4 zdravi prigrizki na dan igre (in ena pijača!)

Vsebina

• Polnjena zelena v bivolskem slogu
• Kremni, nizkokalorični mehiški dip
• Jabolčni čips
• lažni "jito"
• Pikantni Edamame Guacamole
• Pregled za

"Zdravo" in "zabava" sta dve besedi, ki ju pogosto ne slišite skupaj, a teh pet prigrizkov za zabavo Super Bowl spreminja dan igre, no, igro. Ne glede na to, po čem hrepenijo vaši okusni brbončice (slano, sladko, hrustljavo, mehko, pikantno-dobite sliko), je tukaj nekaj za vas. Gostovanje? Vaši gostje bodo navdušeni nad vašo ponudbo zdravih in okusnih prigrizkov na dan igre. Na obisku? Prinesite enega od teh prigrizkov na prijateljevo zabavo in stavimo, da vas bodo sprejeli odprtih rok, tudi če navijate za nasprotno ekipo. (P.S. Ne boste verjeli tem Superbowl Food Shockers.)

Polnjena zelena v bivolskem slogu

Kar se tiče prigrizkov na dan igre, je bivolje karkoli precej klasično, običajno pa je klasična kalorična bomba. Ta polnjena zelena v bivolskem slogu dobi nizkokalorično preobrazbo s čolni iz zelene. Namesto, da brez pomisleka potopite pita čips v skledo kremnega sira, napolnjenega z maščobo, to posvetljeno nadev zajemite v kopja zelene velikosti. Dodajte malo vroče omake za udarec in dobro je.

Kremni, nizkokalorični mehiški dip

Ali ne obožujete samo tega, ko bi imeli takšen okus, kot da bi ga pustili samo za goljufanje, ampak je v resnici dovolj zdravo, da bi se lahko vživel v vsak dan v tednu? Mi! In tudi vaši prijatelji, navdušeni nad nogometom. Ko se začnejo vsi odlični zdravi skoki, je grški jogurt osnova za ta kremast, nizkokaloričen mehiški dip, a ko se pomeša s salso in drugimi mehiškimi okusi, gre vse na drugo raven. Na vrh s koščki za srce zdravega avokada, sesekljano čebulo in cilantrom, in zdaj je zabava! (Ljubite sir? Evo, kako narediti bolj zdrav sir.)

Jabolčni čips

Bodimo iskreni, nogometne zabave (ali katera koli druga zabava) so večinoma tri ure občasnih prigrizkov. Ne želite čakati na "sladico", če je šele polčas in si želite nekaj sladkega v teh jabolčnih čipih. Njihova naravna sladkost je ravno dovolj, da zadovolji vaše sladkosnede, medtem ko je njihova hrustljava hrustljavost popolnoma smiselna poleg širjenja druge zelenjave in jedi.

lažni "jito"

Ko vam težko pivo preprosto ne deluje več (FYI: to so najboljša in najslabša piva za Superbowl), poskusite Faux "jito", osvežujočo klasično pijačo, ki ne bo ubila vašega števila kalorij. Meta, apno, rum in soda (poskusite seltzer, da vam bo še boljše) se združijo v manj kot dveh minutah. Pripravite veliko serijo in pustite nekaj vej mete za okras.

Pikantni Edamame Guacamole

Ne skrbite, v tem zdravem začinjenem edamame guacamolu je še vedno kremast, omega težak avokado, vendar smo z edamamom dodali nekaj večjih beljakovin. Zaradi znanih okusov jugozahoda, kot so česen, limeta in koriander, dvomimo, da bi vaši gostje sploh opazili razliko. Postrezite ga z zelenjavnimi palicami za super pameten prigrizek.

Pregled za