10 razlogov, zakaj je bolje biti v razmerju s telovadnico kot s človekom

Vsebina

• Pregled za

Biti v razmerju je lahko odlično, lahko pa tudi zmešnjava. Včasih želimo samo odvrniti vse te človeške občutke in obljubiti monogamijo na tisto mesto, ki je naš pravi bae: telovadnico. Evo, zakaj je trgovanje z ljubeznijo in romantiko za dviganje in tek včasih boljši način:

1. Če se boste nečemu zavezali, bi se lahko tudi zavezali nečemu, kar vam bo zagotovo pomagalo-ne škodilo.

Odnosi lahko prinesejo dramo, razbijanje srca, depresijo (in seveda tudi nekaj lepih stvari, kot je ljubkovanje). Toda popolna predanost telovadnici je lahko le dobro stvari za vas (na primer, da dobite super vročo telo in pomagate pri lajšanju stresa).

2. Telovadnica ne bo nikoli preklicala datumov ali vam nehala pošiljati sporočil.

Vedno je tam; ne more pobegniti, ne more se skriti in ne more zavrniti odgovarjanja na vaša besedila, posnetke in Facebook sporočila. Zdaj to temu pravimo zanesljiv partner.

3. Nikoli pa ne postavlja vprašanj, ko preskočite vadbo ali si vzamete odmor.

Ne "kje si?" "zakaj me ne pokličeš nazaj?" ali besedila "moramo se pogovoriti". Nikoli. (Poleg tega obstajajo povsem zakoniti razlogi, zaradi katerih bi morali preskočiti vadbo, ko le. Ne morete. Celo. Pojdite v telovadnico.)

4. Vedno te sprejme takšnega, kot si.

Telovadne hlače, vezani lasje, tečejo brez ličil-tako vam je najbolj všeč. Tudi v vašem najhujšem in najbolj sladkem stanju. Pozna vas v najslabšem primeru (ko ste v bistvu umrli po tem razredu) in v najboljšem primeru (ko ste prvič zdrobili vlečenja brez pomoči) in vas bo popeljal na kakršen koli način.

5. Edino goljufanje, ki se zgodi, je na tvoji formi v zadnjih nekaj ponovitvah počepov.

V naši raziskavi 2015 z Moški fitnes, 58 odstotkov ljudi je vsaj enkrat v zvezi priznalo, da je varalo. Ugani, kdo nikoli ne vara? Telovadnica.

6. Endorfini za vadbo so najboljši prijatelj deklice.

Ko vas boli (beri: med temi zadnjih nekaj bolečih ponovitev), vaše telo sprošča naravne opiatom podobne endorfine, ki vam dajejo občutek živahnosti in sreče. To je kot naval endorfina po spalnici, vendar ga je še lažje dobiti. (Ta tekač je lahko tako močan kot resno zdravilo.)

7. Zaradi tega ste pametnejši.

Študije so pokazale, da vadba izboljša spomin, učenje in druge možganske funkcije. Čeprav to, da ste v razmerju, ni nujno, da ste manj pametni, vam lahko omogoči pogled v tunel. (Tako kot preskočite to srečanje, če želite igrati na Netflixu in se ohladiti-ni najpametnejša poteza.)

8. Niste priklenjeni na enega prijatelja v telovadnici, razredu ali vadbi.

Kar je boljše za vašo telesno pripravljenost in svoje možgane. Študije kažejo, da so vadbe, ki izzivajo vaše telo na različne načine – en dan dvigovanje uteži, naslednji dan joga in tek – zelo učinkovite pri dvigovanju vaše telesne pripravljenosti sčasoma. Tudi vaši možgani postanejo močnejši; ena študija, objavljena v Revija za fiziologijo Ugotovili smo, da različne vrste vaj vplivajo na možgane na različne načine, kar pomeni, da bolj ko jih preklopite, boljša je duševna korist.

9.Je vse prej kot zapleteno.

Pokažite se, telovadite, počutite se odlično. Najtežje, kar morate storiti, je, da izberete obleko ali se odločite za razred. (Toda s tako neverjetnim izborom potiskanih pajkic je enostavno razumeti, zakaj bi bilo težko izbrati telovadno obleko.)

10. Ni možnosti za zlom srca.

Če ste kdaj doživeli grob razhod, razumete smrtne občutke, ki jih prinaša zlomljeno srce. Telovadnica bo nikoli da se tako počutite, zato ni razloga za zadržanje. Pojdi tja in ga ubij, punca.

Pregled za