Avtor: Bobbie Johnson
Datum Ustvarjanja: 4 April 2021
Datum Posodobitve: 1 Julij. 2024
Anonim
Prehrana v nosečnosti | nutricionistka Mojca Cepuš
Video.: Prehrana v nosečnosti | nutricionistka Mojca Cepuš

Vsebina

Spolna aktivnost med nosečnostjo je bistvenega pomena za fizično in duševno zdravje ženske in para in jo je mogoče izvajati vedno, kadar par začuti potrebo.

Pomembno pa je tudi vedeti, da lahko nekatere nosečnice pokažejo zmanjšanje spolnega apetita, ne samo zaradi hormonskih sprememb, ampak tudi zaradi sprememb v telesu, zaradi česar je ženska bolj negotova. Zato je zelo pomembno, da se par lahko o teh vprašanjih odkrito pogovori, da lahko skupaj premagata ugotovljene težave.

Čeprav je spolni odnos spodbuden v skoraj vseh nosečnostih, lahko v nekaterih primerih porodničar zahteva omejitev, na primer, ko je ženska med nosečnostjo imela nenormalne krvavitve, je imela predhodno posteljico ali obstaja veliko tveganje za prezgodnji porod. Zato se kadar koli dvomite o spolnem odnosu v nosečnosti, se posvetujte z porodničarjem.

Razumeti situacije, v katerih se je treba med nosečnostjo izogibati intimnim stikom.


Pogosta vprašanja o spolnem odnosu v nosečnosti

Za pomoč parom pri oblikovanju samozavesti o spolnih odnosih med nosečnostjo smo pripravili nekaj najpogostejših vprašanj na to temo:

1. Ali lahko spolni odnos vpliva na otroka?

Spolni stiki otroku ne škodijo, saj ga varujejo mišice maternice in plodovnica. Poleg tega prisotnost sluznega čepa v materničnem vratu tudi preprečuje vstop mikroorganizmov ali predmetov v maternico.

Včasih je po spolnem odnosu dojenček morda bolj nemiren v maternici, vendar je to le posledica povečanja materinega srčnega utripa in rahlega krčenja mišic maternice, kar ne vpliva na otroka ali njegov razvoj.

2. Kateri so najboljši spolni položaji

V zgodnji nosečnosti, ko je trebuh še majhen, se lahko sprejmejo vsi spolni položaji, če se ženska počuti udobno. Ko pa trebuh zraste, obstajajo bolj udobni položaji:


  • Poleg: bočno stoječe v položaju za žličenje je lahko eden najbolj udobnih položajev za ženske, saj je poleg tega, da trebuh ne moti, dobro podprta tudi na žimnici. V tem položaju je lahko tudi postavitev blazine pod bok precej udobna, saj vam lahko pomaga najti pravi položaj.
  • Končano: sprejetje položajev na vrhu partnerja, na primer položaja, ko ste nameščeni ali sedeči, so odlične možnosti, ki omogočajo večji nadzor globine in intenzivnosti prodiranja, hkrati pa trebuh ne vstopi pot moteča.
  • Od zadaj: zavzemanje položaja "psička" ali drugi položaji, v katere moški prodira od zadaj, so tudi odlični položaji za obdobja, ko je trebuh velik, saj omogočajo veliko svobodo gibanja. Druga možnost je, da ležite z zadnjico zelo blizu roba postelje, medtem ko vaš partner stoji ali kleči na tleh.

Ni vedno lahko najti položaja, v katerem bi bilo udobno, še posebej zaradi strahu pred poškodbami trebuha in otroka. S potrpljenjem in trudom lahko par najde najboljše ravnovesje, pri tem pa med nosečnostjo nikoli ne ohrani spolnih stikov.


3. Ali je treba uporabiti kondom?

Uporaba kondomov ni potrebna, če partner nima spolno prenosljive bolezni. V nasprotnem primeru je idealno uporabiti moški ali ženski kondom, ne le za preprečitev okužbe nosečnice, ampak tudi za to, da otrok ne bi okužil.

