10 knjig, ki zasijejo zasvojenost

Vsebina

• Kadar AA ne deluje za vas: racionalni koraki za odpoved alkoholu
• Živeti trezno
• Potovanje v odmev pomladi: O pisateljih in pijači
• Zatemnitev: Spominjanje stvari, ki sem jih pil, da jih pozabim
• Tako žalostno danes: osebni eseji
• Pitje: spomin
• Suho: Spomin
• Double Double: Dvojni spomin na alkoholizem
• Pod vplivom: Vodnik po mitih in resničnostih alkoholizma
• Ta goli um: Nadzirajte alkohol: Poiščite svobodo, znova odkrijte srečo in spremenite svoje življenje

Vključujemo izdelke, za katere menimo, da so koristni za naše bralce. Če kupujete prek povezav na tej strani, lahko zaslužimo majhno provizijo. Tukaj je naš postopek.

Zasvojenost vam lahko zaužije življenje, pa naj gre za alkohol, droge ali določeno vedenje. Za ljudi z odvisnostmi lahko iskanje podpore pomeni razliko med uspehom in ponovitvijo bolezni ali celo življenjem in smrtjo.

Približno 21,5 milijona ljudi v Združenih državah Amerike, starih 12 let ali več, ima težave z zlorabo substanc. Sem spada 17 milijonov ljudi, ki živijo z motnjami uživanja alkohola. Za te milijone ljudi in še veliko več, ki jih imajo radi, je zasvojenost in vse, kar prinaša s seboj, zelo resnična.

Zaokrožili smo najboljše knjige za ljudi z zasvojenostjo in tiste, ki jih imajo radi.

Kadar AA ne deluje za vas: racionalni koraki za odpoved alkoholu

Po mnenju dr. Alberta Ellisa, avtorja knjige "Ko ti AA ne ustreza," obstaja še en pristop k zdravljenju alkoholizma. Kljub temu, da anonimni alkoholiki mnogim ljudem pomagajo pri njihovem okrevanju, Ellis trdi, da imajo ljudje z alkoholizmom nerazumne misli in prepričanja, zaradi katerih so povezani z odvisnostjo. Z racionalno čustveno terapijo (RET), ki jo je razvil Ellis, lahko ljudje z odvisnostmi od alkohola izzovejo te misli in prepričanja ter jih nadomestijo z bolj zdravimi.

Živeti trezno

"Živeti trezno" je anonimni zvezek, namenjen ljudem, ki so odvisni, orodja za zdravo vsakodnevno življenje. Knjiga se ne osredotoča zgolj na opuščanje alkohola ali mamil, ampak pravi, da je to le prvi korak. Pravo okrevanje prihaja v naslednjih dneh in tednih, ko se izzoveš trezen način življenja, ne glede na to, kaj ti življenje vrže.

Potovanje v odmev pomladi: O pisateljih in pijači

Avtorica Olivia Laing se v "Potovanju k odmevni pomladi" poglablja v življenja številnih plodnih pisateljev in njihove odnose z alkoholom. Laing razpravlja o F. Scott Fitzgeraldu, Ernestu Hemingwayu in še več ter raziskuje, kako je ustvarjalnost teh umetnikov povezana s pitjem alkohola. Še pomembneje pa je, da razbija mit, da je alkohol nekako odgovoren za njihovega genija.

Zatemnitev: Spominjanje stvari, ki sem jih pil, da jih pozabim

Ljudje pijejo iz različnih razlogov. Za avtorico Sarah Hepola je bilo pitje način, kako najti pogum in pustolovščino. Toda njeno pitje se je običajno končalo z izpadi električne energije. V filmu "Zatemnitev: Spominjanje stvari, ki sem jih pil, da jih pozabim", Hepola popelje bralce na pot skozi alkoholizem in okrevanje. Ugotovila je, da ji alkohol ne polepša življenja, ampak ga v resnici izčrpa. Pri okrevanju je odkrila svoj pravi jaz.

Tako žalostno danes: osebni eseji

Pisateljica Melissa Broder je postala znana prek svojega Twitter računa @sosadtoday.Postal je kraj, kjer je lahko anonimno delila svoj boj z tesnobo, zasvojenostjo in nizko samopodobo. V filmu "Tako žalostno danes" razširja svoje tvitove in bralcem skozi osebne eseje daje vpogled v njene poetične borbe. Ta zvezek ni koristen le za ljudi, ki živijo s tesnobo in zasvojenostjo, ampak za vsakogar, ki prizna, da življenje ni vedno sreča in veselje.

Pitje: spomin

Za ljudi z alkoholizmom je pogled nazaj na življenje pitja lahko težaven, lahko pa je tudi terapevtski. Pete Hamill je odraščal v Brooklynu s starši priseljenci. Oče z alkoholizmom je oblikoval njegovo stališče, da je pitje moško - tako zgodaj v življenju je začel piti. "Pivsko življenje" je bilo napisano 20 let po tem, ko je Hamill popil zadnjo pijačo, in v njem deli, kako je pitje v zgodnjih letih vplivalo na njegovo življenjsko pot.

Suho: Spomin

Augusten Burroughs je živel kot mnogi ljudje z alkoholizmom: dnevi in ​​noči so se vrteli okoli in hrepeneli po naslednji pijači. In kot mnogi, je tudi Burroughs pomoč iskal le, ko je bil prisiljen. V njegovem primeru je alkoholizem vplival na njegovo delo, delodajalec pa ga je močno pozval k rehabilitaciji. V "Dry" Burroughs pripoveduje o pijančevanju, času rehabilitacije in ovirah, s katerimi se je soočal, kot trezen.

Double Double: Dvojni spomin na alkoholizem

Nič nenavadnega je, da je v družini več oseb z zasvojenostjo. V "Double Double" skrivnostna pisateljica Martha Grimes in njen sin Ken delita svoje izkušnje z alkoholizmom. Dva spomina v enem ponuja dve zelo edinstveni poti in perspektive življenja z odvisnostjo. Oba sta preživela čas v 12-stopenjskih programih in v ambulantah, oba pa imata svoj lastni prevzem, kaj dela okrevanje.

Pod vplivom: Vodnik po mitih in resničnostih alkoholizma

Zakaj ne morete kar odnehati? Morda je to eden največjih mitov, ki obkrožajo zasvojenost - ta odločnost je vse, kar potrebujete, da jo premagate. V "Pod vplivom" avtorja James Robert Milam in Katherine Ketcham razbijata ta in druge mite. Razpravljajo o okrevanju, kako pomagati nekomu pri alkoholizmu, kako povečati možnosti za uspešno okrevanje in kako ugotoviti, ali imate vi ali nekdo, ki ga imate radi, alkoholizem. Knjiga je tiskana desetletja in ostaja pomemben vir.

Ta goli um: Nadzirajte alkohol: Poiščite svobodo, znova odkrijte srečo in spremenite svoje življenje

Annie Grace je svojo kariero zapustila kot marketinški strokovnjak, da bi svojo pot delila z alkoholizmom. Rezultat je »Ta goli um«, vodnik za ljudi z alkoholizmom, da odkrijejo, kaj jih osrečuje brez steklenice. Knjiga je zelo dobro raziskana, analizira, kako se pojavlja alkoholizem, in secira razmerje med pitjem in užitkom. Grace bralcem zagotavlja, da je okrevanje več kot težaven proces - to je pot do sreče.