4 nasveti za zmanjšanje zobobola

Vsebina

• 1. Sesajte kocke ledu
• 2. Uporabite olje nageljnovih žbic
• 3. Naredite si ustne vodice z jabolčnim in propolisovim čajem
• 4. Dajte prednost hladni hrani

Zobobol lahko povzroči karies, zlomljen zob ali rojstvo modrostnega zoba, zato je zelo pomembno, da ob zobobolu obiščete zobozdravnika, da ugotovite vzrok in začnete zdravljenje, ki lahko vključuje le čiščenje zoba ali, v drugih primerih ekstrakcija ali zdravljenje koreninskega kanala.

Med čakanjem na zobozdravnika poskusite s temi 4 nasveti za zmanjšanje zobobola, ki vključujejo:

1. Sesajte kocke ledu

Led pomaga zmanjšati otekline in vnetja ter lajša bolečine. Led je treba položiti na boleč zob ali ob lice, vendar ga zaščititi s krpo, da v 15-minutnih intervalih ne gori, vsaj 3 ali 4-krat na dan.

2. Uporabite olje nageljnovih žbic

Olje nageljnovih žbic je analgetično, protivnetno in antiseptično, pomaga pri lajšanju bolečin in vnetij ter pomaga pri preprečevanju okužb. Preprosto položite 2 kapljici olja neposredno na zob ali na kos bombaža ali vate. Več o tem na: Olje nageljnovih žbic pri zobobolu.

3. Naredite si ustne vodice z jabolčnim in propolisovim čajem

​

Čaj iz macele s propolisom deluje anestetično in antiseptično, pomaga zmanjšati zobobol in očistiti območje. Za izpiranje ust dodajte 1 g jabolčnih listov v 1 skodelico vrele vode, pustite stati približno 10 minut, precedite in dodajte še 5 kapljic propolisa, ko je še topel. Nato s tem čajem sperite dvakrat na dan.

4. Dajte prednost hladni hrani

Tekoča in hladna juha, želatina brez sladkorja, sadni smuti ali navaden jogurt so nekatere možnosti. Hladna in tekoča hrana, ker ne vključuje žvečenja ali visokih temperatur, pomaga lajšati bolečino ali pa je ne poslabšati.

Poleg teh nasvetov in če je bolečina zelo močna, lahko na primer vzamete analgetik in protivnetno zdravilo, kot so paracetamol, ibuprofen ali aspirin. Tudi če se bolečina z zdravili izboljša, je pomembno, da obiščete zobozdravnika.

Oglejte si spodnji video in si oglejte, kaj storiti, da imate vedno bele zobe: