Prednosti aloe vere za kožo presegajo zdravljenje sončnih opeklin

Vsebina

• Vrhunske prednosti aloe vere za kožo - plus, kako jo uporabljati
• Hidrira kožo in lajša rdečico.
• Kožo pomirja in zmanjšuje vnetje.
• Lahko pomaga pri zdravljenju aken.
• Deluje kot a nežno piling.
• Ohranja kožo močno in zdravo.
• Slabosti uporabe aloe vere za kožo
• Najboljši tretmaji kože z aloe vero
• Pregled za

Razen če ste večino svojih let na tem planetu preživeli zaprti v zaprtih prostorih, ste verjetno utrpeli vsaj eno resno bolečo, svetlo rdečo sončno opeklino ali morda celo preveč, da bi jih lahko prešteli. In verjetno ste se obrnili na pet let staro stekleničko gela aloe vere, skrito v vaši kopalniški omari, da bi takoj ublažili pekoč občutek in vročino.

Medtem ko je aloe vera v osnovi sinonim za olajšanje sončnih opeklin, ima ta močan sok veliko spojin, zaradi katerih je uporaben tudi pri drugih področjih nege kože, pravi Melanie Palm, MD, dermatologinja s certifikatom in ustanoviteljica Art of Skin MD v San Diego, Kalifornija. "Aloe vera je lahko koristna za opekline in poškodbe kože, hidracijo kože, pigmentacijo, preprečevanje staranja, zaščito okolja in celo akne," pravi.

Tu dermatologi razčlenijo tiste prednosti aloe vere, ki jih ima radar za kožo, ter vse različne načine uporabe aloe vere za kožo in na kaj morate biti pozorni, preden vse skupaj razmažete.

Vrhunske prednosti aloe vere za kožo - plus, kako jo uporabljati

Hidrira kožo in lajša rdečico.

Skupaj z visoko vsebnostjo vode v rastlini aloe vera kožo hidrira s pomočjo molekul sladkorja, imenovanih mukopolisaharidi, pravi dr. Palm. Te molekule imajo edinstveno kemijsko strukturo, ki pomaga vezati vlago na kožo, raziskave pa kažejo, da rastlina hitro deluje s svojo vlažilno magijo. Študija iz leta 2014 je pokazala, da gel aloe vere po enkratni uporabi izboljša hidracijo kože, po šestih dneh uporabe pa je gel zmanjšal pordelost kože prav toliko kot gel s hidrokortizonom (kortikosteroid, ki se običajno uporablja za zmanjšanje otekline in pordelosti). Za ohranjanje vlažnosti kože ves dan dr.Palm priporoča nanos gela aloe vere kot vlažilca dvakrat na dan.

Kožo pomirja in zmanjšuje vnetje.

Še en razlog, zakaj je aloe vera idealna za uporabo po dnevu, preživetem na soncu: "Aloja je odlična za vnetja, kot so sončne opekline, kontaktni dermatitis ali druga vnetna stanja, saj ima naravne protivnetne in pomirjujoče lastnosti," pravi Ted Lain, dr., Dermatolog, certificiran na upravnem odboru, in glavni zdravstveni direktor Sanova dermatologije. Rastlina vsebuje protivnetno spojino, imenovano aloin, ki spodbuja celjenje, ko se nanese na kožo, opečeno s soncem, dodaja dr. Palm. (BTW, ta snov daje aloe veri tudi odvajalni učinek pri zaužitju, v skladu z nacionalnimi inštituti za zdravje.)

Da bi vaši opečeni koži pomagali dobiti TLC, ki jo potrebuje, nanesite gel aloe vere na prizadeta območja tri do štirikrat na dan, predlaga dr. Palm. "Izhlapevanje gela ima hladilni učinek, mukopolisaharidi pa zagotavljajo zaščitno in vlažilno kožno pregrado za kožo," pojasnjuje. (Povezano: Kaj morate vedeti o vodi aloe)

Lahko pomaga pri zdravljenju aken.

Če potrebujete novo nego na mestih, lahko to delo prevzame aloe vera, pravi dr. Palm. V skladu s člankom, objavljenim v Indijski časopis za dermatologijo. ICYDK, salicilna kislina prav tako zmanjša otekanje, lajša rdečico in odmaši zamašene kožne pore, kar omogoča, da se nadležne pike skrčijo v pozabo, pravi ameriška nacionalna medicinska knjižnica. Doktor Palm na splošno priporoča uporabo zakonitega zdravljenja aken za odpravo madežev, gel aloe vere lahko je treba uporabiti kot mazilo za nov mozolj, pravi. Po navedbah klinike Mayo na zob zjutraj in zvečer nanesite nekaj kapljic gela.

