in otroci so zelo občutljivi na pekoče sončne učinke.
• Ljudje s svetlo kožo pogosteje opečejo sonce. Toda tudi temna in črna koža lahko opeče in jo je treba zaščititi.
• Sončni žarki so najmočnejši v urah od 10. do 16. ure. Sončni žarki so močnejši tudi na višjih in nižjih zemljepisnih širinah (bližje ekvatorju). Odsev od vode, peska ali snega lahko okrepi sončne žarke.
• Sončne svetilke lahko povzročijo hude sončne opekline.
• Nekatera zdravila (na primer antibiotik doksiciklin) lahko olajšajo sončenje kože.
• Nekatera zdravstvena stanja (na primer lupus) vas lahko naredijo bolj občutljive na sonce.

Če vas opeče sonce:

• Vzemite hladen tuš ali kopel ali na opekline položite čiste mokre in hladne krpe.
• NE uporabljajte izdelkov, ki vsebujejo benzokain ali lidokain. Ti lahko pri nekaterih povzročijo alergijo in opekline še poslabšajo.
• Če so mehurji, lahko suhi povoji pomagajo preprečiti okužbo.
• Če na koži ni mehurjev, lahko za lajšanje nelagodja nanesete vlažilno kremo. NE uporabljajte masla, vazelina (vazelina) ali drugih izdelkov na osnovi olja. Ti lahko blokirajo pore, tako da toplota in znoj ne moreta uhajati, kar lahko privede do okužbe. NE dvignite ali odlepite zgornjega dela pretisnih omotov.
• Kreme z vitaminom C in E lahko pomagajo omejiti poškodbe kožnih celic.
• Zdravila brez recepta, kot sta ibuprofen ali acetaminofen, pomagajo lajšati bolečino pri opeklinah. Otrokom NE dajajte aspirina.
• Kortizonske kreme lahko pomagajo zmanjšati vnetje.
• Nositi je treba ohlapna bombažna oblačila.
• Pijte veliko vode.

Načini preprečevanja sončnih opeklin vključujejo:

• Uporabite zaščitno kremo s širokim spektrom zaščite SPF 30 ali več. Širokospektralna zaščitna krema ščiti pred UVB in UVA žarki.
• Nanesite izdatno količino kreme za sončenje, da popolnoma pokrijete izpostavljeno kožo. Zaščitne kreme znova nanesite vsaki 2 uri ali tako pogosto, kot piše na nalepki.
• Po plavanju ali potenju in tudi, ko je oblačno, ponovno nanesite kremo za sončenje.
• Uporabite balzam za ustnice s kremo za sončenje.
• Nosite pokrivalo s širokimi robovi in ​​druga zaščitna oblačila. Oblačila svetle barve najučinkoviteje odsevajo sonce.
• Izogibajte se soncu v urah, ko so sončni žarki najmočnejši med 10. in 16. uro.
• Nosite sončna očala z UV zaščito.

Če imate vročino z opeklinami, takoj pokličite zdravstvenega delavca. Pokličite tudi, če so znaki šoka, vročinske izčrpanosti, dehidracije ali drugih resnih reakcij. Ti znaki vključujejo:

• Občutek šibkosti ali omotice
• Hiter pulz ali hitro dihanje
• Izjemna žeja, brez izločanja urina ali potopljenih oči
• Bleda, lepljiva ali hladna koža
• Slabost, zvišana telesna temperatura, mrzlica ali izpuščaj
• Oči vas bolijo in so občutljive na svetlobo
• Hude, boleče žulje

Ponudnik bo opravil fizični pregled in si ogledal kožo. Morda vas bodo vprašali o vaši anamnezi in trenutnih simptomih, vključno z:

• Kdaj je prišlo do sončnih opeklin?
• Kako pogosto vas opeče sonce?
• Imate žulje?
• Koliko telesa je bilo opečeno?
• Katera zdravila jemljete?
• Ali uporabljate zaščito pred soncem ali zaščito pred soncem? Kakšen tip? Kako močna?
• Katere druge simptome imate?

Sončni eritem; Opeklina od sonca

• Opekline
• Zaščita pred soncem
• Kožni rak, melanom na nohtu
• Kožni rak, od blizu lentigo maligni melanom
• Kožni rak - od blizu melanom III
• Kožni rak - od blizu melanom IV. Stopnje
• Kožni rak - površinsko širjenje melanoma
• Sončne opekline
• Sončne opekline

Spletno mesto Ameriške akademije za dermatologijo. Pogosta vprašanja o zaščiti pred soncem. www.aad.org/sun-protection/sunscreen-faqs. Dostopno 23. decembra 2019.

Habif TP. S svetlobo povezane bolezni in motnje pigmentacije. V: Habif TP, ur. Klinična dermatologija: barvni vodnik za diagnozo in terapijo. 6. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavje 19.

Krakowski AC, Goldenberg A. Izpostavljenost soncu. V: Auerbach PS, Cushing TA, Harris NS, ur. Auerbachova medicina divjine. 7. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: 16. poglavje.