Nadmorska višina

Vsebina

• Kakšni so simptomi?
• Katere so vrste višinske bolezni?
• AMS
• HACE
• HAPE
• Kaj povzroča višinsko bolezen?
• Kdo je ogrožen zaradi višinske bolezni?
• Kako se diagnosticira višinska bolezen?
• Kako se zdravi višinska bolezen?
• Kakšni so zapleti višinske bolezni?
• Kakšni so dolgoročni obeti?
• Ali lahko preprečite višinsko bolezen?

Pregled

Ko na visoki nadmorski višini plezate, pohodite, vozite ali opravljate katero koli drugo dejavnost, vaše telo morda ne bo dobilo dovolj kisika.

Pomanjkanje kisika lahko povzroči višinsko bolezen. Višinska bolezen se običajno pojavi na nadmorski višini 8000 čevljev in več. Ljudje, ki niso navajeni teh višin, so najbolj ranljivi. Simptomi vključujejo glavobol in nespečnost.

Višinske bolezni ne smete jemati zlahka. Stanje je lahko nevarno. Višinske bolezni je nemogoče napovedati - zboli jo lahko vsak na visoki nadmorski višini.

Kakšni so simptomi?

Simptomi višinske bolezni se lahko pokažejo takoj ali postopoma. Simptomi višinske bolezni vključujejo:

• utrujenost
• nespečnost
• glavobol
• slabost
• bruhanje
• hiter srčni utrip
• težko dihanje (z naporom ali brez)

Resnejši simptomi vključujejo:

• razbarvanje kože (sprememba v modro, sivo ali bledo)
• zmedenost
• kašljanje
• izkašljevanje krvave sluzi
• stiskanje v prsih
• zmanjšana zavest
• nezmožnost hoje po ravni črti
• težko dihanje v mirovanju

Katere so vrste višinske bolezni?

Višinsko bolezen razvrščamo v tri skupine:

AMS

Akutna gorska bolezen (AMS) velja za najpogostejšo obliko višinske bolezni. Simptomi AMS so zelo podobni zastrupitvi.

HACE

Če se akutna gorska bolezen nadaljuje, se pojavi visokogorski možganski edem (HACE). HACE je huda oblika AMS, pri kateri možgani nabreknejo in prenehajo normalno delovati. Simptomi HACE so podobni hudi AMS. Najbolj opazni simptomi vključujejo:

• skrajna zaspanost
• zmedenost in razdražljivost
• težave s hojo

Če zdravila HACE ne zdravite takoj, lahko povzroči smrt.

HAPE

Višinski pljučni edem (HAPE) je napredovanje HACE, lahko pa se pojavi tudi sam. V pljučih se kopiči odvečna tekočina, ki jim otežuje normalno delovanje. Simptomi HAPE vključujejo:

• povečana zasoplost med naporom
• hud kašelj
• šibkost

Če HAPE ne zdravimo takoj z zmanjšanjem nadmorske višine ali uporabo kisika, lahko povzroči smrt.

Kaj povzroča višinsko bolezen?

Če se vaše telo ne prilagodi visokim višinam, lahko pride do višinske bolezni. Ko se nadmorska višina poveča, zrak postane tanjši in manj nasičen s kisikom. Višinska bolezen je najpogostejša na višinah nad 8000 čevljev. Dvajset odstotkov pohodnikov, smučarjev in pustolovcev, ki potujejo do visokih nadmorskih višin med 8.000 in 18.000 čevljev, ima višinsko bolezen. Število se poveča na 50 odstotkov na višinah nad 18.000 čevljev.

Kdo je ogrožen zaradi višinske bolezni?

Če niste imeli nobene epizode višinske bolezni, ste izpostavljeni majhnemu tveganju. Tudi vaše tveganje je majhno, če postopoma povečate svojo nadmorsko višino. Če vzamete več kot dva dni, da se povzpnete od 8.200 do 9.800 čevljev, lahko zmanjšate tveganje.

Tveganje se poveča, če imate v preteklosti višinsko bolezen. Prav tako ste izpostavljeni velikemu tveganju, če se hitro vzpenjate in plezate več kot 1.600 metrov na dan.

Kako se diagnosticira višinska bolezen?

Zdravnik vam bo zastavil vrsto vprašanj, da bi poiskal simptome višinske bolezni. Prav tako bodo prisluhnili vašim prsnim košem s stetoskopom, če imate težko sapo. Rokanje ali prasketanje v pljučih lahko kaže, da je v njih tekočina. To zahteva hitro zdravljenje. Zdravnik vam bo morda naredil tudi rentgensko slikanje prsnega koša, da bi poiskal znake propada tekočine ali pljuč.

Kako se zdravi višinska bolezen?

Takoj spust lahko lajša zgodnje simptome višinske bolezni. Vendar pa morate poiskati zdravniško pomoč, če imate napredovale simptome akutne gorske bolezni.

Zdravilo acetazolamid lahko zmanjša simptome višinske bolezni in pomaga izboljšati oteženo dihanje. Morda boste prejeli tudi steroid deksametazon.

Druga zdravila vključujejo pljučni inhalator, zdravila za visok krvni tlak (nifedipin) in zdravila, ki zavirajo fosfodiesterazo. Ti pomagajo zmanjšati pritisk na arterije v pljučih. Dihalni aparat vam lahko pomaga, če sami ne morete dihati.

Kakšni so zapleti višinske bolezni?

Zapleti višinske bolezni vključujejo:

• pljučni edem (tekočina v pljučih)
• otekanje možganov
• koma
• smrt

Kakšni so dolgoročni obeti?

Ljudje z blagimi primeri višinske bolezni si bodo opomogli, če jih bomo hitro zdravili. Napredne primere višinske bolezni je težje zdraviti in zahtevajo nujno oskrbo. Ljudje v tej fazi višinske bolezni zaradi otekanja možganov in nezmožnosti dihanja tvegajo komo in smrt.

Ali lahko preprečite višinsko bolezen?

Preden se povzpnete, poznajte simptome višinske bolezni. Nikoli ne pojdite spat na višjo nadmorsko višino, če imate simptome. Spustite se, če se simptomi poslabšajo, ko mirujete. Če ostanete dobro hidrirani, lahko zmanjšate tveganje za razvoj višinske bolezni. Prav tako morate zmanjšati ali se izogibati alkoholu in kofeinu, saj lahko oba prispevata k dehidraciji.