Vprašajte zdravnika za prehrano: zdravila za mačka

Vsebina

• Pregled za

V: Ali vam lahko jemanje dodatka vitamina B pomaga pri premagovanju mačka?

O: Ko vas je sinoči nekaj preveč kozarcev vina pustilo z utripajočim glavobolom in slabostjo, bi verjetno dali vse za hitro odpravo mačka. Berocca, nov izdelek, poln vitaminov B, ki je pred kratkim prišel na ameriške police, že vrsto let velja za enega. Prepričanje, da bodo vitamini B ozdravili maček, izhaja iz zamisli, da imajo alkoholiki pogosto pomanjkanje vitamina B, vendar je domneva, da bo obnova teh hranil ozdravila simptome mačka, precej velik skok vere, ne znanosti.

Vitamini B so učinkoviti pri obnavljanju hranilnih snovi, izgubljenih zaradi močnega pitja, vendar ne bodo nujno pozdravili simptomov mačka. Je torej kaj takega volja pomoč? Kljub skoraj 2.000.000 Googlovim rezultatom iskanja za frazo "zdravljenje mačka" znanost še ni našla dosledne in verodostojne rešitve za zajezitev glavobola, slabosti, bruhanja, draženja, tresenja, žeje in suhih ust, ki vas lahko po noči pitje. Vendar pa obstaja nekaj strategij, ki vam lahko pomagajo, medtem ko čakamo na ta znanstveni preboj.

1. Pijte veliko vode. Dehidracija je eden najlažjih načinov za glavobol (po pitju ali ne). Pitje dovolj vode ponoči in ko se zbudite je ključnega pomena za zmanjšanje negativnih učinkov dehidracije, ki jih spremlja mačka.

2. Izberite zdravilo proti glavobolu s kofeinom. Kofein se doda številnim zdravilom za zdravljenje glavobolov brez recepta, saj jih lahko poveča za skoraj 40 odstotkov s hitrejšim vnosom zdravil v telo. Obstajajo tudi druge raziskave, ki kažejo, da lahko kofein sam pomaga pri lajšanju glavobola, vendar način, kako to počne, ni dobro razumljen. Ne pozabite tudi, da kofein na različne ljudi vpliva drugače; pri nekaterih lahko poslabša glavobol.

3. Vzemite izvleček opuncije. Verjetno ne bo preprečilo mačka, vendar je bil v enem kliničnem preskušanju dokazan ta rastlinski izvleček, ki je za 50 odstotkov zmanjšal resnost slabosti, izgubo apetita in suha usta. Pri izbiri dodatka vedite, da je za učinek proti mačji odmerek potreben odmerek 1.600 ie.

4. Poskusite olje boražine in/ali ribje olje. Simptomi mačka so deloma posledica vnetja prostaglandinov, edinstvene vrste hormonom podobnih spojin v vašem telesu, ki so narejene iz dolgoverižnih omega-3 maščob EPA in DHA (tistih, zaradi katerih je ribje olje tako slavno), omega -6 maščobnih GLA (najdemo jih v olju borače ali jeglice) in arahidonska kislina. Raziskave iz zgodnjih osemdesetih let kažejo, da so se naslednji dan, ko jemlje zdravilo, ki zavira proizvodnjo prostaglandinov, vsi simptomi mačka. Ker nimate na voljo zdravil, ki zavirajo prostaglandine, je naslednja najboljša stvar kombinacija boragovega olja in ribjega olja. Ta duo deluje na molekularni ravni, da blokira proizvodnjo vnetnih prostaglandinov, hkrati pa poveča proizvodnjo protivnetnih prostaglandinov.

Pregled za