Primer prvega zmenka o svoji spolnosti

Vsebina

• Prednost nastopa na prvem zmenku
• Kaj, če se ne počutim varno, ko pridejo ven, ali pa se slabo odzovejo?
• Kaj pa, če sprejmejo ... vendar ne vedo veliko o tem, da so LGBTQ+?
• Kako priti ven na prvem zmenku (ali celo pred tem)
• 1. Vnesite ga v svoje profile za zmenke.
• 2. Delite svoja družabna omrežja.
• 3. Nežno ga vstavite.
• 4. Izpljuni!
• 5. Postavite vodilno vprašanje.
• Pregled za

To je bil konec prvega zmenka. Doslej je šlo vse dobro. Dotaknila sva se zgodovine zmenkov, potrdila najine združljive orientacije (obe monogamne), razpravljala o naših individualnih razvadah, se povezala zaradi skupne ljubezni do joge in CrossFita ter vrtoglavo delila fotografije naših furbabov. Vsekakor sem se povezoval s tem moškim – klicali ga bomo Derek –, a še vedno je bila ena pomembna stvar, o kateri še nismo govorili: moja biseksualnost.

Moj prejšnji partner se je pretvarjal, da v mojem življenjepisu za zmenke ni oseb različnih spolov, in najin molk o tem je prispeval k temu, da se nisem počutil dovolj čudno. Ponovno sem se želel izogniti tej dinamiki, zato sem na prvi dan z Derekom povedal jasno.

"Zame je zelo pomembno, da razumeš, da sem biseksualec in da bom še vedno biseksualec, če se dobimo."

Tako kot rock zvezda je tudi Derek odgovoril: "Seveda to, da boš z mano, ne bo spremenilo tvoje spolne usmerjenosti." Z njim sva hodila skoraj eno leto. Čeprav sva se od takrat razšla (zaradi neusklajenih dolgoročnih ciljev), močno verjamem, da je delitev moje spolnosti z njim od začetka del tega, zakaj sem se ob srečanju počutila tako ljubljeno in vidno.

Zaradi tega sem od takrat postavil pravilo, da na prvi zmenek (včasih tudi prej) izstopim kot biseksualec. In ugani kaj? Strokovnjaki se strinjajo. Tako psihoterapevtka kot strokovnjakinja za poroko in odnose Rachel Wright, M.A., L.M.F.T. in licencirana strokovna svetovalka Maggie McCleary, L.G.P.C., ki je specializirana za storitve, ki vključujejo queer, pravijo, da je kmalu prišel k potencialnemu partnerju dobra poteza-če se pri tem počutite varno.

Berite naprej, če želite izvedeti prednosti čimprejšnjega izhoda z novim potencialnim partnerjem. Poleg tega nasveti, kako ravnati s tem, ne glede na to, ali ste biseksualec, panseksualec, aseksualec ali kateri koli drug del queer mavrice.

Prednost nastopa na prvem zmenku

"Delitev vaše spolnosti omogoča vašemu potencialnemu partnerju čim prej popolno sliko o vas," pravi McCleary. "In da bi bila zveza zdrava, želite biti sposobni biti polni sebe," pravijo.

Odhod vam omogoča tudi, da vidite, ali bo oseba sprejela vašo spolnost. Če pridete na zmenek in se ne odzovejo dobro, ali dobite a smisel da ne bodo, "to je znak, da niso nekdo, ki vas vseh ne bo sprejel," pravi McCleary. In v idealnem, zdravem razmerju si želite (in potrebujete!) to sprejetje.

Opomba: "Če se ne odzovejo dobro in to je to ne je za vas kršitelj dogovorov, potem bi morda morali oceniti še druge stvari, "glede na to, da signale, da ste pripravljeni vstopiti v potencialno nezdravo razmerje, pravi McCleary. (Za to bi vam lahko pomagal strokovnjak za duševno zdravje, ki vključuje queer Najdete ga na naslovu Psychology Today.)

Takojšnji izstop vas prav tako reši tesnobe, da *ne* ne boste z nekom, s katerim boste še naprej hodili. "Čim dlje se izogibate deljenju svoje spolnosti z njimi, bolj boste zaskrbljeni, kako se bodo odzvali," pojasnjuje McCleary. (Povezano: Kako je 'Coming Out' izboljšal moje zdravje in srečo)

Glede na to, da tesnobo pogosto spremljajo čustveni simptomi, kot so občutek žalosti, panike ali strahu, in celo telesni simptomi, to - opozorilo o podcenjevanju - ni dobro. (Glejte Več: Kaj je anksiozna motnja - in kaj ni?)

