Ashley Graham prisega, da čisti debelo črevo, a so potrebni?

Vsebina

• Pregled za

Ashley Graham je kraljica, ki ohranja resničnost na Instagramu. Ne glede na to, ali si deli bolečino zaradi nošenja napačnega športnega modrca na telovadbi ali preprosto služi resničnim pogovorom z nadobudnimi manekenkami, ni znano, da Graham zadržuje stvari. Toda pred kratkim je postala bolj osebna kot kdaj koli prej, ko je delila videoposnetek o sebi, ko je dobivala debelo črevo, sicer znano kot čiščenje debelega črevesa. Očitno je to nekaj, kar počne redno, in v seriji zgodb na Instagramu je svojega terapevta nagovorila, da se poglobi v vse razloge, zakaj je tako, hm, čudovito. (Povezano: The Colonics Craze: Bi morali poskusiti?)

"Vedno vam pokažem malo sliko mojih kolen in odtoka - kako se reče tej stvari? Rezervoar," pravi Graham v eni od svojih zgodb na Instagramu. "Vendar sem mislil, da moram svojega kolonosnega terapevta razložiti, zakaj jih dobim in zakaj bi jih moral dobiti ti."

Grahamova terapevtka Lena deli tri glavne razloge, zakaj bi morali vsi dobiti debelo črevo. Za začetek lahko očitno pomaga pri kakršni koli prebavni stiski, vključno z "zaprtjem, očitno, kakršno koli napihnjenostjo, drisko ... kakršnimi koli težavami s prebavo," pravi.

Drugič, trdi, da pomaga pri vnetju. "Kadar koli imate vnetje v telesu, se to lahko pokaže kot izbruh ali pa se počutite res zabuhlo," pravi Lena.

"Ali lahko vstop tja pomaga vašemu obrazu?" Vpraša Graham. "Točno tako," odgovori njen kolonoskopski terapevt. "Je zelo protivnetno - ljudje vidijo, da njihova koža žari in manj zabuhlost po celem telesu, če je bila to težava."

Nazadnje, terapevt pravi, da lahko pridobitev debelega črevesa celo okrepi vaš imunski sistem. "Kadarkoli vam je slabo, zastoji in glavoboli takoj minejo," pravi.

Toda preden se odločite za načrtovanje prvega obiska debelega črevesa, je vredno omeniti, da vsaj en strokovnjak ni tako prepričan o zdravstvenih trditvah, povezanih s tem postopkom. Pravzaprav je lahko popolnoma nepotrebno, ne glede na to, ali imate težave s prebavo ali ne. (Sorodno: 7 načinov za okrepitev dobrih črevesnih bakterij)

"Vaše telo je preveč pametno, da bi potrebovalo kakršno koli čiščenje debelega črevesa," pravi Hardeep M. Singh, MD, gastroenterolog s certifikatom v bolnišnici St. Joseph v okrožju Orange, CA. "Vaše telo je samo po sebi zelo učinkovito pri čiščenju odpadkov, toksinov in bakterij, zato vam nikoli ni treba dobiti črevesja, tudi če imate težave s prebavo."

Zanimivo pa je, da se s pridobivanjem debelega črevesa lahko spodaj počutite bolje-vendar le za trenutek. "Ko bolniki opravijo pregled debelega črevesa, v kratkem času odstranijo veliko toksinov in bakterij. Običajno po tem pravijo, da se počutijo neverjetno in lažje na nogah, in se želijo vračati po več," pojasnjuje dr. Singh . "Toda v resnici, če se po čiščenju debelega črevesa počutite tako, je verjetno, da imate druge težave. Verjetno bi lahko imeli zaprtje in morali boste spremeniti življenjski slog, da odpravite težavo in spodbudite pravilnost vašega gibanje črevesja. Na koncu dneva vse, kar očisti debelo črevo, je, da začasno odstrani simptome. "

Poleg tega, če ste zaprti do te mere, da razmišljate o posegu, kot je debelega črevesa, bi lahko imeli resnejšo zdravstveno težavo, pravi dr. Singh. "Moje vprašanje bolniku, ki se sprašuje o debelem črevesu, bi bilo: Zakaj imaš sploh tako zaprtje?" razlaga. "Od tam naprej bi priporočal, da se pregledajo za raka na debelem črevesu, težave s ščitnico ali druge resne presnovne težave, ki bi lahko povzročile tako hudo zaprtje." (Povezano: Kaj vam vaši prsi lahko povedo o vašem zdravju)

Poleg tega, da je črevesje preprosto nepotrebno, je včasih lahko nevarno in v preteklosti so poročali o smrti, pravi dr. Singh. "Običajno imate strokovnjaka brez certifikata, ki vam v rektum vstavi tuj predmet in črpa veliko vode, kave in včasih tudi drugih snovi s takšno silo, da lahko perforira luknjo v debelem črevesu. To lahko povzroči smrtno nevarnost zapleti,« pojasnjuje.

Ne samo to, s tako hitrim izpiranjem telesa lahko povzročite motnje elektrolitov, ugotavlja dr. Singh. "Nenadoma lahko bolnik postane res dehidriran in ima premalo kalija," pravi. "To lahko povzroči, da se nekateri ljudje onesvestijo ali padejo v aritmijo, ki je včasih lahko usodna. Zato bolnikom nikoli ne priporočamo debelega črevesa."

Kaj naj torej storite, če se počutite resno zaprti in se trudite redno hoditi na stranišče? Dr. Singh meni, da bi lahko bila težava tako preprosta, kot je pomanjkanje vlaknin. "Večina Američanov ne dobi dovolj vlaknin," pravi. "Na splošno potrebujete od 25 do 35 gramov vlaknin na dan, vendar običajno ljudje spadajo pod to. Devedeset odstotkov ljudi, ki se jim zdi, da potrebujejo čiščenje debelega črevesa, lahko težavo zlahka odpravi tako, da doda vlakninam, kot je Metamucil, k njihovi prehrani, zaradi česar je vadba bolj običajen del njihove rutine in s pitjem veliko vode. " (Tukaj je šest razlogov, da pitna voda pomaga rešiti kateri koli problem.)

Če menite, da bi lahko imeli resnejšo težavo, se posvetujte s svojim splošnim zdravnikom, predlaga dr. Singh. "Mislim, da je eno veliko napačno prepričanje, da so zdravniki proti alternativnim terapijam," pravi. "Mislim, da to ni res. Večina nas želi, da se naši pacienti izboljšajo, bodisi z jemanjem zdravil, ki jih predpisujemo, bodisi z alternativnimi načini zdravljenja. Toda ti načini zdravljenja imajo za seboj podatke, ki potrjujejo njihovo učinkovitost."

Zaključek: Raziščite, preden se zatečete k vprašljivim alternativnim terapijam, in poskusite ne zaupati vsemu, kar vidite in preberete, še posebej, ko gre za vaše zdravje. Še vedno te imamo radi, Ash!

Pregled za