6 "mastnih" živil, ki jih pri tetoviranju ne smete jesti

Vsebina

• Seznam mastnih živil
• Česa ne bi jedli po tetovaži
• Kaj jesti za pospešitev celjenja
• Nega tetovaže

"Remosos" je priljubljen izraz, ki se uporablja za opisovanje tistih živil, ki so bolj bogata z maščobami, rafiniranimi olji, sladkorji in soljo in zato bolj verjetno povzročajo vnetja na koži in motijo ​​proces celjenja. Med takšna živila sodijo na primer klobase, klobase in šunka.

Torej je izogibanje tej vrsti hrane v prehrani odličen način za dopolnitev zdravljenja ljudi, ki imajo težave s kožo ali akutno vnetje, na primer po tetoviranju ali po operaciji.

Pomembno pa je vedeti, da je poleg hrane zelo pomembno tudi vzdrževanje ustrezne nege s tetovažo, kot je zaščita kože, ne srbenje in izogibanje soncu, da si zagotovimo boljše zdravljenje in lepšo tetovažo. Oglejte si vso skrb, ki jo morate paziti po tetoviranju.

Seznam mastnih živil

Med mastno hrano, ki se ji je treba izogibati v prehrani, v glavnem spadajo:

1. Pripravljene brezalkoholne pijače in sokovi;
2. Ocvrta hrana, kot so pomfrit, pecivo in drugi prigrizki, hitra hrana;
3. Svinjsko in predelano meso, kot so klobase, šunka, klobase, slanina, bolonja in salame;
4. Slaščice, polnjeni piškoti, torte, gotove torte, čokolade, žitne ploščice;
5. Instant rezanci, goveja juha na kocke, zamrznjena gotova hrana, sladoled;
6. Alkoholne pijače.

Prekomerno uživanje teh živil poveča vnetje in ovira proces celjenja kože. Idealno je, da ta hrana ni del prehranjevalne rutine in da je ne zaužijemo vsaj 1 teden po operaciji, namestitvi piercinga ali na primer tetovaži.

Česa ne bi jedli po tetovaži

Upoštevati je treba priporočila po tetovaži, saj je za postopek tetoviranja značilna majhna večkratna lezija na koži in, če niste previdni, lahko povzroči zelo resen vnetni proces.

Tako se je treba izogibati uživanju mastne hrane, svinjine, morskih sadežev, čokolade in alkoholnih pijač vsaj 1 teden po tetovaži.

Kaj jesti za pospešitev celjenja

Za pospešitev procesa celjenja kože je treba uživati ​​hrano, bogato z antioksidanti in protivnetnimi spojinami, kot je omega-3. Med najbolj antioksidativnimi živili so: paradižnik, jagodičevje, agrumi, kot sta pomaranča in acerola, ter zelišča, kot so česen, čebula in žafran.

Protivnetna hrana je tista, bogata z dobrimi maščobami, kot so kostanj, avokado, losos, tuna, sardele, oljčno olje, arašidi, laneno seme, chia in sezam. Poleg tega bo pri zdravljenju pomagalo tudi jemanje 1 do 2 skodelic protivnetnih čajev, uporabiti pa je mogoče zelišča, kot so kamilica, ingver in rožmarin. Oglejte si več nasvetov o protivnetni prehrani.

Oglejte si spodnji video za več nasvetov za popolno tetovažo:

Nega tetovaže

Poleg tega, da poskrbite za hrano, da s tetovažo zagotovite pravilno obnovo kože, je treba sprejeti tudi druge previdnostne ukrepe, kot je umivanje območja z antiseptičnim milom vsaj 2 tedna, izogibanje sončenju in vstop v morje ali bazen za najmanj 2 meseca, sicer lahko predel kože razdraži in vname.

Nazadnje je treba poiskati zanesljiv kraj za tetoviranje, ki ima dovoljenje za delovanje in v katerem je material, uporabljen med postopkom, popolnoma steriliziran, saj je to bistvenega pomena za preprečevanje prenosa bolezni, kot sta hepatitis in AIDS.