Prvoaprilske potegavščine: fitnes trendi, ki se zdijo kot šala, a niso!

Vsebina

• Pregled za

Prvi april je eden tistih zabavnih praznikov, kjer je vse v duhu humorja in se nič ne jemlje preveč resno. A prihaja 1. april, včasih je težko vedeti, kaj je res in kaj samo še ena prvoaprilska potegavščina. V pomoč pri tem smo sestavili seznam treh fitnes trendov, ki se morda zdijo kot prvoaprilska šala, a so povsem zakoniti!

1. Strip-tease aerobika. Sprva se je zdelo kot šala, toda striptiz aerobika ali fitness ples na drogu je trend, ki bo še vedno ostal. S stotinami DVD -jev na trgu in predavanji v skoraj vsakem mestu je ta trend, ki fitnes združuje s seksi, resničen.

2. Usposabljanje za vibracije. Ne zamenjujte tega trenda s tistimi starimi stroji z vibracijskimi trakovi iz petdesetih let prejšnjega stoletja. Izkazalo se je, da vadba z vibracijami – pri kateri stojite na vibrirajoči platformi, medtem ko izvajate vaje za moč ali ravnotežje – poveča mišično aktivnost in tako povzroči večjo opekline!

3. Mechanical Core Muscle Training. Brez heca, Panasonic Core Trainer izgleda in deluje kot mehanski jahalni bik, le da je tokrat vse za izboljšanje moči jedra - ne za rodeo.

Pregled za