Visoka sečna kislina: kaj je to, glavni simptomi in vzroki

Vsebina

• Kako razumeti test sečne kisline
• Simptomi visoke sečne kisline
• Kaj povzroča visoko sečno kislino
• Kako zdraviti visoko sečno kislino
• Česa ne jesti

Sečna kislina je snov, ki jo telo tvori po prebavi beljakovin, ki tvorijo snov, imenovano purin, ki nato povzroči nastanek kristalov sečne kisline, ki se kopičijo v sklepih in povzročajo močne bolečine.

Običajno sečna kislina ne povzroča nobenih zdravstvenih težav, saj jo ledvice odpravijo, kadar pa ima oseba težave z ledvicami, ko oseba zaužije preveč beljakovin ali ko njeno telo proizvaja odvečno sečno kislino, se kopiči v sklepih, kitah in ledvice, ki izvirajo iz protinskega artritisa, znanega tudi pod imenom Protin, ki je zelo boleča vrsta artritisa.

Presežek sečne kisline je ozdravljiv, saj je njeno neravnovesje mogoče nadzorovati z uravnoteženo prehrano, večjim vnosom vode in uživanjem nizkokalorične in malo beljakovin. Poleg tega se je treba boriti tudi proti telesni neaktivnosti z redno vadbo zmerne telesne vadbe. V nekaterih primerih, kadar obstajajo zelo intenzivni simptomi, lahko zdravnik vodi uporabo posebnih zdravil.

Kako razumeti test sečne kisline

Analizo sečne kisline lahko opravimo s pregledom krvi ali urina, referenčne vrednosti pa so:

Preizkus sečne kisline običajno zahteva zdravnik za pomoč pri diagnozi, še posebej, če ima bolnik bolečine v sklepih ali kadar obstaja sum na resnejše bolezni, na primer poškodbe ledvic ali levkemijo.

Najpogosteje je, da so bolnikove vrednosti nad referenčnimi vrednostmi, obstaja pa tudinizka sečna kislina kar je povezano s prirojenimi boleznimi, na primer z Wilsonovo boleznijo.

Simptomi visoke sečne kisline

Glavni simptomi visoke sečne kisline, ki prizadene predvsem moške, so:

• Bolečina in oteklina v sklepu, zlasti palca, gležnja, kolena ali prstov;
• Težave s premikanjem prizadetega sklepa;
• Pordelost na mestu sklepa, ki se lahko celo vroči kot običajno;
• Deformacija sklepa zaradi prekomernega kopičenja kristalov.

Pogosto je tudi stalno pojavljanje ledvičnih kamnov, ki na primer povzročajo hude bolečine v hrbtu in težave z uriniranjem. Oglejte si več podrobnosti o povišanih simptomih sečne kisline.

Kaj povzroča visoko sečno kislino

Prekomerno uživanje živil, bogatih z beljakovinami, kot so rdeče meso, morski sadeži in ribe, povečuje možnosti za visoko vsebnost sečne kisline, prav tako pa tudi prekomerno uživanje alkoholnih pijač, tako s povečanjem proizvodnje uratov in zmanjšanjem izločanja, kot tudi z uživanjem hrane, bogate z nasičene maščobe, ki povečajo tveganje za insulinsko rezistenco in debelost, kar zmanjša izločanje urata iz ledvic.

Kako zdraviti visoko sečno kislino

Zdravljenje z visoko vsebnostjo sečne kisline naj vodi splošni zdravnik ali revmatolog, vendar običajno vključuje uporabo zdravil za zniževanje sečne kisline, kot so alopurinol, probenecid ali sulfinpirazon, in uporabo protivnetnih zdravil, kot sta indometacin ali ibuprofen, lajšajo bolečine v sklepih. Izjemno pomembne so tudi spremembe v načinu življenja, zlasti v prehrani, gibanju in uživanju vode.

Med zdravljenjem je zelo pomembno tudi, da sestavimo prehrano za sečno kislino, pri čemer se izogibamo uživanju z purini bogate hrane, kot so rdeče meso, ribe in morski sadeži, pa tudi dajanju prednosti naravni hrani pred industrializirano. Oglejte si video in se naučite, kaj lahko jeste za nadzor sečne kisline v krvi:

Česa ne jesti

V idealnem primeru je najboljša vrsta hrane za ljudi s presežkom sečne kisline tista, ki vključuje samo uporabo organske hrane, ki vsebuje majhno količino predelanih izdelkov.

Izogibati pa se je treba tudi ekološki hrani, ki je bogatejša s purini, kot so:

• Prekomerno rdeče meso;
• Školjke, školjke, skuše, sardele, sled in druge ribe;
• Zelo zrelo ali zelo sladko sadje, kot so mango, figa, kaki ali ananas;
• Gosje meso ali piščanec v presežku;
• Prekomerne alkoholne pijače, predvsem pivo.

Poleg tega se je treba izogibati tudi bolj rafiniranim ogljikovim hidratom, kot so kruh, pecivo ali piškoti. Oglejte si popolnejši seznam, čem se je treba izogniti za lajšanje simptomov.