Izbire Cookout, zaradi katerih ste pripravljeni na bikini

Vsebina

• Pregled za

Te večerje z žara potešijo vašo lakoto in poskrbijo za vaš načrt za hujšanje.

NAJBOLJŠE ZA: PURIST

Pobirate marinade in mislite, da bodo vaše spretnosti na žaru navdušile Bobbyja Flaya.

KEBABI iz kozic Zmešajte skupaj 1 žlico. vsakega jabolčnika, limetinega soka in sesekljanega zelena, 1 žlička. olivno olje in 1/4 žličke. vsak sveže nariban ingver in kosmiči rdeče paprike. Naložite 3 nabodala tako, da izmenično izmenjujete 9 velikih olupljenih kozic, 6 češnjevih paradižnikov, 6 gob in po 1/4 skodelice sesekljane rdeče čebule in zelene paprike. Premažite z omako in pecite na žaru približno 8 minut poleg 1 skodelice rezin manga, zavitih v folijo.

333 kalorij

NAJBOLJE ZA: UPORNIKE DIETE

Če ne vznemirja vaših čutov, ni vredno vaših kalorij.

GOVEJSKE FAJITAS 2 koruzni tortilji napolnite s 3 oz. goveji pečenka na žaru, 1/2 skodelice naribane romske solate, 1/4 skodelice pražene chipotle salse in 1/4 avokada.

362 kalorij

NAJBOLJŠE ZA: ODVZEMO KRALJICO

Plošča v vašem stanovanju je nedotaknjena zaradi neuporabe.

RUBINOV VTOREK PAMETEK NA PREHRANI NA ŽARU s prilogo popečenih baby portobello gob.

332 kalorij

Vrnite se na celotno Bikini telesni načrt

Pregled za