Bolečine v hrbtu

Vsebina

• Povzetek

Povzetek

Če ste kdaj zastokali: "O, boleče me je nazaj!", Niste sami. Bolečine v hrbtu so ena najpogostejših zdravstvenih težav, ki v določenem obdobju v življenju prizadene 8 od 10 ljudi. Bolečine v hrbtu lahko segajo od dolgočasne, stalne bolečine do nenadne, ostre bolečine. Akutne bolečine v hrbtu se pojavijo nenadoma in običajno trajajo od nekaj dni do nekaj tednov. Bolečine v hrbtu se imenujejo kronične, če trajajo več kot tri mesece.

Večina bolečin v hrbtu izgine sama po sebi, čeprav lahko traja nekaj časa. Pomaga vam lahko odpravljanje bolečin brez recepta in počitek. Če pa ostanete v postelji več kot 1 ali 2 dni, se lahko poslabša.

Če so bolečine v hrbtu hude ali se po treh dneh ne izboljšajo, pokličite svojega zdravstvenega delavca. Če imate bolečine v hrbtu po poškodbi, morate poiskati tudi zdravniško pomoč.

Zdravljenje bolečin v hrbtu je odvisno od tega, kakšno bolečino imate in kaj jo povzroča. Vključuje vroče ali hladne pakete, vadbo, zdravila, injekcije, dopolnilna zdravljenja in včasih operacijo.

NIH: Nacionalni inštitut za artritis ter mišično-skeletne in kožne bolezni

• 6 vaj, ki jih lahko izvajate v svoji pisarni
• Kolesarjenje, pilates in joga: kako ena ženska ostane aktivna
• Kako obvladovati bolečine v križu, preden se poslabšajo
• Veterani sprejmejo hrbtenično manipulacijo zaradi bolečin v križu
• Zakaj vas boli hrbet?