Za kaj je olje borage in kako ga uporabljati

Vsebina

• Čemu služi olje borage v kapsulah?
• Kako uporabljati olje borage
• Neželeni učinki in kontraindikacije

Borage olje v kapsulah je prehransko dopolnilo, bogato z gama-linolensko kislino, ki se uporablja za lajšanje simptomov predmenstrualne napetosti, menopavze ali ekcema, saj ima protivnetne in antioksidativne lastnosti,

Boražino olje v kapsulah lahko najdete v lekarnah ali trgovinah z zdravo hrano, njegova vrednost pa se razlikuje glede na znamko olja in količino kapsul ter se giblje med 30 in 100,00 R $.

Čemu služi olje borage v kapsulah?

Borage olje ima protivnetne in antioksidativne lastnosti, saj ima visoko koncentracijo maščobnih kislin, predvsem omega 6. Tako se lahko olje borage uporablja za:

• Lajšanje simptomov PMS, na primer krčev in nelagodja v trebuhu;
• Preprečite simptome menopavze;
• Pomaga pri zdravljenju kožnih težav, kot so ekcemi, seboroični dermatitis in akne;
• Preprečite bolezni srca in ožilja, saj deluje tako, da zmanjšuje slab holesterol in povečuje dober holesterol;
• Pomoč pri zdravljenju revmatskih bolezni;
• Izboljša videz kože zaradi antioksidativne lastnosti.

Poleg tega olje boražine spodbuja dobro počutje, pomaga pri hujšanju, pomaga pri zdravljenju bolezni dihal in povečuje imunost.

Kako uporabljati olje borage

Priporočljivo je, da se boražino olje uživa po zdravnikovem priporočilu, običajno je priporočljivo zaužiti 1 kapsulo dvakrat na dan pred glavnimi obroki.

Neželeni učinki in kontraindikacije

Glavni neželeni učinki boragovega olja v kapsulah se pojavijo pri uporabi prevelikih odmerkov zdravila, driske in napihnjenosti trebuha, poleg hormonskih sprememb, saj lahko olje borage na primer uravnava raven estrogena in progesterona.

Borage olje v kapsulah se ne sme uporabljati v nosečnosti, dojenju, otrocih ali mladostnikih in pri bolnikih z epilepsijo ali shizofrenijo brez zdravniškega nasveta.