21-dnevna preobrazba – 15. dan: vložite v svoj videz

Vsebina

• Pregled za

Ko vam je všeč, kar vidite, vas to pogosto motivira, da se držite svojega režima telesne pripravljenosti. Preizkusite spodnje preproste nasvete, da kar najbolje izkoristite vse od pramenov do zob in se sami prepričajte, kako dobro izgleda enako, da se počutite odlično.

Ohranite svojo grivo

Večina strokovnjakov se strinja, da bi morali vsaka dva meseca dobiti zdravo obrezovanje (od četrt do pol palca). To preprečuje, da bi razcepljeni konici potovali navzgor po lasišču, kar daje vašim lasem mehak videz. Če si barvate lase, se hkrati dotaknite svojih korenin-upoštevajte to na svojem seznamu opravil kot eno stvar manj.

Zavrtite uro nazaj

Način št. 1, da ohranite svoj videz mladosten? Vsako jutro nanesite kremo za sončenje, ne glede na letni čas ali ali nameravate biti zunaj (starajoči UVA žarki prodrejo v steklo). Študije tudi kažejo, da lahko svojemu videzu odpravite 10 let, samo tako, da svojo polt z izravnavo polti izravnate.

Dodajte malo barve

Če je minilo že nekaj časa, odkar ste očistili torbico za ličila, je morda skrajni čas. Vrzite vse, kar niste uporabili v zadnjem mesecu, in vse, kar jim je poteklo (na primer maskaro, ki ste jo imeli več kot tri mesece, ali ločeno vlažilno kremo za obarvanje). Nato pojdite v trgovino in vzemite nekaj sezonskih izdelkov – morda barvo ustnic ali lic – da posodobite svoj videz.

Utripati sijoč nasmeh

Izžareva zaupanje in vas opazi. Če potrebujete posvetlitev zob, poskusite z belilnimi trakovi. Poskrbite pa tudi za redno ščetkanje (dve minuti naenkrat!) in nitkanje, da ohranite svoje zobe in dlesni zdrave.

Za popolne podrobnosti o tem 21-dnevnem načrtu vzemite posebno obliko podjetja Shape Make Over Your Body. Zdaj na kioskih!

Pregled za