Ashley Graham je smešno povedala, kako velike prsi vplivajo na vašo vadbo

Vsebina

• Pregled za

Obstaja veliko dejavnikov, ki lahko stojijo med vami in dobro vadbo: dolgočasen seznam predvajanja, srbeč par pajkic, rahel vonj po B.O. v telovadnici. Za Ashley Graham se včasih njene prsi izkažejo za njeno največjo oviro pri drobljenju vadbe. Toda 31-letni model natančno ve, kako premagati oviro-in se na poti smejati. (Povezano: Insta zgodba Ashleyja Grahama o nošenju napačnega športnega nedrčka je presenetljiva)

V začetku tega tedna je Graham objavila video na Instagramu, na katerem dela niz glutenih mostov. Videli so jo, kako leži na tleh in drži nad telesom nekaj, kar izgleda kot vreča s peskom, za dodaten odpor. Ob vsakem ponovitvi, ko dvigne vrečo s peskom nad glavo, boki in prsni koš pa se potisnejo navzgor, se ji brada vedno tako rahlo zatakne v dekolte.

"Ležerno," pravi Graham v videu s stoičnim, odločnim izrazom na obrazu. "Ko se ti t *ts in brada srečata. Zelo ležerno."

Kira Stokes, Grahamova trenerka in ustvarjalka Stokesove metode, je za kamero, ki približa trenutek Grahamovega brada in prsi.

"To so stvari, ki jih ... veš," začne med snemanjem govoriti Stokes. Graham misel zanjo zaključi s popolnim komičnim časom: "Da ti ni treba skrbeti! Jaz!"

Toda resnica je, da ti nepričakovano neprijetni trenutki v telovadnici niso primerni za Grahamovo motivacijo. "Nikoli nisem pustila, da bi moje telo oviralo in trdo treniralo," je zapisala v svojem napisu na Instagramu. "Joške, zadnjica, trebušček - nič me ne ustavi, da premaknem telo in prevzamem nadzor nad svojim zdravjem!" (Povezano: Tukaj je nadaljnji dokaz, da je Ashley Graham najboljša norca v telovadnici)

Stokes jo je razveselil v razdelku s komentarji in označil Grahama za "neustavljivega". "Dajem ti vso kondicijo, ti pa mi daješ vpogled v težave pri iskanju pravega športnega modrca," je zapisala.

Ta boj je resničen in če se lahko povežete, ima Graham nekaj trdnih priporočil. Pred tem je v videoposnetku na Instagramu pohvalila močan športni nedrček Enell (Buy It, 66 USD). "Za vse moje dame z velikimi prsi, ki radi telovadijo in ne najdejo modrčka, gre za Enell!" je rekla. "Ta dekleta ne gredo nikamor - nikamor!" je dodala in se šimila po prsih, da bi dokazala svojo trditev.

Graham je tudi ljubitelj športnih nedrčkov Knixwear (Buy It, 89 USD), ki so brezžični in ponujajo največjo podporo. (Povezano: Nike revolucionira športni modrček in poveča njihove velikosti)

Seveda tudi najbolj podporni športni modrček na svetu verjetno ne bopreprečiti tisti trenutki, ko se srečaš z brado. Toda kot je Graham dokazal v svojem videu, bistvo ni nujno izogibanje oviram v telovadnici. Včasih je bolj koristno sprejeti ovire, kakršne so, in se pokazati, da še vedno imate nadzor, ne glede na vse.

Želite več inspiracije za fitnes od Ashley Graham? Oglejte si te videoposnetke, kako izvaja zračno jogo.

Pregled za