Kaj, če se ne počutim varno, ko pridejo ven, ali pa se slabo odzovejo?

Najprej se spomnite, da nikoli potreba priti ven! "Nikoli nisi dolžan priti nikomur - še posebej pa nisi dolžan nekomu, s katerim si na prvem zmenku," pravi Wright.

Torej, če jim nočeš povedati, ne. Ali pa če vam črevo govori, da ta oseba * ne * sprejema, ne. Pravzaprav v zadnjem primeru McCleary pravi, da imate absolutno dovoljenje, da datum pustite na sredini.

Lahko bi rekli:

• "To, kar ste pravkar povedali, je zame prelomnica, zato se bom iz te situacije spoštljivo odstranil."
• "Zame je pravilo, da ne hodim s transfobi in to, kar ste pravkar rekli, je transfobično, zato bom preostanek tega zmenka prekinil."
• "Ta komentar mi ne leži dobro, zato se bom opravičil."

Ali lahko datum zdržiš do konca in potem, ko prideš domov, pošlješ podobno besedilo? Seveda. "Vaša varnost mora biti vaša prioriteta številka ena, vendar ni napačnega načina, da vaši varnosti dajete prednost, dokler to počnete," pravi Wright. (Povezano: Kako je v resnici biti v aseksualnem razmerju)

Kaj pa, če sprejmejo ... vendar ne vedo veliko o tem, da so LGBTQ+?

Če oseba, s katero ste na zmenku, ne ve, kaj pomeni biti LGBTQ+, je odločitev, ali se z njo še vedno družite, res osebna odločitev. Konec koncev gre za dve glavni stvari.

Prvič, koliko čustvenega dela želite vložiti v izobraževanje te osebe o svoji identiteti? Če na primer še vedno raziskujete svojo biseksualnost, bi lahko bilo učenje o biseksualnosti z vašim novim booom zabavna dejavnost povezovanja. Če pa ste že desetletja biseksualni aktivist ali poučujete o zgodovini LGBTQ+ v službi, boste morda manj zainteresirani za prevzem izobraževalne vloge v svojem odnosu.

Drugič, kako pomembno je, da vas ljudje, s katerimi hodite, sprejmejo in ste seznanjeni s svojo čudnostjo? "Če ste neverjetno vpleteni v svojo lokalno skupnost LGBTQ, vam bo morda veliko bolj pomembno, da hodite z nekom, ki razume biseksualnost, kot pa z nekom, ki biseksualnost ni imel tako velike vloge v njihovih družabnih krogih ali življenju," pravi Wright.

Kako priti ven na prvem zmenku (ali celo pred tem)

Ti nasveti dokazujejo, da izid ne sme biti tako zastrašujoč, kot se sliši.

1. Vnesite ga v svoje profile za zmenke.

Ker so še vedno veljavni ukazi o socialni distanci, so se možnosti za srečanje z ljudmi v baru ali telovadnici zmanjšale. Če torej spoznavate nove potencialne ljubimce, je verjetnost, da se to dogaja v aplikacijah, velika. V tem primeru McCleary priporoča, da svojo spolnost postavite v svoj profil. (Povezano: Kako koronavirus spreminja kraj zmenkov)

Danes večina aplikacij za zmenke (Tinder, Feeld, OKCupid itd.) Olajša delo in vam omogoča, da izbirate med številnimi oznakami za spol in spolnost, ki bodo prikazane v vašem profilu. Tinder na primer dovoljuje daterjem, da izberejo do tri izraze, ki najbolje opisujejo njihovo spolno usmerjenost, vključno z naravnostmi, geji, lezbijkami, biseksualci, aseksualci, demiseksualci, panseksualci, queerji in spraševanjem. (Povezano: Opredelitve besed LGBTQ+, ki bi jih morali poznati vsi)

"Lahko tudi bolj subtilno signalizirate z mavrico 🌈, emojiji mavrične zastavice 🏳️‍🌈 ali srčki v barvi biseksualne zastave ponosa 💗💜💙," pravi McCleary.

