Stenoza karotidne arterije - samooskrba

Karotidne arterije zagotavljajo glavno prekrvavitev možganov. Nahajajo se na vsaki strani vratu. Njihov utrip lahko začutite pod čeljustjo.

Stenoza karotidne arterije se pojavi, ko se karotidne arterije zožijo ali blokirajo. To lahko privede do možganske kapi.

Ne glede na to, ali vam je zdravnik priporočil operacijo za odblokiranje zoženih arterij, zdravila in spremembe življenjskega sloga lahko:

• Preprečite nadaljnje zoženje teh pomembnih arterij
• Preprečite možgansko kap

Spreminjanje prehrane in telesnih navad lahko pomaga pri zdravljenju bolezni karotidne arterije. Te zdrave spremembe vam lahko pomagajo tudi pri vzdrževanju zdrave teže in obvladovanju visokega krvnega tlaka in holesterola.

• Jejte zdravo in z malo maščob.
• Jejte veliko sadja in zelenjave. Sveža ali zamrznjena je boljša izbira kot konzervirana, ki ima morda dodano sol ali sladkor.
• Izberite hrano z visoko vsebnostjo vlaknin, kot so polnozrnati kruh, testenine, žita in krekerji.
• Jejte pusto meso ter piščanca in purana brez kože.
• Jejte ribe dvakrat na teden. Ribe so dobre za vaše arterije.
• Zmanjšajte nasičene maščobe, holesterol in dodano sol in sladkor.

Bodite bolj aktivni.

• Najprej se pogovorite s svojim zdravnikom, da se prepričate, ali ste dovolj zdravi za gibanje.
• Hoja je preprost način za dodajanje aktivnosti dnevu. Začnite z 10 do 15 minut na dan.
• Začnite postopoma in gradite do 150 minut vadbe na teden.

Nehajte kaditi, če kadite. Nehanje zmanjšuje tveganje za možgansko kap. Pogovorite se s svojim ponudnikom o programih, ki nehajo kaditi.

Če spremembe življenjskega sloga holesterola in krvnega tlaka ne znižajo dovolj, bodo morda predpisana zdravila.

• Zdravila za holesterol pomagajte, da jetra proizvajajo manj holesterola. To preprečuje, da bi se v karotidnih arterijah nabirala obloga voska.
• Zdravila za krvni tlak sprostite krvne žile, počasneje utripajte srce in pomagajte telesu, da se reši odvečne tekočine. To pomaga znižati visok krvni tlak.
• Zdravila za redčenje krvi, kot sta aspirin ali klopidogrel, zmanjšata možnost nastanka krvnih strdkov in zmanjšata tveganje za možgansko kap.

Ta zdravila imajo lahko neželene učinke. Če opazite neželene učinke, obvestite svojega zdravnika. Vaš zdravnik lahko spremeni odmerek ali vrsto zdravila, ki ga jemljete, da zmanjša neželene učinke. Nikoli ne prenehajte jemati zdravil in ne jemljite manj zdravil, ne da bi se prej pogovorili s svojim ponudnikom.

Vaš ponudnik vas bo želel spremljati in preveriti, kako dobro deluje vaše zdravljenje. Ob teh obiskih lahko vaš ponudnik:

• S stetoskopom poslušajte pretok krvi v vratu
• Preverite krvni tlak
• Preverite raven holesterola

Morda boste opravili tudi slikovne teste, s katerimi boste ugotovili, ali se blokade na karotidnih arterijah poslabšajo.

Zaradi bolezni karotidne arterije obstaja tveganje za možgansko kap. Če mislite, da imate simptome možganske kapi, takoj pojdite na urgenco ali pokličite 911 ali lokalno številko za klic v sili. Simptomi možganske kapi vključujejo:

• Zamegljen vid
• Zmedenost
• Izguba spomina
• Izguba občutka
• Težave z govorom in jezikom
• Izguba vida
• Slabost v enem delu telesa

Poiščite pomoč takoj, ko se pojavijo simptomi. Prej ko se zdravite, večja je možnost za okrevanje. Z možgansko kapjo lahko vsaka sekunda zamude povzroči več možganskih poškodb.

Bolezen karotidne arterije - samooskrba

Biller J, Ruland S, Schneck MJ. Ishemična cerebrovaskularna bolezen. V: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, ur. Bradleyjeva nevrologija v klinični praksi. 7. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavje 65.

Goldstein LB. Ishemična cerebrovaskularna bolezen. V: Goldman L, Schafer AI, ur. Zdravilo Goldman-Cecil. 26. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavje 379.

Ricotta JJ, Ricotta JJ. Cerebrovaskularne bolezni: odločanje, vključno z medicinsko terapijo. V: Sidawy AN, Perler BA, ur. Rutherfordova vaskularna kirurgija in endovaskularna terapija. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavje 89.

Sooppan R, Lum YW. Obvladovanje ponavljajoče se karotidne stenoze. V: Cameron AM, Cameron JL, ur. Trenutna kirurška terapija. 13. izdaja Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 933-939.

• Bolezen karotidne arterije