Deluje kot a nežno piling.

Znano je tudi, da salicilna kislina, ki jo najdemo v aloji, zmehča in zrahlja suho, debelo kožo, zaradi česar je idealen piling, navaja NLM. In čeprav se običajno obravnava kot sestavina za nego kože obraza, se lahko salicilna kislina uporablja tudi na lasišču, saj lahko zmehča in odstrani tam nakopičene odmrle kožne celice, Marisa Garshick, MD, FAAD, odbor- certificirani dermatolog v New Yorku, že rečeno Oblika. Palm predlaga, da kosmiče sperete v kanalizacijo, dr. Palm predlaga, da gel z aloe vero nanesete na mokro lasišče, pustite, da sedi 15 do 20 minut, nato pa ga temeljito sperite.

Ohranja kožo močno in zdravo.

Tako kot vaš najljubši serum proti staranju, aloe vera vsebuje vitamin C, vitamin E in metalotionein – antioksidante, ki ščitijo kožo pred poškodbami prostih radikalov, ki jih povzročajo onesnaževala iz okolja in ultravijolično sevanje, pravi dr. Palm. Poleg sposobnosti obvladovanja poškodb vitamin C povečuje proizvodnjo kolagena - beljakovine, ki je bistvena za ohranjanje vaše kože gladko, čvrsto in močno - in preprečuje njeno razgradnjo, piše v članku v Časopis za klinično in estetsko dermatologijo. Poleg tega je bilo dokazano, da vitamin ščiti kožo pred razvojem raka in fotostaranjem (prezgodnje staranje, ki ga povzroča sonce, kar vodi do gub in madežev) in zmanjšuje pigmentacijo, JCAD Članek. Vse to pomeni, da ima aloe vera številne zaščitne lastnosti proti staranju.

Da bi vaši koži pomagali doseči mladosten sijaj, dr. Palm predlaga nanos gela aloe vere kot del vaše jutranje nege kože. "To bi lahko pomagalo koži zagotoviti protivnetna sredstva in antioksidante, ki varujejo pred izpostavljenostjo ultravijoličnemu sevanju in onesnaževalcem okolja ves dan," pojasnjuje.

Slabosti uporabe aloe vere za kožo

Na splošno je aloe vera varna za kožo in predstavlja majhno tveganje za nastanek težav, če jo dodamo rutini za nego kože, pravi dr. Lain. Kljub temu dr. Palm opozarja, da imajo lahko nekateri posamezniki nanj neugodne reakcije. "Obstaja veliko sort rastlin, ki lahko povzročijo draženje kože ali alergije," pravi. "Čeprav so precej redki, so v medicinski literaturi dokumentirani in objavljeni primeri kontaktne alergije na aloe vero."

Če uporabljate gel za kožo iz lekarne iz aloe vere, bodite pozorni na sestavine, kot so barvila, stabilizatorji (na primer EDTA in sintetični vosek) in konzervansi (kot sta fenoksietanol in metilparaben), ki bi lahko povzročila kontaktne alergije ali draženje, pravi Dr. Palm. Če imate občutljivo kožo, razmislite tudi o prenosu izdelkov iz aloe vere, ki vsebujejo dodan alkohol, adstrigente, dišave, retinola, koncentrirana eterična olja ter alfa in beta hidroksi kisline, ki lahko poslabšajo kožo, pravi dr. Lain. Če niste prepričani, kako se bo vaša občutljiva koža odzvala, preizkusite obliž aloe vere, da se prepričate, da ga lahko prenašate, preden ga nanesete povsod, dodaja dr. Palm.

Medtem ko so raziskave pokazale, da lahko aloe vera pospeši čas celjenja ran, dr. Lain pravi, da to ni najboljša izbira pri zdravljenju odprtih ran, vključno z globokimi opeklinami ali praskami. Običajno želite odprte rane zdraviti z mazilom ali kremo proti infekcijam (t.j. protibakterijsko, kot je Neosporin) ali vazelinom, ki bo delovala kot zaščitna pregrada in pospešila celjenje, ne pa z gelom za mazanje, kot je aloja, pravi. (FWIW, Medicinska šola Icahn na gori Sinaj prav tako odsvetuje nanašanje aloje na odprte rane.)

