) na zdravje

Vsebina

• Glavne prednosti
• Kako uporabiti
• Možni neželeni učinki
• Kdo naj ne uporablja

Astragalus je zdravilna rastlina, ki se pogosto uporablja za krepitev imunskega sistema zaradi prisotnosti saponinov, ki so aktivne snovi, ki krepijo telo, poleg tega pa zmanjšuje tveganje za pojav različnih bolezni, kot so prehladi, kardiovaskularne težave in celo raka. Poleg tega lahko to rastlino uporabimo tudi za izboljšanje občutka pomanjkanja energije, zmanjšanje utrujenosti in boj proti stresu in visokemu holesterolu.

Del astragala, ki se uporablja za doseganje teh učinkov, je njegova korenina, ki jo lahko na primer prodajamo suho za pripravo čajev ali v obliki tinkture, kapsul ali krem.

Astragalus lahko kupite v trgovinah z zdravo hrano in v nekaterih supermarketih, katerih cena se razlikuje glede na obliko predstavitve. Vendar pa imajo 300 mg kapsule, ki se najpogosteje uporabljajo, povprečno vrednost 60 realov za škatlo s 60 enotami.

Suha korenina astragalusa

Glavne prednosti

Uporaba astragalusa ima lahko več dokazanih koristi za zdravje, kot so:

1. Okrepite imunski sistem: vsebuje snovi, ki lahko nadzorujejo celice imunskega sistema za učinkovitejše delovanje;
2. Zmanjšajte vnetje, kot so artritis in bolezni srca: zaradi svoje sestave v saponinih in polisaharidih ta rastlina zmanjšuje vnetja in celo pomaga pri celjenju različnih vrst lezij;
3. Preprečite bolezni srca in ožiljakot visok krvni tlak ali srčni infarkt: ker je zelo bogat z antioksidanti, astragalus preprečuje kopičenje maščobnih oblog v arterijah;
4. Zmanjšajte tveganje za nastanek raka: zaradi antioksidativnega delovanja in dejstva, da spodbuja imunski sistem;
5. Nadzirajte krvni sladkor: zmanjša odpornost proti insulinu, tako da telo lahko uporablja sladkor, ne da bi se kopičil v krvi;
6. Znižajte visok holesterol: s svojim antioksidativnim delovanjem preprečuje kopičenje holesterola v telesu;
7. Zdravljenje prehlada in gripe: v kombinaciji z ginsengom ali ehinacejo ima močno protivirusno delovanje, ki lahko odpravi viruse, odgovorne za te bolezni;
8. Olajšajte neželene učinke kemoterapije: se uporablja za lajšanje učinkov, kot so slabost, bruhanje in driska.

Poleg tega se ta rastlina v kitajski medicini še vedno uporablja za zdravljenje drugih težav, kot so herpes, HIV, ekcem in celo za odpravo kopičenja tekočin. Vendar ti učinki niso znanstveno dokazani.

Kako uporabiti

Za doseganje koristi astragalusa je priporočeni odmerek 500 mg, razdeljen na dva dnevna odmerka po 250 mg, zato je najbolj zanesljiv način uporabe kapsul. Vendar ga je treba prilagoditi posamezniku in težavi, ki jo je treba zdraviti, zato je pomembno, da se na primer posvetujete z zdravnikom ali strokovnjakom za tradicionalno kitajsko medicino.

Možni neželeni učinki

Neželeni učinki te zdravilne rastline so zelo redki, zlasti če se uporabljajo v priporočenih odmerkih, vendar se v nekaterih primerih lahko pojavijo bolečine v želodcu, driska ali lažja krvavitev.

Kdo naj ne uporablja

Astragalus je kontraindiciran pri ljudeh s preobčutljivostjo na to zdravilno rastlino. Poleg tega se ga sme uporabljati le z zdravniškim nasvetom pri ljudeh z avtoimunskimi boleznimi, kot sta multipla skleroza ali revmatoidni artritis, in se ga morajo izogibati nosečnice ali doječe matere. Oglejte si druge zdravilne rastline, ki se jim je treba izogibati v nosečnosti in katere lahko uporabite.

Uporaba te rastline lahko spremeni tudi učinek nekaterih zdravil, kot so ciklofosfamid, litij in imunosupresivna zdravila.