Motivacija za hujšanje poleg prileganja v skinny kavbojke

Vsebina

• Manj dlak na obrazu
• Avtomobilska varnost
• Izboljšana imuniteta
• Darovalec organov
• Zmanjšano tveganje za nastanek raka
• Kariere
• Prihranite denar
• Stroški pokopa
• Pregled za

Nič nenavadnega ni, da se pred velikim dogodkom resno lotite hujšanja ali da se oblečete v določeno obleko. Nekateri ljudje so motivirani za maščevanje ali iskanje ljubezni. Morda vas bo nešteto stvari, ki vas motivirajo k telesni vadbi in/ali vključite bolj zdravo prehrano v vaš dan, vendar je pomembno, da poiščete tisto, kar vam ustreza, in vas žene, da postanete bolj zdravi. Če vas ozke kavbojke, bikini telo ali celo poljubno število na lestvici ne spodbujajo k hujšanju, so morda ti resnični razlogi lahko velik pritisk za vas.

Manj dlak na obrazu

Amanda L. Little iz HealthyHerLiving.com želi shujšati, da bi pomagala pri lajšanju simptomov PCOS, ki povzroča rast las na njeni bradi, ki jo je treba puliti. Po podatkih Nacionalnega inštituta za zdravje in razvoj otrok lahko celo petodstotna izguba teže naredi razliko pri PCOS.

3 Močne pesmi telesne podobe, ki bi jih morala slišati vsaka ženska

Avtomobilska varnost

"Ljudje s prekomerno telesno težo dvakrat pogosteje zaspijo za volanom, saj imajo večjo pojavnost motenj spanja. Zaradi prekomerne telesne teže je verjetnost, da se boste v prometni nesreči hudo poškodovali," poroča Jon Rhodes, klinični hipnoterapevt na HypnoBusters.com. Pojasnil je, da so varnostne funkcije v avtomobilu, na primer zračne blazine in varnostni pasovi, namenjene povprečno veliki osebi in da zajamčeno ne bodo delovale tako učinkovito pri prekomerni telesni teži in debelosti.

Izboljšana imuniteta

Močnejši imunski sistem je bil posledica izgube teže Petrine Hamm, CPT PetrinaHammFitness.com. Verjame, da ji je hujšanje pomagalo tudi pri odpravljanju ponavljajočih se okužb sinusov.

Darovalec organov

Ko je njegova žena potrebovala presaditev jeter, je en moški našel motivacijo, da se vrne na normalno telesno težo, da bi se lahko kvalificiral za darovalca, ki ga potrebuje njegova žena.

Zmanjšano tveganje za nastanek raka

Prekomerna telesna teža lahko poveča tudi vaše možnosti za raka na dojki, ker maščobne celice proizvajajo več estrogena. Odvečna teža po menopavzi ustvarja še večjo verjetnost za razvoj raka dojke.

Kariere

Holly Stokes, trenerka za hujšanje pri ALighterYouSystem.com, ugotavlja, da karierne ambicije lahko spodbudijo hujšanje. Študija, ki jo je izvedla študija Mednarodni dnevnik debelosti.

Prihranite denar

Debelost lahko stane na veliko načinov, o katerih niste razmišljali, od plačila dveh letalskih sedežev do višjih stopenj zdravstvenega zavarovanja. Izguba teže lahko zmanjša zavarovalne premije in odpravi potrebo po različnih zdravilih, prihranki pa se lahko hitro povečajo.

190 milijard dolarjev: resnični stroški debelosti v ZDA

Stroški pokopa

Tudi po smrti je lahko debelost finančni strošek, ne glede na izbiro pokopa ali upepelitve. Pokop lahko zahteva večjo, dražjo skrinjico in celo dve grobni parceli. Upepeljevanje bo zahtevalo dovolj veliko komoro in več časa. Če dovolj velika komora ni na voljo lokalno, je morda treba plačati prevoz. Zaradi dodatnega časa in proizvedene toplote nekateri krematoriji zaračunavajo dodatne pristojbine za tiste s prekomerno telesno težo.

POUND: Osvobajajoča nova vadba, ki premaga svoj boben

Avtor Brooke Randolph, LMHC za DietsInReview.com

Pregled za