Kako računi za pozitivnost aken pomagajo ljudem, da svoje izbruhe vidijo drugače

Vsebina

• Pregled za

Christina Yannello se spominja svojega prvega zloma tako živo, kot se večina ljudi spomni svojega prvega poljuba ali menstruacije. Pri 12 letih se ji je med obrvmi nenadoma pojavil mozoljček, fant v njenem petem razredu pa je očitno vprašal, kaj je na njenem obrazu.

"To je bil zame ključni trenutek," pravi Yannello. "Takrat sploh nisem vedel, kaj je na mojem obrazu, niti kako naj poskrbim za to."

In to je bil šele začetek. V naslednjem desetletju so se njene akne umirile in stekle iz popolnoma neukrotljivega v jasno in obvladljivo ter spet nazaj. Kot vmes so ji dermatologi dajali različne kemične tretmaje in antibiotike, brez sreče pri ravnanju z njeno kožo, nagnjeno k madežem. Zaradi peroralnega kontraceptiva so njene najstniške akne za nekaj let izginile, le da se je med mlajšim letnikom fakultete počasi vrnila. Skrbela je za lokalno zdravljenje in kreme, jemala antibiotike, prešla na IUD in ga na koncu zamenjala z drugo kontracepcijsko tableto. Nič od tega ni spremenilo.

"Moja koža je postala popolnoma neobvladljiva - nisem imel več nadzora," pravi Yannello. »Da ne omenjam, to me je močno prizadelo psihično in čustveno. Bilo mi je tako nerodno, da nisem mogla več iti ven ali celo biti pred sostanovalci brez ličila. "

Kljub temu je oklevala, da bi začela jemati zdravilo Accutane, zdravilo za hude, cistične akne, ki se ni odzvalo na druga zdravljenja, in je želela malo pobrskati po zdravilih na recept, preden je začela. V svoji spletni raziskavi je Yannello na družbenih omrežjih odklenila skrito subkulturo, ki je pozitivna na akne, ki bi spremenila njen način upravljanja in celo razmišljala o svojih izbruhih.

Več kot 130.000 objav vključuje hashtag #acnepositivity na Instagramu in priljubljenost je tako pristna. Ne boste videli zračno razpršene kože, debelih slojev skritih temeljev in napisov, ki prikazujejo blaženo življenje brez stresa, ampak gole obraze, ki samozavestno razkazujejo svoje dneve, delijo svoje najljubše izdelke za nego kože in podrobno opisujejo iskrene zgodbe o poskusih zdravljenja, preobrazbah in izkušnjah s sramoto kože. "Utrujajoče postane vedno znova videti isto podobo, isti obraz, isto čisto kožo - vem, da je to negativno vplivalo na moje čustveno in duševno počutje," pravi Yannello. "Toda ta resničnost in pristnost sta le nekaj, kar ne vidiš vsak dan."

Mešanica iznajdljivosti in ranljivosti skupnosti pozitivcev kože ni le navdihnila Yannella, da je preizkusila Accutane in odprla svoj račun, @barefacedfemme, ampak ji je tudi pomagala, da se je iz osebe, ki je negotova z aknami, samozatajna, spremenila v osebo, ki je samozavestna in udobna s svojo kožo , pravi. "Ko sem videla druge ljudi, ki so se srečevali s [kožnimi težavami] in se nanašala na to, se mi je spremenila miselnost-v mojo glavo je znova zapisala pripoved," pojasnjuje. "Ti ljudje so mi pomagali, zato sem želel pomagati nekomu drugemu."

Drugi glas v gibanju pozitivnosti aken je Constanza Concha, ki vodi @skinnoshame in ji skoraj 50.000 privržencev daje surov pogled na njeno življenje, ki se ukvarja z nodulocističnimi aknami (akne, ki so globoko v koži in lahko povzročijo trde, boleče ciste). Poslanstvo vsakega njenega delovnega mesta je preprosto: biti reprezentacija, ki je v otroštvu nikoli ni imela. "Želim biti to, kar sem želela imeti," pravi Concha. "Nočem, da bi nekdo drug preživel skozi osamljenost in se počutil slabo glede sebe, kot sem se jaz. Če imate zastopnika, če imate nekoga drugega, ki gre skozi iste težave kot vi in ​​ima enako kožo kot vi, mislim, da se bo vaša miselnost spremenila in da se boste počutili bolj udobno."

