Staranje sprememb v živčnem sistemu

Možgani in živčni sistem so osrednji nadzorni center vašega telesa. Nadzirajo:

• Gibanja
• Občutki
• Misli in spomini

Pomagajo tudi pri nadzoru organov, kot so srce in črevesje.

Živci so poti, ki prenašajo signale v možgane in iz njih ter v preostalo telo. Hrbtenjača je snop živcev, ki teče od možganov po sredini hrbta. Živci segajo od hrbtenjače do vseh delov telesa.

STARJANJE SPREMEMB IN NJIHOVI UČINKI NA NERVNI SISTEM

S staranjem se možgani in živčni sistem spreminjajo skozi naravne spremembe. Možgani in hrbtenjača izgubijo živčne celice in težo (atrofija). Živčne celice lahko sporočila začnejo prenašati počasneje kot v preteklosti. Odpadki ali druge kemikalije, kot je beta amiloid, se lahko kopičijo v možganskem tkivu, ko se živčne celice razgradijo. To lahko povzroči nenormalne spremembe v možganih, imenovane plaki in zapleti. V živčnem tkivu se lahko nabere tudi maščobno rjav pigment (lipofuscin).

Razgradnja živcev lahko vpliva na vaše čute. Morda ste imeli zmanjšane ali izgubljene reflekse ali občutek. To vodi do težav z gibanjem in varnostjo.

Upočasnitev misli, spomina in mišljenja je običajen del staranja. Te spremembe niso enake pri vseh. Nekateri ljudje imajo veliko sprememb na živcih in možganskem tkivu. Drugi imajo malo sprememb. Te spremembe niso vedno povezane z učinki na vašo sposobnost razmišljanja.

PROBLEMI NERVNEGA SISTEMA PRI STAREJŠIH

Demenca in huda izguba spomina nista običajni del staranja. Povzročajo jih lahko možganske bolezni, kot je Alzheimerjeva bolezen, za katero zdravniki menijo, da je povezana z oblogami in zapleti v možganih.

Delirij je nenadna zmeda, ki vodi do sprememb v razmišljanju in vedenju. Pogosto je posledica bolezni, ki niso povezane z možgani. Okužba lahko povzroči, da se starejša oseba močno zmede. To lahko povzročijo tudi nekatera zdravila.

Težave z razmišljanjem in vedenjem lahko povzroči tudi slabo nadzorovan diabetes. Dvig in padec ravni sladkorja v krvi lahko moti misli.

Če imate kakršne koli spremembe pri:

• Spomin
• Misel
• Sposobnost opravljanja naloge

Takoj poiščite zdravniško pomoč, če se ti simptomi pojavijo nenadoma ali skupaj z drugimi simptomi. Sprememba mišljenja, spomina ali vedenja je pomembna, če se razlikuje od običajnih vzorcev ali vpliva na vaš življenjski slog.

PREPREČEVANJE

Z duševno in telesno vadbo lahko vaši možgani ostanejo ostri. Mentalne vaje vključujejo:

• Branje
• Narediti križanke
• Spodbudni pogovor

Fizična vadba spodbuja pretok krvi v možgane. Pomaga tudi pri zmanjševanju izgube možganskih celic.

DRUGE SPREMEMBE

Ko se starate, boste imeli še druge spremembe, med drugim:

• V organih, tkivih in celicah
• V srcu in krvnih žilah
• V vitalnih znakih
• V čutilih

• Možgani in živčni sistem
• Alzheimerjeva bolezen

Botelho RV, Fernandes de Oliveira M, Kuntz C. Diferencialna diagnoza bolezni hrbtenice. V: Winn HR, ur. Youmans in Winnova nevrološka kirurgija. 7. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavje 280.

Martin J, Li C. Normalno kognitivno staranje. V: Fillit HM, Rockwood K, Young J, ur. Brocklehurstov učbenik za geriatrično medicino in gerontologijo. 8. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier, 2017: 28. poglavje.

Sowa GA, Weiner DK, Camacho-Soto A. Geriatrična bolečina. V: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, ur. Osnove medicine bolečin. 4. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavje 41.