Če trenutno raziskujete svojo spolnost in se še niste odločili za založbo (ali veliko), lahko toliko napišete v svoj profil, ugotavlja Wright. Na primer:

• "Raziskujem svojo spolnost in iščem prijatelje in ljubimce, ki bi radi prišli na pot."
• "Pred kratkim se je izkazalo, da ni naravnost in sem tukaj, da raziščem, kaj mi to pomeni."
• "Homofobi, mizoginisti, rasisti in bifobi, prosim, naredite uslugo tej tekoči punčki in povlecite v levo."

"Če že od začetka pokažete svojo spolnost, boste ublažili pritisk ali tesnobo, ki jih imate, da bi morali priti ven na prvi zmenek," pravi McCleary. Če povlečejo desno, že poznajo vašo spolnost, ker je bila v vašem profilu. Poleg tega deluje kot nekakšen filter za rit, ki vam preprečuje ujemanje z ljudmi, ki vas ne bodo sprejeli.

2. Delite svoja družabna omrežja.

Ali ste na družabnih omrežjih - kar pomeni, da pogosto govorite o svoji spolnosti, ko objavljate na družbenih omrežjih? Če je tako, Wright priporoča, da svoje osebne objave v družabnih medijih delite pred osebnim srečanjem. (Razmislite lahko tudi o hitrem prvem zmenku v videoklepetu, da ocenite to in tudi vašo splošno kemijo.)

"Očitno je spletna osebnost le majhen del tega, kar sem kot oseba, vendar sem aktiven na Instagramu, tako da je deljenje mojega stika odličen način, da se nekdo nauči, da sem biseksualen, queer in poliamoren ... občutek moje celotne energije, "razlaga Wright. (Povezano: Evo, kakšen je v resnici poliamski odnos)

3. Nežno ga vstavite.

Vas je vaša nedavna tekma vprašala, ali ste v zadnjem času gledali kakšen dober film? So vas vprašali, kaj berete? Odgovorite jim iskreno, a pri tem prikimajte k svoji spolnosti.

Na primer: "Jaz sem queer, zato sem velik oboževalec queer dokumentarnih filmov in pravkar sem gledal Disclosure," ali ", odkar sem izšel kot biseksualec, neprestano berem bipomine. Pravkar sem končal Tomboyland avtorja Melissa Faliveno."

Prednost tega pristopa je, da preprečuje, da bi se vaša spolnost počutila kot to veliko priznanje, pravi McCleary. "Proces 'coming out' premakne iz nečesa resnega v mimobežno temo," na enak način, kot bi razpravljali o drugem delu svoje identitete, na primer o tem, kje ste odraščali. (Povezano: Ellen Page o prihodu pri 27 letih in boju za pravice LGBTQ)

4. Izpljuni!

Ne dovolite, da vas želja po gladkosti ovira pri razkrivanju resnice. "Iskreno, nekomu, ki je res vreden zmenka, ne bo mar kako poveš jim, da si bi ali queer," pravi Wright.

Ti primeri dokazujejo, da je nerodnost lahko enako učinkovita kot gladka:

• "Ne vem, kako naj to omenim, ampak hotel sem vam samo sporočiti, da sem bi."
• "To ni popolnoma povezano s tem, o čemer se pogovarjava, ampak ljudem, s katerimi grem na zmenke, sem rad povedal, da sem bi. Torej, tukaj vam povem!"
• "Ta zmenek je bil odličen! Toda preden naredimo prihodnje načrte, vam želim samo sporočiti, da sem biseksualec."

5. Postavite vodilno vprašanje.

"Če lahko dobite splošno oceno o pogledih ali politiki te osebe, boste verjetno dobili dober občutek, ali bodo sprejeli marginalizirane (spolne ali spolne) identitete, za katere trdite," pravi McCleary.

Lahko se na primer vprašate: "Katerih pohodov BLM ali dogodkov ste se udeležili ta mesec?" ali "Kaj menite o zadnji predsedniški razpravi?" ali "Kje dobivate jutranje novice?"

Iz vseh teh informacij lahko počasi sestavite, ali oseba, s katero klepetate, maha z rdečimi ali mavričnimi zastavami – in se sami odločite, ali jih želite obdržati.

Pregled za