Kot pravi pregovor, je** mogoče * imeti preveč dobrega, zato se morate držati uporabe aloe vere za kožo enkrat do trikrat na dan, da bi bili varni, pravi dr. Palm. »Pogostejša uporaba debelih nanosov brez odstranitve prejšnje plasti bi lahko na koži pustila film, ki bi lahko sčasoma zadrževal mikrobe, čeprav mislim, da bi to bilo malo verjetno,« pojasnjuje.

Najboljši tretmaji kože z aloe vero

Ste pripravljeni preizkusiti te prednosti kože z aloe vero? Razmislite o tem, da preskočite izdelke z alojo in pojdite naravnost na živo rastlino, tudi če nimate zelenega palca. »To rastlino je presenetljivo enostavno gojiti,« pravi dr. Palm. "Pobiranje stebla tik pred aloe vero je odlično in nima stabilizatorjev, dišav, konzervansov ali barvil."

Z rastline le odlomite vejico, jo nežno pritisnite in umazano vsebino vtrite neposredno na čisto kožo, pravi. In če želite povečati hladilni učinek, pred uporabo uporabite vzmet za nekaj minut v hladilniku, pravi. Kar zadeva DIY nego kože, dr. Palm predlaga, da zmešate košček aloe vere z navadnim jogurtom (kar raziskave kažejo, da lahko navlaži in poveča svetlost) in kumarami (ki imajo pomirjujoč učinek in zmanjšajo otekline), nato pa ga uporabite kot pomirjujoč učinek. , vlažilna maska ​​na koži, opečeni od sonca, pa naj bo to na obrazu ali telesu. (Sorodno: Halle Berry je delila enega svojih najljubših receptov za masko za obraz z lastnimi rokami)

Medtem ko rastlina sama odpravlja potencialne alergene in dražilce stran od kože, je lahko manj koncentrirana kot nekateri komercialno dostopni izdelki za nego kože aloe vere, pravi dr. Palm. Torej, če želite dobiti več denarja za svoj denar, razmislite o vključitvi gela Holika Holika Aloe Vera (Buy It, 8 USD, amazon.com)-ki vsebuje aloe vero in je brez umetnih barvil-v svojo rutino za nego kože, predlaga dr. dlani. "Ima res čisto formulacijo in estetika steklenice je na mestu," pravi. Kdo potrebuje pravo rastlino, če lahko imate izdelek za nego kože, ki izgleda * in * deluje tako?

Holika Holika Aloe Vera Gel 7,38 USD kupite v Amazonu

Po dolgem dnevu na plaži dr.Palm predlaga pršenje na Aloe Mist po sončenju Herbivore Botanicals (Buy It, 20 USD, amazon.com), ki vsebuje aloe vero, meto in sivko, da hidrira in pomirja kožo, medtem ko vam daje vonj, podoben toplicam.

Ciljanje na večje območje? Vtrite v Sun Bum -ov ohlajen gel aloe vere (Buy It, 9, amazon.com), ki je oblikovan z aloe vero, oljem čajevca in vitaminom E za obnovo sončne kože, pravi. Za globinsko čiščenje, toniranje in brisanje pordelosti vaše prepotene kože - ne da bi jo popolnoma izsušili - poskusite losjon z alojo Maria Badescuja (Buy It, 11 USD, amazon.com), dodaja dr. Palm.

Herbivore Botanicals After-Sun Aloe Mist 20,00 $, kupite na Amazonu Sun Bum Cool Down Aloe Vera Gel 9,99 USD kupite v Amazonu Mario Badescu Aloe losjon 15,00 $ shop it Amazon

Ne glede na to, ali se odločite, da boste iz rastline razmazali goo ali uporabite vnaprej pripravljen izdelek, vedite, da aloe vera ni čarobna krogla, ki bi rešila vse vaše težave s kožo. "Večinoma menim, da je aloe vero najbolje uporabiti kot dopolnilno zdravljenje in ne kot edino zdravljenje za omenjene kožne bolezni in poškodbe," pravi dr. Palm. "Najbolje je, da to štejemo za odlično botanično dopolnilo."

Pregled za

Oglas