9 koristi za kamilični čaj za zdravje

Vsebina

• Recepti za kamilični čaj
• 1. Čaj za pomiritev in sprostitev
• 2. Čaj za zdravljenje slabe prebave in boj proti plinom
• 3. Kamilični čaj za osvežitev utrujenih in otečenih oči
• 4. Kamilični čaj za lajšanje bolečin v grlu
• 5. Čaj za pomiritev slabosti
• 6. Čaj za lajšanje simptomov gripe in prehlada

Pomagati pri slabi prebavi, umirjanju in zmanjševanju tesnobe so nekatere prednosti kamilice, ki jo lahko pripravite iz suhega cvetja rastline ali vrečk, ki jih kupite v supermarketu.

Kamilični čaj lahko pripravimo samo s to zdravilno rastlino ali v kombinaciji rastlin, kot sta komarček in meta, ki imajo predvsem antibakterijske, krčevite, zdravilno stimulirajoče, protivnetne in pomirjujoče lastnosti, kar zagotavlja več koristi za zdravje, glavni med njimi so:

1. Zmanjša hiperaktivnost;
2. Pomirja in vam pomaga, da se sprostite;
3. Lajša stres;
4. Pomaga pri zdravljenju tesnobe;
5. Izboljša občutek slabe prebave;
6. Lajša slabost;
7. Lajša menstrualne krče;
8. Pomaga pri zdravljenju ran in vnetij;
9. Pomirja in odstranjuje nečistoče s kože.

Znanstveno ime kamilice je Recutita kamilica, splošno znana tudi kot Margaça, navadna kamilica, navadna kamilica, macela-plemenita, macela-galega ali preprosto kamilica. Izvedite vse o kamilici.

Recepti za kamilični čaj

Čaje lahko pripravite z uporabo samo posušenih cvetov kamilice ali mešanic, narejenih iz drugih čajev, glede na okus in predvidene koristi.

1. Čaj za pomiritev in sprostitev

Čaj iz suhe kamilice ima sproščujoče in rahlo pomirjujoče lastnosti, ki pomagajo zdraviti nespečnost, se sproščajo in zdravijo tesnobo in živčnost. Poleg tega lahko ta čaj pomaga tudi pri zmanjševanju krčev in krčev med menstruacijo.

Sestavine:

• 2 žlički posušenih cvetov kamilice.
• 1 skodelica vode.

Način priprave:

V 250 ml vrele vode dodajte 2 žlički posušenih cvetov kamilice. Pokrijemo, pustimo stati približno 10 minut in pred pitjem precedimo. Ta čaj je treba piti 3-krat na dan, po potrebi pa ga lahko sladkamo z žličko medu.

Poleg tega lahko za povečanje sproščujočega in pomirjevalnega učinka tega čaja dodamo čajno žličko suhe mačje mete in po navedbah pediatra lahko ta čaj dojenčki in otroci uporabljajo za zmanjšanje vročine, tesnobe in živčnosti.

2. Čaj za zdravljenje slabe prebave in boj proti plinom

Kamilni čaj s koromačem in korenino alteije deluje, ki zmanjšuje vnetja in pomirja želodec, pomaga pa tudi pri zmanjševanju plinov, kislosti v želodcu in uravnavanju črevesja.

Sestavine:

• 1 čajna žlička posušene kamilice;
• 1 čajna žlička semen koromača;
• 1 čajna žlička millefeuille;
• 1 čajna žlička nasekljanega visokega korena;
• 1 čajna žlička filipendule;
• 500 ml vrele vode.

Način priprave:

500 ml vrele vode dodajte mešanico in pokrijte. Pustite stati približno 5 minut in pred pitjem precedite.Ta čaj je treba piti 2 do 3-krat na dan ali kadar je to potrebno.

3. Kamilični čaj za osvežitev utrujenih in otečenih oči

Suh kamilični čaj z zdrobljenimi semeni koromača in posušenim bezgovim cvetom, če ga nanesete na oči, pomaga osvežiti in zmanjšati otekanje.

Sestavine:

• 1 žlica posušene kamilice;
• 1 žlica zdrobljenih semen koromača;
• 1 žlica posušenih bezgovih jagod;
• 500 ml vrele vode.

Način priprave:

500 ml vrele vode dodajte mešanico in pokrijte. Pustimo stati približno 10 minut, precedimo in postavimo v hladilnik.

Ta čaj si nanesite na oči z navlaženo flanelo in ga po potrebi nanesite na zaprte oči 10 minut. Poleg tega lahko ta čaj pomaga tudi pri zdravljenju vaginalnih okužb, pomirja in zmanjšuje vnetje kože v primeru draženja, ekcemov ali pikov žuželk ali pa se uporablja tudi za zdravljenje luskavice.

4. Kamilični čaj za lajšanje bolečin v grlu

Suhi kamilični čaj lahko zaradi svojih lastnosti, ki zmanjšujejo vnetje, pomaga tudi pomiriti razdraženo bolečino in bolečino v grlu.

Sestavine:

• 1 čajna žlička posušenih cvetov kamilice;
• 1 skodelica vrele vode.

Način priprave:

Kamilico dodajte skodelici vrele vode in pustite stati, da se ohladi. Ta čaj je treba uporabljati za grgranje grla in ga je mogoče uporabiti po potrebi. Poleg tega se lahko uporablja tudi za lažje zdravljenje gingivitisa in stomatitisa.

5. Čaj za pomiritev slabosti

Suh kamilični čaj z malino ali poprovo meto pomaga lajšati slabost in slabost.

Sestavine:

• 1 čajna žlička posušene kamilice (matricaria recutita)
• 1 čajna žlička posušenih listov poprove mete ali maline;
• 1 skodelica vrele vode.

Način priprave:

Zmes dodajte skodelici čaja z vrelo vodo. Pokrijemo, pustimo stati približno 10 minut in pred pitjem precedimo. Ta čaj lahko pijete 3-krat na dan ali po potrebi, vendar med nosečnostjo morate zagotoviti, da pijete kamilični čaj (matricaria recutita), ker je to rastlino mogoče varno uporabljati med nosečnostjo, medtem ko je vrsta rimske kamilice (Chamaemelum nobile) ne smete uživati ​​v nosečnosti, ker lahko povzroči krčenje maternice.

6. Čaj za lajšanje simptomov gripe in prehlada

Suhi kamilični čaj pomaga pri lajšanju simptomov sinusitisa, vnetja v nosu in prehlada ter gripe zaradi svojih lastnosti, ki zmanjšujejo vnetje.

Sestavine:

• 6 žličk cvetov kamilice;
• 2 litra vrele vode.

Način priprave:

Suhe cvetove dodajte v 1 do 2 litra vrele vode, pokrijte in pustite stati približno 5 minut.

Par čaja je treba globoko vdihavati približno 10 minut, za najboljši rezultat pa položite obraz čez skodelico in pokrijte glavo z veliko brisačo.

Poleg tega lahko kamilico poleg čaja uporabljamo tudi v drugih oblikah, kot so krema ali mazilo, eterično olje, losjon ali tinktura. Kamilica je kot krema ali mazilo odlična možnost za zdravljenje nekaterih težav s kožo, kot je luskavica, ki pomaga očistiti kožo in zmanjšati vnetja.