Pekoč občutek v jeziku: kaj je lahko in kako ga zdraviti

Vsebina

• 1. Uživanje vroče, kisle ali začinjene hrane ali pijače
• 2. Suha usta
• 3. Pomanjkanje vitamina B
• 4. Okužba s kvasom
• 5. Sindrom pekočih ust
• Kdaj iti k zdravniku

Pekoč občutek ali pekoč občutek na jeziku je razmeroma pogost simptom, še posebej po zaužitju zelo vroče pijače, na primer kave ali vročega mleka, ki na koncu zažge sluznico jezika. Vendar se ta simptom lahko pojavi tudi brez očitnega razloga in lahko kaže na zdravstvene težave, kot so prehransko pomanjkanje, draženje ust ali na primer sindrom suhih ust.

Kadar se torej pekoč občutek v jeziku nenadoma pojavi in ​​traja več kot 2 do 3 dni, se je priporočljivo posvetovati z zobozdravnikom ali celo splošnim zdravnikom, da oceni ustno votlino in ugotovi vzrok ter začne najprimernejše zdravljenje.

1. Uživanje vroče, kisle ali začinjene hrane ali pijače

To je glavni vzrok za pekoč jezik, ki se pojavi skoraj pri vseh ljudeh, vsaj enkrat v življenju. Pekoč občutek je, ker če pojeste nekaj zelo vročega, lahko temperatura povzroči opekline jezika, ustnic, dlesni ali lic. Poleg tega lahko kisla hrana, na primer citrusi ali zelo začinjena hrana, poškoduje jezik in povzroči pekoč občutek. Ta opeklina je večinoma blaga, vendar lahko povzroči nelagodje in izgubo občutka do 3 dni.

Kaj storiti: za ublažitev simptomov je treba dati prednost hladni hrani in pijači, po izginotju simptomov pa naj bo hrana toplejša. Dobra tehnika je torej, da na primer hrano pustite, da se ohladi. Izogibajte se tudi dodajanju začinjene hrane in kislega sadja, na primer kivija, ananasa ali grenivke. Poleg tega je treba vzdrževati dobro ustno higieno in če je opeklina zelo huda, se posvetujte s splošnim zdravnikom.

2. Suha usta

Suha usta se pojavijo, ko žleze slinavke ne morejo proizvesti dovolj sline, da bi ohranile vlažnost ustne sluznice in jezika. Ko se to zgodi, je pekoč občutek ali mravljinčenje v jeziku normalno.

Nekateri najpogostejši vzroki za suha usta vključujejo težave s slinavkami ali uporabo nekaterih zdravil. Poleg tega bolezni, ki ogrožajo imunski sistem, kot so Sjögrenov sindrom, AIDS in diabetes, povzročajo tudi suha usta, hormonske spremembe, pogostejše pri ženskah, pa lahko povzročijo tudi suha usta, zato je mogoče, da nekateri ljudje pečejo jezik v določenih obdobjih življenja, na primer med menstruacijo. Poznajte glavne vzroke za suha usta in kaj storiti.

Kaj storiti: ko se usta počutijo zelo suha, morate povečati porabo vode ali žvečiti žvečilni gumi brez sladkorja, na primer, da spodbudite tvorbo sline. Če pa suhost traja dlje časa, se je treba posvetovati s splošnim zdravnikom, da ugotovi vzrok in začne najprimernejše zdravljenje.

3. Pomanjkanje vitamina B

Pomanjkanje vitaminov B običajno povzroči rahlo vnetje ustne sluznice, kar povzroči pojav pekočega jezika, dlesni in lic. Vendar pa lahko pomanjkanje mineralov, kot sta železo in cink, povzroči tudi isto vrsto simptomov.

Ta vrsta pomanjkanja je pogostejša pri ljudeh, ki nimajo raznolike prehrane ali imajo bolj omejen življenjski slog, kot so na primer vegetarijanci ali vegani. Oglejte si, katera hrana je najbogatejša z vitaminom B, cinkom ali železom.

Kaj storiti: idealno je, da se vedno držite zelo raznolike prehrane, če pa sumite na pomanjkanje vitaminov, se posvetujte s svojim zdravnikom, da vam opravi krvni test in začne s potrebnimi dodatki.

4. Okužba s kvasom

Kvasna okužba, imenovana kandidiaza, se lahko pojavi tudi na jeziku, še posebej, če nimate ustrezne ustne higiene. Ko se to zgodi, je običajno, da se v jeziku pojavijo mravljinčenje ali pekoč občutek, pa tudi drugi znaki, kot sta slab zadah in belkast jezik. Oglejte si druge znake kandidiaze ustne votline.

Kaj storiti: okužbo lahko običajno nadzorujemo z ustrezno ustno higieno, vsaj dvakrat na dan. Če pa v enem tednu ne izgine, se posvetujte z zobozdravnikom ali splošnim zdravnikom, saj bo za zdravljenje okužbe morda treba uporabiti nekaj protiglivičnih zdravil.

5. Sindrom pekočih ust

To je razmeroma redek sindrom, pri katerem se pekoč občutek na jeziku, ustnicah, nebu in drugih predelih ust pojavi brez očitnega razloga in lahko traja več let. Poleg tega se lahko pojavijo tudi drugi znaki, kot so mravljinčenje in spremembe okusa, zlasti pri ženskah, starejših od 60 let.

Vzroki za ta sindrom še niso znani, vendar se zdi, da so prekomerni stres, tesnoba in depresija dejavniki, ki povečujejo tveganje za njegov razvoj.

Kaj storiti: ob sumu na ta sindrom se je treba posvetovati z zdravnikom, ki bo potrdil diagnozo in izključil druge možnosti. Zdravnik lahko priporoči ustne vodice in zdravila, kot so triciklični antidepresivi z majhnimi odmerki, benzodiazepini ali antikonvulzivi. Zdravljenje bo odvisno od fizičnega pregleda osebe, analize in anamneze.

Kdaj iti k zdravniku

Običajno pekoč občutek na jeziku izgine v kratkem času, s čimer vzdržujemo ustrezno ustno higieno in spijemo vsaj 2 litra vode na dan. Vendar je priporočljivo iti k zdravniku, če:

• Pekoč občutek ostane več kot 1 teden;
• Težko je jesti;
• Pojavijo se tudi drugi znaki, kot so bele obloge na jeziku, krvavitev ali močan slab vonj.

V teh primerih se je treba posvetovati z zobozdravnikom ali splošnim zdravnikom, da ugotovi pravi vzrok in začne najprimernejše zdravljenje.

Oglejte si tudi, kaj lahko povzroči bolečine v jeziku in kaj storiti.