5 nasvetov za zdrav zmenek

Vsebina

• Pregled za

Ne dovolite, da vaš odnos preide v hibernacijo samo zato, ker je zunaj premrzlo ali ker ste se odločili porabiti manj denarja (in jesti manj kalorij) v restavracijah. Zmenek je lahko prav tako romantičen, poseben in okusen, pravi Ashley Rodriguez, ustvarjalka bloga Not Without Salt. V svoji novi kuharski knjigi Date Night In, ki je polna obrokov za dva, ki si jih lahko pripravita doma, razlaga, kako tedenski ritual neguje odnos z možem in ji daje možnost eksperimentiranja v kuhinji. Poleg tega pravi, da vam kuhanje doma omogoča nadzor nad tem, kar je na vašem krožniku. Tukaj so njeni najboljši nasveti za zmenek doma.

Daj na koledar

Če ste rezervirali večerjo, verjetno ne bi odpovedali, ker ste bili v službi zaposleni ali se počutili utrujeni. Zato z enakim spoštovanjem ravnajte s svojim zmenkom, pravi Rodriguez. "Glejte na to kot na nekaj svetega."

Izberite hrano, ki vas navduši

Imate šest drugih noči na teden, da pojeste svoje stare pripravljenosti. Zato izberite recept, ki ga komaj čakate, da ga poskusite – kuhanje bo postalo bolj zabavno in manj kot delo. Rodriguez ima na svojem spletnem dnevniku in v svoji knjigi na tone idej ali pa si oglejte te jedi z nočno nočjo, zajamčeno impresivno.

Pripravite se vnaprej – in za prihodnost

Če veste, da ne boste imeli veliko časa pred zmenkom, odpravite nekaj pripravljalnega dela dan pred ali pred odhodom v službo. Nekaj ​​tako preprostega, kot je predhodno stresanje solatnega preliva, lahko odstrani pritisk, pravi Rodriguez. In poskrbite, da vam bo trdo delo še naprej pomagalo, da boste pridobili dodatke, da boste imeli ostanke! Številni recepti v njeni knjigi vam bodo za nekaj dni dali kuharski odmor.

Ustvarite posebno okolje

Miza, polna nereda, ali neokrnjena tla vas bo spominjala na opravila, ne na romantiko. Sveče niso vedno nujne (čeprav so lepe!), a vsaj poskusite počistiti prostor in postaviti mizo. Rodriguezov mož sestavi seznam predvajanja in vsak teden strese koktajl, ki pomaga vzpostaviti razpoloženje.

Obleci se (vsaj malo)

Če bi šli ven, najbrž ne bi pustili svojih PJ prižganih. Enako velja za prehranjevanje, pravi Rodriguez.Simpatičen vrh ali poteza šminke lahko zelo pripomoreta k izboljšanju občutka večera. Prav tako vas opomni, da ste na zmenku, čeprav ste doma! Oglejte si ta vodnik za ličenje za dan v noč Poiščite nekaj idej.

Pregled za