In prav to se je zgodilo Vanessi Sasadi. Na družbenih medijih je začela opažati bolj akne, usmerjene v pozitivne učinke kože, in spoznala, da jih veliko vodijo ljudje s kožo, ki je bila videti kot njena. Nato je sredi posebej hudega izbruha zbrala pogum in odprla svoj račun @tomatofacebeauty. "Mislila sem, da bom, če bom objavila goli obraz in pokazala, kako izgleda moja prava koža, postala tudi bolj samozavestna in sprejemala svoje akne," pravi Sasada. "Želel sem začeti objemati svojo kožo, ne glede na to, v kakšnem stanju je bila."

V samo treh mesecih po objavi brazgotin od aken, napete kože in videza ličil Sasada pravi, da je njena samozavest narasla. "Preden sem odprla svoj račun, sem najprej, ko sem se zbudila, sedela pred ogledalom, analizirala kožo in preverila, ali so med spanjem nastali kakšni novi izbruhi," pravi. »Velikokrat bi se zgodilo in to bi mi samo pokvarilo cel dan. Zdaj, če dobim nov mozolj, to ni velika stvar. Nisem več obsedena s svojo kožo in ure ne gledam v ogledalo, da bi nekaj iskala. "

In če bi ta pristop brez stresa pri izbruhih in madežih lahko pomagal izboljšati tudi težave s kožo, pravi Matt Traube, M.F.T., psihoterapevt, ki je specializiran za psihološke vidike kožnih stanj. "Na neki ravni vemo, da lahko stres negativno vpliva na akne," pojasnjuje. "Torej, če ste zaskrbljeni zaradi aken, potem vsa ta pozitivnost glede aken zmanjša vašo sramoto in zadrego zaradi tega; nenadoma, ko greste v svet ali pokažete svoj obraz ljudem, doživljate manj stresa. .in mislim, da lahko vpliva na same akne. "

Poleg tega, ko gre ven, se Sasada ne počuti pritisnjenega, da ob vsaki priložnosti nanese ličila za celotno pokritost. "Niso vedeli, kako hude so moje akne, ker sem jih tako dolgo skrivala in vedno sem se počutila, kot da živim v laži," razlaga. "Preden sem objavila svojo prvo fotografijo, nisem nikoli pokazala svojega golega obraza, zdaj pa ni strašljivo in počutim se veliko bolj udobno, ko pokažem svoje akne v vsem njihovem sijaju."

To dejanje, da z vsem srcem sprejmeš, kdo si kot človek z aknami - tudi če se počutiš ranljivega ali nervoznega, da se postaviš ven - namesto da bi se sramoval, prikril svoje izbruhe ali se popolnoma izognil videnju drugih, je pomemben korak pri normalizaciji to, pravi Traube. "Izkušnjo humanizirate na način, ki ne vpliva samo na vas, posameznika, ki to počne, ampak tudi tako, da to počnete na platformi, kot so družbeni mediji (ali se oglasite v javnosti na način, kjer ste v bistvu lastnik to), potem na svoj način pozitivno vplivaš na druge ljudi, ki trpijo zaradi tega,« pojasnjuje.

Čeprav povratne informacije niso vedno pozitivne – Concha je prejela precejšen delež DM z ostrimi kritikami in nezaželenimi predlogi zdravljenja – se ranljivost objavljanja neobdelanih, neurejenih fotografij pik in drugih težav s kožo obrestuje. Razdelki s komentarji na številnih računih pozitivnosti aken so preplavljeni s sporočili hvaležnosti privržencev, ki se počutijo potrjene, vidne in sprejete.

"Mislim, da zaradi več ljudi, ki delijo svoja potovanja, akne niso tako velik družbeni tabu," pravi Yannello. »Ni se vam treba počutiti negotovo, če greste ven z mozoljem, in ni vam treba imeti občutka, da ga je treba prikriti. Mislim, da je zelo pomembno, da mlajše ženske, ki odraščajo, spoznajo te akne ni slaba stvar. "

Pregled za