Glavne spremembe libida med nosečnostjo

Spolno aktivnost lahko med nosečnostjo vidimo na različne načine, saj se v tem obdobju spreminjata tako telo kot želja.

1. četrtina

V prvem trimesečju nosečnosti je normalno, da se bojimo in negotovo, da bi spolni odnosi lahko škodovali nosečnosti ali celo povzročili splav, tako ženske kot moški preživijo obdobje, ko obstaja strah in strah, z zmanjšanjem želje parov. ... Poleg tega je to tudi četrtina sprememb v telesu in veliko slabosti in bruhanja, kar lahko prispeva tudi k zmanjšanju želje.

2. četrtina

Na splošno se spolna želja normalizira v drugem trimesečju nosečnosti, saj že opazimo večje spremembe v telesu. Poleg tega lahko v tem obdobju hormoni povečajo spolni apetit in ker trebuh še ni zelo velik, lahko še naprej zavzemate drugačna stališča.

3. četrtina

V tretjem in zadnjem trimesečju nosečnosti želja ostaja, vendar lahko par naleti na nekaj težav. V tem obdobju obstajajo položaji, ki so zaradi velikosti trebuha neprijetni, saj na koncu spremeni žensko težišče, zaradi česar ima lahko manj ravnotežja in več nerodnosti. V tem obdobju je zelo pomembno, da preizkusite različne položaje, da najdete tistega, ki je najprimernejši za par. Poleg tega ima moški v tem obdobju zaradi velikosti trebuha nekaj strahu in strahu pred poškodovanjem otroka, kar lahko na koncu zmanjša željo para.

Seks otroku ne škoduje, saj ga ne moti in ne poškoduje, niti ne povzroča splava, poleg tega pa je seks med nosečnostjo celo koristen tako za mamo kot za otroka, ki v tistih časih občuti veselje in zadovoljstvo, ki ga občuti mati . Toda zdravnik je kontraindiciran samo v tveganih situacijah, kot je na primer tveganje za splav ali odmik posteljice.

Hrano, ki povečuje libido in kako pripraviti afrodiziak obrok, si oglejte v naslednjem videu:

Kako bo seks po porodu

V prvih 3 tednih po porodu ali dokler se ženska ne počuti udobno, ni priporočljivo seksati, saj se mora intimno območje okrevati in zaceliti, zlasti po običajnem porodu.

Po tem času okrevanja je po pooblastilu zdravnika priporočljivo nadaljevati z rednimi intimnimi stiki, vendar je to lahko stresno in zelo negotovo obdobje, saj se bo morala ženska prilagoditi svojemu novemu telesu. Poleg tega novorojenček zahteva veliko časa in pozornosti, zaradi česar so starši izčrpani in lahko prispevajo k zmanjšanju spolne želje v prvih dneh.

Poleg tega so ženske vaginalne mišice po porodu lahko šibkejše in nožnica lahko postane "širša", zato je zelo pomembno, da mišice v tej regiji okrepite s prakso določenih vaj. Te se imenujejo kegelove vaje in ženskam poleg krepitve genitalnega področja pomagajo doseči večje spolno zadovoljstvo.

Priljubljena Na Portalu

Formula sira na žaru brez napake, ki vsakič zmaga na kosilu

Formula sira na žaru brez napake, ki vsakič zmaga na kosilu

Ameriški ir na belem kruhu bo za vedno o tal kla ika, vendar je treba premeniti tudi ir na žaru. (Glej: 10 zdravih receptov irom na žaru, ki vam bodo prine li vodo v u tih) Zmešajte prefinjene e tavin...
Če uporabljate ta vibrator, bi lahko imeli pravico do 10.000 USD

Če uporabljate ta vibrator, bi lahko imeli pravico do 10.000 USD

Ko uporabljate vibrator, zadnje, na kar pomi lite, je dej tvo, da bi lahko nemalo podatke o va , kajne? Na žalo t o lani hekerji razkrili, da o proizvajalci vibratorjev We-Vibe dobili malo bolj intimn...